Lid worden bij de Winkelse stappers betekent dat je automatisch lid wordt van de wandelfederatie Aktivia.
Wat bieden wij:
* Gratis verzekering op alle wandeltochten. * Goedkopere deelname op alle wandeltochten * Gratis naamklevers. * Gratis badges voor gewandelde km * 3-jaarlijks clubtijdschrift "Stapke Deure.". * Waardebon ter waarde van 3.70 bij binnenbrengen van volledig wandelboekje voor aanschaf clubkledij * Jaarlijks clubfeest * Bij het wandelen van 24 wisselbekers (24 stempels) gratis Polo * Tijdschrift "Gezond op stap" uitgegeven door Aktivia
Heeft u intresse of wenst u meer inlichtingen,zij worden u graag verschaft door onze Voorzitster of Penningmeester.
Blaren onstaan meestal door langdurige wrijving van de huid.
* Goede keus kousen * Goede keus schoenen * Een dagelijkse voetverzorging * Zorg voor verse kousen tijdens de wandeling
Wat doe ik indien ik toch blaren heb?
We onderscheiden twee sorten blaren: De gesloten blaar en de open blaar.
Bij een kleine gesloten blaar laat men dit best intact. Wilt u echter verder blijven wandelen, kan men best de blaar afplakken met een 2de huidpleister.
Blijft de blaar u echter hinderen dan kunt u ze open prikken.
* Ontsmet blaar en omgeving * Doorprik met een ontsmette naald de blaar * Duw het vocht uit de blaar (steriel) * Leg een steriel verband aan
Bij een open blaar
* Eerst ontsmetten * Loshangende deeltjes wegknippen (steriel) * Een steriel verband aanleggen
