aangezien ik niet kan slapen ik net een goede workout heb gedaan (1000 kcal verbrandt )
heb maar een paar leuke weetjes opzocht waarmee je kcal kan verbranden en hoeveel
half uur in bad47 kcal
twintig minuten zoen35 kcal
een half uur televisie kijken30 kcal
half uur slapen28 kcal
10 minuten trap lopen102 kcal
half uur lang een muur verven103 kcal
twintig minuten dansen104 kcal
halfuur hometrainer102 kcal
half uur lang kamer opruimen102 kcal
12 minuten steppen105 kcal
half uurtje koken45 kcal
kwartier mountainbike101 kcal
half uur stofzuigen125 kcal
een uur shoppen 200 kcal
en omdat ik altijd wou weten hoeveel kcal ik met fietsen enzo. verbrandt (en er zeker meer zijn die dit willen weten) heb ik hier een lijst met wat dagelijkse dingen verbruiken
