Leuke verpozing voor het herfstverlof: Ontspannende Herfstweek.

Nog op zoek naar een leuke manier om de herfst wat uit te stellen? Of om de (na)zomer nog even terug te halen?

Kom tijdens het november-verlof een weekje naar Malaga (Zuid-Spanje). De middagtemperaturen draaien er rond die tijd nog rond 24-25 graden. Ondertussen leer je op een ontspannende en opbouwende wijze een zeer aangename massage en geniet je van een gezonde keuken en aangenaam gezelschap in een schitterende villa met zwembad tussen de heuvels te Riogordo, in de Andalusische bergen op zo'n 30 km van Malaga.. 

+ We leren een ontspannende massage te geven (en ontvangen), kunnen kennismaken met Yoga, mediteren elk op zijn manier, wandelen. 

+ Dit kan zowel individueel, met partner of met vriend(inn)en. Massage ervaring is niet nodig. 

+ Van zondag 1 tot zaterdag 7 november (Herfstverlof) kan je met partner, vrien(in) of alleen in het zuiden van Spanje een heerlijk ontspannende week beleven.

Loop ook jij alvast warm voor deze zalige buitenkans?

Slechts 6 personen kunnen voor deze week inschrijven! 

Aankomst op zondag 1/11/2015, vertrek op zaterdag 7/11/2015. 

Kostprijs: 480 €(Workshops, logies en eten inbegrepen – Excl Vluchten en transfer)
 

Info : www.ayurmassage.tk  inschrijven : www.elriodelavida.com

Bijlagen:
Onstpanningsweek2015 1XA5.pdf (995.9 KB)   

Onstpannende Massage geven en onvangen te Malaga

Haastig leven, veel te doen, veel  te veel denken…

We zijn te vaak bezig met denken, en verliezen daardoor de verbinding van geest met lichaam.
Met Ayurvedische Massages krijgen we weer gevoel van ons eigen lichaam en komen we opnieuw in evenwicht. Masseren werkt ook in twee richtingen: zowel de gever als de ontvanger ervaren de gelukzaligheid als was het een geschenk.

Tijdens deze massageweek leren we de basistechnieken van een ontstpannende massage, gebaseerd op Ayurveda. 

De massage wordt op een matras op de grond gegeven. Je hoeft er dus geen tafel voor aan te kopen of een complete kamer in te richten. Je kan deze massage ook overal geven : in de tuin, op vakantie in het hotel,  aan het strand of aan de rand van het zwembad!  De masseur masseert met de bewegingen en het gewicht van eigen lichaam. Ook voor de gever is het dus een weg naar een betere conditie, lichaamscoördinatie en band met het eigen lichaam. Je hoeft geen olympisch atleet te zijn om deze massages te kunnen uitvoeren. Met de juiste techniek en bijsturing kunnen ook personen met een zwakke onderrug dit protocol aanleren.

Je kan deze initiatie zowel met partner of vriend(in) als individueel volgen. Tijdens de week ontspannen we ook met Yoga (ook voor beginners), wandelingen en meditaties.

Na deze week ben je in staat om je partner, vrienden en kennissen een ontspannende basismassage te geven.

Tussen de lessen door

• …genieten we van de culinaire genoegens die Hans en Kathleen met liefde voor ons bereiden 
• …plannen we niet ieder minuut vol van activiteiten en neem je de tijd voor jezelf en voor elkaar.

Haastig leven, veel te doen, veel  te veel denken…

We zijn te vaak bezig met denken, en verliezen daardoor de verbinding van geest met lichaam.
Met ayurvedische Massages krijgen we weer gevoel van ons eigen lichaam en komen we opnieuw in evenwicht. Masseren werkt ook in twee richtingen: zowel de gever als de ontvanger ervaren de gelukzaligheid als was het een geschenk.