STAGE MALLORCA 2016 : DAG 4

 Deze morgen ontwaakten we onder een grijze hemel en er viel regelmatig regen. Niet echt een Mallorcaans weertje. We hadden deze ochtend geen zwemtraining maar we hadden een uitstapje naar het strand gepland om daar een beetje chillen. Ondanks het mindere weer werd door de zwemmers  beslist om toch naar het strand te gaan. Het zijn dus echt geen watjes. Het voordeel van het slechte weer was dat het strand helemaal leeg was en we dus alle plaats van de wereld hadden. Niemand aarzelde om in zee te gaan en iedereen bleef tot middag in het water. De jongens probeerden natuurlijk indruk te maken op de dames door menselijke piramides te bouwen terwijl de dames het iets rustiger aandeden. De jongste dames van de groep toverden zich om in heuse zandkroketten. (Zie foto’s) Van op het terras wat het zeer leuk om te zien dat iedereen goed met elkaar kan opschieten en dat we echt één team zijn. DMB forever.

Even lekker douchen om het zout af te spoelen en dan weer lekker eten. Na de verplichte rustperiode, op naar onze zwemtraining.  Eerst weer droogtraining of krachttraining voor de ouderen en dan weer het water in. Er werd hard gezwommen en ondanks de zware inspanningen waren er geen triestige gezichtjes te zien. Wat een kanjers hebben we dit jaar mee op stage. ! Misschien dat ook de luide muziek aan het zwembad gebracht door "dj Lotte"de zwemmers een beetje vrolijk stemt. We zagen Maya al stiekem enkele shake-bewegingen maken op de startblok.

Om 19.30 uur waren we klaar met de training en dus tijd genoeg om lekker te douchen alvorens te gaan eten. Vanavond staat er nog een quiz onder leiding van Vera op het programma. Daarna is het alweer hoog tijd om in ons bedje te duiken want morgen moet er weer 2x getraind worden.

Slaapwel !