Fruitsap is niet goed voor de tanden! Het bevat een bepaald zuurtegraad die het glazuur op aantast, daardoor mag je na het drinken van fruitsap NIET meteen je tanden gaan poetsen. Als je dit doet stimuleer je het afbreken van het glazuur.
Tip: Drink fruitsap met mate OF eet er een kalkhoudend product achter. (Bv; melk, kaas, yoghurt,...)
Ons lichaam moet fit blijven. Daarvoor heb je energie nodig. En waarin kun je nu die energie vinden? In voeding! Mensen die veel sporten eten dan ook veel gezonder. Maar sommige tennissers eten vaak tijdens een match druivensuiker of een banaan.
Maar voeding heeft vaak ook nog een verschillende smaak. Dat kan smaken naar bv: appel, speculaas,... . Nog specifieker kun je je voeding onderverdelen in 4 bepaalde smaken, namelijk zoet, zuur, bitter en zout. Als je deze smaken op je tong krijgt sturen die signalen door naar je hersenen. (Zie foto hiernaast.)
