|
Hallo,
Onze eerste therapieblok van vandaag was "Aandachtstraining". Wordt deze week gegeven door onze therapeut sport en PMT. Onze therapeute is namelijk een weekje met welverdiende vakantie naar het koude Zweden. Het kwam erop neer dat we wederom kennis met elkaar maakten en dit verliep zoals steeds beter en beter. De medepatiënten voelden zich na bijna een weekje al wat beter en minder geremd. Zo namen we elk een matras en hoofdkussen en luisterden en deden wat de therapeut ons vroeg. Het ging over het feit of je wel stevig stond. Nadien enkele oefeningen i.v.m. ademhalen en het uurtje was wederom voorbij alsof het 10 minuten was.
Pauze. Tijd voor een kop hete koffie en een sigaretje. Jammer dat we steeds iemand moeten lastigvallen om de deur van het koffielokaal los te maken maar daar hebben we al een trucje op gevonden (helpt meestal maar niet altijd)
Tweede blok bestond uit "Schrijfatelier". Deze therapie wordt gegeven door dezelfde therapeute als "Vrij werk". Hierin mogen we schrijven, iets lezen, tekenen als het maar te maken heeft met schrijvende of beeldende kunst. Ze neemt de tijd bij elkeen van ons om enkele vragen te stellen over hetgeen je wil doen. Ikzelf vermelde hier het gegeven dat ik bezig was aan een blog over m'n therapie. Eigenlijk verwoorde ze het mooi met te zeggen dat de blog een soort verlengde was van mijn therapie.
Diner. Vandaag frieten :-) Heel lekkere saus, een stukje kalkoenroulade en rauwkost. Daarbij nog een lekker klodder mayonaise en het plezier kon niet op!!! Het was zelfs zo lekker dat ik nog eens terugging om een portie friet.
Laatste therapie van de dag was "Context". Iets waar ik me eigenlijk niets kon bij voorstellen. Werd gegeven door dezelfde persoon als "Zelfversterkend werken". We dienden ons alweer voor te stellen aan de hand van een dier of voorwerp. Aan de hand van het dier/voorwerp werden enkele vragen op papier gesteld die we dienden te beantwoorden. Ikzelf kon niet direct op een dier/voorwerp komen welke me het best omschreef, laat staan om de vragen te beantwoorden. Na een poosje mochten we ons dus voorstellen aan de hand van dat dier/voorwerp.
Ikzelf koos uiteindelijk voor een voorwerp (had ik afgekeken van een medepatiënt) en het was een motor. De eerste vraag was :
- Hoe voelt het voorwerp zich? Nu relatief goed maar soms sputtert hij
- Wat zou dit voorwerp helpen? Zijn onderhoud en brandstof. Met onderhoud bedoel ik dagelijkse medicatie en brandstof genoeg en regelmatig eten
- Over welke eigenschappen beschikt het voorwerp? snelheid, vermogen, acceleratie
- Wat wil het zeker niet? Dat hij opnieuw sputtert of stilvalt
- Waar bevindt het zich? In een beveiligde omgeving, wat ik daarmee bedoel is dat ik momenteel tijdens de sessies in een besloten kring van mensen zit die ook met één
of ander probleem worstelen, dat maakt het makkelijker praten.
- Wat zijn zijn krachten? Idem eigenschappen
- Zijn er kwetsbare punten? Soms breekt er wel eens iets, heeft onderhoud en brandstof nodig
- Wat is er belangrijk dat we weten? Dat de motor niet altijd in eerste of in zesde versnelling dient te draaien. Gulden middenweg zoeken.
Ziezo, tot hier mijn bijdrage voor vandaag. Tot volgende week.
|
