Vorige week zijn we naar Engeland geweest ! Was keigezellig ! Mijn vriendin woont daar al jaren in Guilford . Een zeer mooie streek met veel groen ! Veel gebabbeld natuurlijk , maar ook de nodige beweging gehad ; Dinsdag hebben we een wandeling gemaakt van anderhalf uur ! Woensdag zijn we een stadje gaan bezoeken , dan hebben we wat gekuierd , maar Donderdag hebben ik en mijn vriendin een tocht van 3 uur gedaan door de bossen ! T'is daar echt wel goed heuvelachtig , dus de beentjes moesten werken ! Zaterdag ben ik gaan trainenen in de fitness , 400 cal. verbruiken , daar ben je even zoet mee . Zondag moest ik mee gaan lopen , maar toen ik buiten kwam zakte de moed me in de schoenen , k'ben terug de fitness ingekropen ! Langs de éne kant had ik schuldgevoel , langs de andere kant toch ook weer niet ! Vandaag echter was er geen ontkomen meer aan , de temperatuur was zelfs zeer goed om te lopen . Mijn loopmaatje is een schatje , maar de trainingen lopen niet zoals het moet , dat vind ik soms wel erg ! Langs de andere kant zie ik dingen die ik in nog geen jaren had opgemerkt , toen ik alleen liep ! Ik heb zelfs een ijsvogel gezien ! Een prachtig vogeltje en zeer zeldzaam hier in onze streek volgens mijn loopmaatje ! Ze is een echt natuurmens , en ik heb al schrik van het kleinste spinneke , jullie kunnen denken wat een toestanden dat soms tot gevolg geeft hé ;-) We hebben ook al een peer gaan stelen , dat wil zeggen, het loopmaatje steelt en ik ben medeplichtig , want ik sta op de uitkijk. Kijken of de boer in kwestie niet per ongeluk een kijkje op zijne boomhaard komt doen ;-)
We hebben uiteindelijk toch onze 6 km op een deftige manier uitgelopen , We zijn dus tevreden !
Vandaag gaan lopen , voor het eerst sinds lang mijn vijf km volledig uitgelopen ! Zonder onderbreking !!!!!!! T'ging redelijk ! gemiddelde hartslag 158 7.30min/km Ik heb sinds een paar weken weer iets heel raar , Mijn lijf kan zo echt vervelend doen . Ik ben niet stijf hoor , mijn bot doet ook niet pijn ! Maar t'is zo een gevoel dat ik heb, als je s'morgens opstaat kan je lichaam precies niet meewillen ! spieren ? gewrichten ? ik weet het niet , ik heb het niet alleen bij het lopen t'is er altijd ! De winter die in mijn lijf zit ? Ik word wel oud ja, bijna 50 dus kunnen we misschien spreken over schorsen ? Ik krijg van de éne dokter pillekes , van de andere druppelkes , kan de kiné nog proberen , maar daar heb ik een hekel aan ! Vanmorgen kwam mijn loopmaatje met het idee af , om shiatsu te proberen , daar zit misschien wat in ! Morgen is het rustdag , dinsdag ga ik een klein toerke doen, omdat ik dan op tijd thuis moet zijn , ik krijg namelijk bezoek uit Spanje ! Woensdag terug een normale loop , k'ga proberen 5 km 500 m te lopen zonder onderbreken ! K'heb vandaag ook een poging ondernomen om tijdens het lopen in te ademen langs de neus en uitademen langs de mond . Ook niet gemakkelijk zunne ! mijn loopmaatje begint vanaf km 4 steeds te vragen " Zijn we der nog niet ? " Ik voel me dan de sterkere en dan kan ik zeker niet opgeven hé ;-) anders verlies ik mijn gezicht hahahahahaha Hopelijk komt de tijd terug dat ik een halve marathon kan lopen !!!! We werken der aan , langzaam maar zeker slaap ze !
Ik heb grote schrik van de tandarts !!! En morgen is het na het werk moet ik alweer naar die meneer toe Ik wou even zeggen , " die griezel " maar dat is hij niet hoor !!!! Neenee die lieve man geeft veel geduld met mij ! Echt waar , natuurlijk zeg ik dat niet tegen hem hé ;-) Ik laat het altijd wel even blijken hoor, maar dikwijls mislukt dat ook , zeker als ik een dikke spuit gekregen heb
Niets aan te doen ik moet echt gaan , met zweet in de handen , al uren op voorhand den bibber , misschien kent één van jullie dat gevoel wel , en dan heb ik toch één iemand die compasie met mij geeft ;-) Eenmaal ik dan terug buiten sta , ben ik blij dat ik geweest ben
Gisteren heb ik een dik kwartier op de band gelopen in de fitness . Ik wou even de kuiten testen . En ik voelde niets , dus t'zal wel de ondergrond samen met de nieuw schoenen geweest zijn ! Ik zou eigenlijk terug naar Runners moeten , k'had nog zo gezegd tegen die man, dat altijd het zooltje in mijn loopschoenen werd aangepast !!! Maar nee niet luisteren hé, ze zijn toch de experts , gegevens in de computer tellen blijkbaar niet meer bij Runners , ik krijg der iets van ! Nu moet ik terug helemaal naar Beveren , een rotbaan !! niet te doen hoor !!! En dan moet je bij Runners altijd lang op je beurt wachten pffffff ! Maar k'zal wel moeten 130 euro zet je niet zo maar opzij hé , En nu ga ik dromen van de tandarts
Gisteren zijn we gaan lopen aan het Fort Van Haasdonk , was mooi hoor ! Maar het ging alweer van geen kanten Mijn kuiten deden pijn , niet normaal ! Ik denk dat dit kwam door - 1 mijn nieuwe loopschoenen maar ook door de drassige ondergrond ! t'was ook wel uikijken geblazen , want er waren montainbickers die ons steeds opzij lieten springen . En het was er zo smal dat we niet anders konden , een beetje solidair zijn hé . T'is er wel prachtig om te lopen en t'is eens iets anders ! Ik word vervelend door altijd datzelfde rondje te lopen ! Voor de rest gaat alles zijn gangetje , het lopen gaat niet gelijk ik zou willen , we hebben ook geen enkele wedstrijd meegelopen de laatste maanden ! Misschien gaan we voor de Gaston Roelandts , We hebben nog een paar weken bedenktijd hé , ik zou de 5 km toch terug kunnen proberen . En zo een nieuwe start maken ? Groetjes
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
. Ik ben niet stijf hoor , mijn bot doet ook niet pijn !
