AAAtraintosport
Inhoud blog
  		• live op zondag (bis)
  		• live op zondag
  		• ready fot take off
  		• rusten is saai
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    24-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rusten is saai
    rusten is saai. zit hier terug in mijn tuin. puffend in de zon.
    Wetende dat er een koude jupiler in de koelkast staat en dat er ijs in de diepvries zit,
    probeer ik mijn vochtgehalte op peil te houden en drink in gewoon water.

    De kids zijn super actief met water van hun zwembad.

    Aftellend naar morgen doe ik verder aan mijn rustdag.

    24-06-2010, 00:00 geschreven door frankygoestonice  
    23-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nog 5580 minuten ...
    nog 5580 minuten en ik jump in de middelandse zee.

    vandaag terug saaie dag; rusten en spaghetti fretten.
    Ik ga vandaag eens productief zijn en het gras afrijden.

    Gisteren in paniek geschoten, mijn fiets kon niet in de fietskoffer.
    door mijn onhandigheid paste de fiets niet echt in de koffer.
    Dan maar stuur, zadel en pedalen gedemonteerd.
    Alles perfect tot ik de valies woog. 
    Te veel voor wat ik opgegeven had aan vliegmaatschappij.
    Vanmorgen de vliegtuigmaatschappij opgebeld en alles was ok.

    Vandaag nog een afspraak voor de steunzolen.
    Straks naar de kapster om nog enkele grammen weg te nemen.

    Wat kan een atleet nog meer willen...

    23-06-2010, 09:38 geschreven door frankygoestonice  
    22-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nog 5 keer slapen
    vandaag een saaie dag. verplicht rusten. taperen noemen ze dat.
    ik kan bijna niet stilzitten.
    ik hoop dat het een beetje helpt.
    vandaag terug spaghetti gegeten.
    straks nog eens Dvd van ironman Nice 2008 bekijken
    om al een beetje in de sfeer te komen.

    22-06-2010, 13:59 geschreven door frankygoestonice  
    18-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nog een weekje

    Vandaag mijn startnummer gekregen.
    Ik kreeg het nr

    2211

    Waarschijnelijk is dit door de organisatie zo gedaan omdat indien ik aan einde van mijn krachten ben,
     toch nog deze gemakkelijke nummer kan uitspreken.

    Volgende week rond deze tijd, zet ik voet aan land in Nice.

    Ik zal niet doen zoals de paus en onmiddelijk de grond kussen.
    Misschien doe ik dit na de wedstrijd.

    18-06-2010, 21:16 geschreven door frankygoestonice  
    15-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    nog 11 dagen en 16 uren en ik sta op het strand van Nice.
    Waarschijnelijk met een krop in mijn keel afwachtend op het startschot.

    vandaag nog eens een extra lange duurloop van 30 km.
    met de spaghetti van vanmiddag moet dit een aangename training worden.



    15-06-2010, 14:47 geschreven door frankygoestonice  
    14-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nog 13 dagen
    nog 14 dagen en dan is de Day-after. Dan ga ik opstaan met een kater of een euforisch gevoel.
    ik heb er alle vertrouwen in. Eind mei aan de 1/2 triatlon van Leuven deelgenomen.
    Ik was tevreden met de tijd van 5 u 10'. Goed gevoel aan over gehouden.

    Op 27/06 is het D-day. Dan is het nog maar eens afzien. Een 1/2 dag bezig zijn met jezelf.
    Nu niet veel meer trainen, materiaal checken, valies klaarmaken,...

    en nu 14 dagen spaghetti fretten....

    14-06-2010, 13:52 geschreven door frankygoestonice  
    Archief per week
  		• 28/06-04/07 2010
  		• 21/06-27/06 2010
  		• 14/06-20/06 2010
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs