Zwemstage 2016 !!!
Welkom op de blog van de Zwemstage 2016 van DMB en HZS !
12-07-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:05 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:04 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:03 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
12-07-2016, 22:03 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:03 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:02 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:02 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
12-07-2016, 22:01 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:01 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:01 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 22:00 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
12-07-2016, 22:00 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 21:59 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
12-07-2016, 21:56 geschreven door Jan  
Reacties (0)
10-07-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (7 Stemmen)
10-07-2016, 09:17 geschreven door Jan  
Reacties (0)
09-07-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

STAGE MALLORCA 2016 : DAG 5

1. bericht van de kinderen : Hoi mama & Papa. Sorry als we misschien vergeten zijn om een berichtje te doen of te bellen maar we hebben het hier zo druk dat we voor jullie soms echt geen tijd hebben. Het is hier best zwaar maar wel erg leuk ! Als we thuis zijn maken we weer tijd voor jullie. 

2. De quiz was gisteren erg leuk. De vragen waren erg gevarieerd zodat groot en klein hun bijdrage tot succes konden leveren. Uiteindelijk was de winst voor het  team  van Stef met als  teamnaam : 6 beren & Stef. De teams waren erg aan elkaar gewaagd zodat het een erg leuke avond was. Na afloop was het hoogtijd om te gaan slapen .

Deze morgen begonnen we na het ontbijt met de traditionele jaarlijkse duik van de rotsen. Vanop een afstand lijkt het helemaal niet zo hoog maar als je er bovenop staat dan is het best wel hoog. Enkele deelnemers deden dan ook een schietgebedje alvorens te springen . Onze onderwaterfotograaf Britt heeft meerdere foto’s gemaakt maar jammer genoeg zijn deze van formaat te groot om op de blog te zetten.

Vlug omkleden en weer naar de training; 2 uur voluit en dan eten en rusten en ook al stiekem oefenen voor de bontenavond.

Opnieuw naar het zwembad om onze tweede training van de dag af te werken. Als je deze kinderen bezig ziet dan moet je toch concluderen dat je toch een beetje zot moet zijn om tijdens je vakantie zomaar even 10 km op één dag te zwemmen. Begrijpen wie begrijpen kan.!

Na het avondeten mag er dan officieel geoefend worden voor de bontenavond. We zijn weer erg benieuwd  wat ze weer uit hun hoed gaan toveren.

 Trouwens het is hier pokkeheet. Tijdens onze avondtraining was het nog steeds 33 graden in de schaduw. Dus als we terugkomen zijn we misschien wel een beetje erg veel gekleurd.

Nu weer het bedje in en morgen beginnen we al om 9 uur met onze eerste training van de dag.

Tot aan het volgende verslag 


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
09-07-2016, 22:45 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.QUOTES
Elke dag probeert onze headcoach onze zwemmers te motiveren met een quote. Ik zal vanaf vandaag deze quotes op de blog zetten.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
09-07-2016, 22:21 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
QUOTE OCHTENDTRAINING :


I  don’t make excuses , I make results



QUOTE AVONDTRAINING :


Hard work beats talent,if talent doesn’t work hard



0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
09-07-2016, 22:18 geschreven door Jan  
Reacties (0)
08-07-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 4 Mallorca

STAGE MALLORCA 2016 : DAG 4

 Deze morgen ontwaakten we onder een grijze hemel en er viel regelmatig regen. Niet echt een Mallorcaans weertje. We hadden deze ochtend geen zwemtraining maar we hadden een uitstapje naar het strand gepland om daar een beetje chillen. Ondanks het mindere weer werd door de zwemmers  beslist om toch naar het strand te gaan. Het zijn dus echt geen watjes. Het voordeel van het slechte weer was dat het strand helemaal leeg was en we dus alle plaats van de wereld hadden. Niemand aarzelde om in zee te gaan en iedereen bleef tot middag in het water. De jongens probeerden natuurlijk indruk te maken op de dames door menselijke piramides te bouwen terwijl de dames het iets rustiger aandeden. De jongste dames van de groep toverden zich om in heuse zandkroketten. (Zie foto’s) Van op het terras wat het zeer leuk om te zien dat iedereen goed met elkaar kan opschieten en dat we echt één team zijn. DMB forever.

Even lekker douchen om het zout af te spoelen en dan weer lekker eten. Na de verplichte rustperiode, op naar onze zwemtraining.  Eerst weer droogtraining of krachttraining voor de ouderen en dan weer het water in. Er werd hard gezwommen en ondanks de zware inspanningen waren er geen triestige gezichtjes te zien. Wat een kanjers hebben we dit jaar mee op stage. ! Misschien dat ook de luide muziek aan het zwembad gebracht door "dj Lotte"de zwemmers een beetje vrolijk stemt. We zagen Maya al stiekem enkele shake-bewegingen maken op de startblok.

Om 19.30 uur waren we klaar met de training en dus tijd genoeg om lekker te douchen alvorens te gaan eten. Vanavond staat er nog een quiz onder leiding van Vera op het programma. Daarna is het alweer hoog tijd om in ons bedje te duiken want morgen moet er weer 2x getraind worden.


Aan alle medewerkers op Afro Latino , alvast bedankt voor jullie medewerking !

Tot morgen voor een volgende update.

Het stageteam 2016










 

Slaapwel !


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
08-07-2016, 22:08 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 4 Mallorca















0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
08-07-2016, 21:58 geschreven door Jan  
Reacties (0)
Archief per week
  • 11/07-17/07 2016
  • 04/07-10/07 2016
  • 27/06-03/07 2016
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs