SPORTHAL TER BORCHT, ter borchtlaan, 8760 Meulebeke
31-10-2012
7 move van de week: Ferenc Puskas-beweging
Deze beweging wordt genoemd naar de legendarische aanvaller Ferenc
Puskas, die furore maakte bij het grote Real Madrid van de jaren 50 en
60.
Let op volgende zaken :
- zoek de verdediger schuin op (maw kies een kant bijv rechts)
- haal de bal terug met de zool van de binnenste voet (in ons voorbeeld met de linker voet dus)
(de bal mag niet stilgelegd worden maar moet dus een achterwaartse beweging maken)
- draai lichaam open (draai steunvoet mee) om te veranderen van richting
- duw de bal met binnenkant de andere kant op, weg van de verdediger
(bal kan ook meegenomen worden met de buitenkant ipv de binnenkant)
- versnel
Alternatief :
bal kan ook teruggehaald
worden met de dichtste voet (dus de rechtse voet) ; hierbij dienen we
voldoende terug te stappen en lichaam opendraaien zodat we met
binnenkant van de andere voet bal andere richting kunnen uitduwen (ev
kan de bal ook met de buitenkant geduwd worden maar dan moeten we nog
meer terugstappen)
Zoals altijd : rustig opbouwen, eenmaal beweging in de benen, snelheid opdrijven !
Vergeet ook de beweging niet in te oefenen als snel voetenwerk : trekken-duwen recht, trekken-duwen links, ...
Vergeet de wedstrijdjes van 5 tegen 5 om de traptechniek te verbeteren,
bij Borussia Dortmund beschikken ze sinds enige tijd over een zogeheten
'Footbonaut'. Een kooi waarin de ballen automatisch naar de speler
worden geworpen waarna een licht aanduidt in welk vierkant hij de bal
moet trappen. Op die manier verbeteren voetballers hun traptechniek en
moeten ze voortdurend in beweging blijven. Bij Borussia Dortmund is de
'Footbonaut' al enkele maanden in gebruik. Het is volgens de ploeg ook
een zeer goede hulp bij de hersteltraining van spelers na een blessure.
Dat techniektraining belangrijk is voor de ontwikkeling van onze spelertjes blijkt uit de groeiende interesse in deze trainingen! Bij All Round Soccer Meulebeke zitten we nu reeds aan 36 enthousiaste spelertjes en nog komen er aanvragen binnen om zich in te schrijven!! Wij willen dan ook de ouders bedanken voor deze opoffering (de zondagmorgen) om hun oogappel de kans te geven om zich verder te ontwikkelen en de basistechnieken onder de knie te krijgen!!!
Wie technisch vaardig is, heeft vertrouwen, eist de bal op, past zich
niet aan maar wil zelf bepalen wat er met de bal gebeurt. Hij of zij
staat als het ware te trappelen om met de bal aan de voet baas te zijn
over hun tegenstander
(Johan Cruijff, Nederlands grootmeester en technicus)
Via deze weg wil ik je zeggen dat je prima bezig bent doe zo verder en je komt er zeker!! Doe zo verder!!!!
Trainer Christophe
Dag Yorben,
ik wou u nog feliciteren met uw goeie training van zondag ; wat mij betreft ben je alvast de eerste speler van de week ! Je toont een goeie inzet en weet het doel heel goed staan !
Ik ben zeker dat je de algemene technieken en moves snel zult oppikken en een nog betere voetballer wordt ! Doe zo verder.
Trainer Hans
Dag Kieran,
Ik wou u ook feliciteren met uw goeie training van zondag ll. Je liet mooie kapbewegingen zien en uw inzet was voorbeeldig. Ik hoop dat je dit op de wedstrijden bij trainer Nicky ook laat zien, zo moet het ! Doe zo verder.
Dit is reeds de 3 jaargang waar de nadruk wordt gelegd op alle technische aspecten van het voetbalspelletje. De voetbalschool in Meulebeke nam alvast een voorspoedige start met 33 enthousiaste spelertjes die present tekenden !
All Round Soccer staat voor :
Het onder de knie krijgen van alle basistechnieken op "eigen tempo" alsook het "perfectioneren" van alle andere facetten van het spelletje !!
Iedereen wordt dan ook volgende zondag terug verwacht !
Tot zondag, De trainers
P.S.: Vergeet niet alle oefeningen thuis te oefenen!!!
