Met nog één week "winterstop" voor de boeg, kunnen we al uitkijken naar de planning voor de terugronde.

De komende week kunnen jullie individueel jullie basisconditie op peil houden of aanscherpen. Vanaf dinsdag 28-12 hervatten we de groepstrainingen.

Alvast een prettige Kerst !

SC

Bijlagen:
Kalender OKT - NOV - DEC.doc (46.5 KB)   

Een pareltje... het 2e doelpunt van de Zenit-Boys... 

(Samba in de "16")

17-12-2010 om 00:00 geschreven door SC  

Beste U17'ers,

De voorbije weken slaagden we er, door de winterse omstandigheden, moeilijk of niet in om ons conditiepeil te onderhouden. Uiteraard zullen we de komende weken niet stilzitten, integendeel

Er wordt van iedereen een inspanning gevraagd om de komende dagen (weken) jullie basisconditie niet alleen te onderhouden, maar ook op te krikken. Jullie hebben allemaal via mail een "winter"programma ontvangen dat als leidraad dient voor deze opdracht. Een "leidraad" dient als houvast, waarbij jullie vrij zijn om een persoonlijke toets te geven aan deze planning, rekening houdend met examens, studieverplichtingen, een terugkeer uit blessure... Enz.

Willen we onze sportieve ambities na de winterstop kracht bijzetten, dan mogen we zeker rekenen op jullie engagement om dit schema ter harte te nemen. Naast een fysieke progressie willen we op deze manier voldoende blessurepreventieve oefeningen aan jullie aanbieden.

Maw  => Bouwen aan een stevige basis om in januari sterk voor de dag te komen zodat we als team de blitz-start van het seizoensbegin kunnen herhalen. Moet lukken...

Met dank aan Trainer Bert vinden jullie in bijlage het oefenprogramma.

Veel succes

Bijlagen:
THUIS programma --Winterstop--.doc (45 KB)   

Vrijdag 10 December 2019 werd door de U19 & U17 een onderling tornooi betwist.
Bij het samenstellen van de ploegen werd door de spelers inspiratie gezocht bij de tekenfilm. Woehaa!
De Teletubbies, Rescue Rangers, Walt Disney en Looney Tunes streden om "the Cup"

Wie wordt de winnaar van de volgende speeldag? 

Bijlagen:
The Cup - Speeldag 1.pdf (193.1 KB)   

Speeldag 19, van het weekend 8 & 9 januari 2011, wordt door het sportcomité van de KBVB verplaatst naar dinsdag 8 en woensdag 9 maart 2011.

Op woensdag 9/3/2011 om 18h00 ontvangen we KAA Gent.

11-12-2010 om 17:03 geschreven door SC  

partijtje "Ping Pong Voetbal"... Knap doelpunt

11-12-2010 om 00:00 geschreven door SC  

De Kijk Van... Flippe  

11-12-2010 om 00:00 geschreven door SC  

Onze "Young-Boys" hebben zich gisteren van hun sterkste kant laten zien tijdens een stevig potje mini-voetbal. Ondertussen gaan we de laatste week in voor de officiële winterstop en staan de tussentijdse evaluaties en een laatste veldtraining op de agenda.

Na enkele aanpassingen ziet de planning voor de evaluatiegesprekken er uit als volgt.
 Info in bijlage
De gesprekken gaan door in de "Centrale Pub".
(De trappen op aan het Cercle secretariaat.)

Vrijdag gooien we de benen los met een Keizer Cup (samen met de U19).

Tot binnenkort,
SC

Bijlagen:
Planning Evaluatiegesprekken.doc (26 KB)   

Veldwerk zit er de eerste dagen niet aan te komen.
De training op vrijdag en de wedstrijd op zaterdag gaan niet door. De KBVB is ondertussen overgegaan tot een algemene afgelasting, wat er voor zorgt dat onze winterstop een goeie week vroeger van start is gegaan.

Paars-Wit zal dus tegen onze Cercle Boys geen punten pakken dit seizoen...

 Maar komend weekend blijven we niet bij de pakken zitten.

Zaterdagnamiddag, 4 december, worden alle U17'ers, samen met de U19 en de Beloften, verwacht in Sporthal De Valkaart te Oostkamp.

Afspraak ter plaatse om 15h45 => aangepast schoeisel vereist

Planning:
- 16h00 tot 16h30 => opwarming per ploeg
- 16h30 tot 18h00 => tornooivorm 5/5

----------------------

02-12-2010 om 00:00 geschreven door SC  

Voorlopig gaat ook de training van woensdag, 1 december, NIET door !

Er wordt gewerkt aan een alternatief programma voor morgen, dus:

Neem vanaf 10h3O morgenochtend regelmatig een kijkje op de site van Cercle.

http://www.cerclebrugge.be/index.php

Daar zullen jullie op de hoogte gebracht worden van de verdere planning.
Mochten de weersomstandigheden nog slechter worden, dan zal er niets doorgaan.

=> Meer info voor de rest van de week volgt later !

------------------------------

Als niet kan getraind worden
en
jullie in de mogelijkheid zijn om zelf de loopschoenen aan te trekken
=>
Vandaag 30/11 of morgen 1/12

** Extensieve duurloop**
- Basisconditie optimaliseren of onderhouden
- 3x 15 minuten
- maximale hartfrequentie => 155
- actieve recup. tss herhalingen => 3'
- nadien => stretching, douche, eten & drinken

30-11-2010 om 20:42 geschreven door SC  

Tijdens de week van 6 december is er enkel training voorzien op vrijdag 10 december (Keizer Cup). Door de examenverplichtingen wordt er op de andere dagen "voetbalrust" ingelast.

Daarnaast staan op maandag en dinsdag de eerste evaluatiegesprekken van dit seizoen op de agenda.
=> Info in bijlage !
(Maandag 6 december starten om 18h30 ipv 18h15)

Bijlagen:
Planning Evaluatiegesprekken.doc (23.5 KB)   

* Maandag => training
* Dinsdag => training
* Woensdag => GEEN training !
* Vrijdag => training

Bijlagen:
Kalender OKT - NOV - DEC.doc (46 KB)   

27-11-2010 om 09:47 geschreven door SC  

Beste U17'ers,

De training van vandaag en de wedstrijd van morgen gaan niet door

De weersomstandigheden van de voorbije dagen maken de velden onbespeelbaar.
Er is weinig tijd tussen vandaag en morgenmiddag om nog een alternatief te voorzien,
maar we gaan proberen!

Dus... Blog in de gaten houden !

Sportieve groeten,
SC

( De "kanaries" zullen dus nog wat geduld moeten hebben om ons wat weertsand te mogen bieden... )

26-11-2010 om 14:04 geschreven door SC  

U17 KV Mechelen - U17 Cercle
Powered by Telenet Foto

26-11-2010 om 11:05 geschreven door SC  

24-11-2010 om 20:59 geschreven door SC  

De Kijk Van...

23-11-2010 om 00:00 geschreven door SC  

    http://sport.dhnet.be/?groupId1=1&groupId2=32&groupId3=150&serieId=8705

21-11-2010 om 18:17 geschreven door SC  

Via deze weg wensen al onze U17'ers en onze Cercle entourage hun innige deelnememing te betuigen aan Pieter-Jan & familie na het overlijden van Pieter-Jans grootmoeder.

Alvast veel sterkte !

21-11-2010 om 16:49 geschreven door SC  

Thx Alain 

Bijlagen:
16 - YRKV Mechelen - Cercle 2-1.doc (421.5 KB)