Ergonomie is de houding van het lichaam tijdens een bepaalde activiteit.
Bij het gebruik van de pc moet je ZEKER rekening houden met de ergonomie anders komen er klachten.
Nu een aantal kwalen die ontstaan door aan de pc de zitten:
* rugpijn
* pijn aan schouder
* oogklachten
* depressiviteit
* pijnscheuten en/of tintelingen in vingers bij typen of muisgebruik
Maar wanneer is het wel ergonomisch:
a. een zithouding aannemen;
b. voldoende afstand tussen beeldscherm en gebruiker moeten houden;
c. de hoogte van het bureau (de werkhoogte) aanpassen aan onze lichaamslengte
|
