Waar te beginnen?... 2 jaar geleden heb ik nog eens geprobeerd om te lopen. Hierbij (weet ik nu) dat ik te veel vroeg van mijn lichaam. Dit resulteerde dat ik in het school op de banken in het slaap viel en dat ik al in mijn bed lag voor het avondnieuws was begonnen. Ik maakte toen wel vorderingen. Ik kon na 2-3 maand al 45 minuten uitlopen, en dan voelode ik me geweldig. Dit was nogwel altijd op hetzelfde slakkengangetje maar dit deerde mij niet. Al hielp het niet veel om af te vallen... Nu weet ik wat ik fout deed. Ik ging elke dag lopen op mijn hardste tempo, als je echt wilt afslanken moet je juist lopen zodat je hart iets snellen begint te slaan en dat je nog zou kunnen praten. Nu ben ik eergisteren tot de conclusie gekomen dat ik dringend wat mer zou moeten gaan bewegen. Nu wa ik al begonnen met af en to eens te gaan zwemmen, maar ik heb er een weekje uitgelegen door een flinke keelontsteking. Nu ga ik morgenavond na het eten naar de Decathlon om fatsoenlijke loopschoenen te halen (wat ik vroeger niet deed en dat ik daardoor last kreeg van pijn in de kniën) en nog wat andere hebbedingetjes, en daarna te gaan zwemmen van 20 tot 21 uur. Ook zal ik op deze blog opschrijven wat ik allemaal gegeten heb die dag en hoe ik me daar bij voelde. Groetjes Duvie
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben Duvie
Ik ben een vrouw en woon in Boom (België (tot nu toe nog!)) en mijn beroep is laborante :D.
Ik ben geboren op 27/12/1989 en ben nu dus 34 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: gitaar, lezen, schrijven, tekenen.
Enkele jaren geleden woog ik 90 kg en nu nog maar 75!
