Plaats na U bezoek een berichtje in mijn gastenboek

Archief per maand

	07-2010
	02-2010
	12-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	10-2008
	09-2008
	08-2008
	07-2008
	06-2008
	05-2008
	04-2008
	03-2008
	02-2008
	01-2008
	12-2007
	11-2007
	10-2007
	09-2007
	08-2007
	07-2007
	06-2007
	04-2007

Dior Vandevoorde

Site wielrenner Dior

27-01-2008

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Fietstraining in de vlaamse ardennen met CVTA

27/01 CvTA groepstrainingen met Piet in Michelbeke. We reden steeds het zelfde parcous. Dit is Een ronde van een goeie 9 km met telkens de beklimming van de Berendries en de Valkenberg. Toch wel een lastig omloop maar zeker een goede duurtraining. Vandaag heb ik alles afgewerkt aan de hartslagen die Piet vooropstelde. Door het goede weer hebben we er een extra lange duurtraining van gemaakt.

27-01-2008 om 00:00 geschreven door DIOR

26-01-2008

Klik op de afbeelding om de link te volgen

26-01-2008 om 22:33 geschreven door DIOR

Zaterdag 26 jan.2008 Ploegvoorstelling

Vandaag is er ploegvoorstelling. Vorige week al met de ploeg een weekend op stage geweest. Op zaterdag was het echt storm maar toch hebben we een duur trainingen afgewerkt. Was vooral in waaiers gereden waar onze Nederlanders in de ploeg wel specialisten in zijn. S Avonds heb ik iedereen wel beter leren kennen , het was al vroeg in de morgen als we gingen slapen. Zo leer je ook eens de andere kant van de meeste renners kennen. Op zondag terug een duur training . Was een aangenaam weekend. Morgen zondag is er terug een training voorzien met mijn trainer in de vlaams ardennen. Via deze weg wens ik mijn vriend en ploegmaat Niels Demeyer veel sterkt toe en hoop dat hij spoedig hersteld is.

26-01-2008 om 22:27 geschreven door DIOR

17-01-2008

Mijn nieuwe fiets

17-01-2008 om 00:00 geschreven door DIOR

De eerste foto van mijn fiets.

17-01-2008 om 00:00 geschreven door DIOR

14-01-2008

Eerste groepstrainingen op de weg.

Na vorige week de eerst groepstraining met mijn nieuwe club CT DJ Matic Kortrijk, wat zeker een meevaller was, heb ik dit weekend niet kunnen meegaan omdat er dit weekend met mijn trainer Piet de eerste training in de Vlaamse Ardennen was voorzien. Ook omdat ik de laatste week op aanraden van de sportdokter niet veel trainde wegens lichte kniepijn kon ik dit weekend geen 2 lange trainingen afwerken. De kniepijn is niet erg en zou te maken hebben met de groei.

Volgende week is er met CT DJ Matic Kortrijk dan een groep stage.