Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
no pain !
03-07-2010
Joepie,grote vakaanse!!
1/07/10 't is zovaar, congée, allée, veur degene die niks moete doen en een welverdiende rust tegemoet zien,mor ni bij mij. Heet,bloedheten dag,veur interval te gek om los te lope,wemme da dan mor ni gedoan,en 'kem het schema gewijzigd. Wemme achter de pist nen groten hof en ze moeste daar in gon lope. En hier sé, daar sé, wie komt doar on Matthias den jongheer terug uit revalidatie, mor dacht ai da goat pijn doen,zo terug in de groep,vooral moete wete da tem één van de betere is ( a is a ook veul jonger ,en a eet ook veul meer botterhamme ) Dus nor park nen grote ronde in jogtempo en iedereen moest bijeen blijve. Da was natuurlijk zonder onze Kevin gerekend,de kadee hé zen aige late inschrijve veur volgende week een BK 10.000 m in Luik. mé hand en tand heb ik heum gezei da tem ni mocht deurlope,ja tarara. Wie komt daar eerst on, ja just,'k moetet ni zegge zeker. Allée, a moest wachte oep de rest en die ware ont doen wak gezei had, jogge. Allemol samen,bij mij (behalve Matthias)Jonas,Herwig,David,Kevin,Sara,John. Blijkt inees da onze Herwig nen natuurliefhebber is,a moest en a zou daar nen heel triestige uitzienden boom gon helpe mé hem te gon bemeste. De mens hé da, denk ik, heel schitterend gedoan, want as sem terug kwam zage wij dien boom helemol recht stoan,hoe hé tem da gelapt. Kan ook zen veur wa wind deur zen blare te krijge. Allée, om da ze zo braaf die jogronde ( 5 km ) gedoan hadde,nen surprize,'k weet da ze daar zo ni van auwe van mijn surprize,mor 't verstarkt hun ziel wete, en hun collegialiteit. Na moeste ze die zelfden toer doen in achtervolging,de relatief tragere vertrekt eest en de snelste lest. Wie komt doar as eeste on, John helemol ni verwacht, a is a bekan 2' na den eerste starter vertrokke,en of da ze traag gelope hebbe awel da laat ik on a, mor wet da ze allemol binne ware binne de 20'. na is't on olle sé Ons Matthiaske hé tijdens de jog moet afhake,wa heel proffessioneel was,a voelde ze kwetsuur een bietke en hé de rest uitgewandeld, mé een bieteke sevens,en die stoat der in de keurste kere terug. P.S. Onzen Herwig hé tijdens die snelle toer weur zo'nen triestigen boom gezien. ( 'k zal heum da is moete gon uitlegge da treurwilge der van nature zo uitzien en ni van verdriet da bespaard die mens proffessionalisme in mestbanking).
29/06/10 Nen nieven manskerel komt onze rangen verstarke. John zo heet tem veur de vriende en Johnneke veur de gazellekes. Oep het program stond 800derden 400derden en 200derden,, mor 'twas zeer warm. Na moete wete da we nog geen paar weke geleeje, nog ont mekkere ware da de pist besneed en beijzeld was en da we ni deftig konde traine. Dus mijn kadeekes en kadeeinne liepe. Ge wet nog, dak een paar weke geleeje, begonne was me ne lijst woar da hun tijde oepstonden binnen de groep en mé hun posities. 'k ad da beter ni gedoan. ikke me ne grote mond, manne/meisjes we gon ni deurlope 't is te warm, we gon soeplesselope en de snelheid ni hoger dan duurloop tempo. Ja, dag Jan,bij de eerste start vliege die der vandeur as razende om hun pleuts op de lijsten te verstevige en verbetere. De pilote van beroep ware Herman,David,Sara,Tom,Dirk H.,Jonas,Coi,John ( de mens liet dapper mee,en dee da nog heel goe ook ) en Tinne. Onzen Ludo was er ook en ging wa zwaarder wark doen 5x10.000 of wast nà 5 x 1000 allée 'k wilt kwijt zen, 't was zoiet in dien aard. De pist lag helemol vol me heel grote zweetdruppele,en denk da ze allemol 5 kg kwijt zen , ze beginne der uit te zien als Kenniaane. Nà ziennekik der rond en gezond uit, mor begin stillekes on te twijffele of dak mijn buikske wel gon auwe of ni, 'k val verdomme oep tusse die panlatte allemol.
24/06/10 En ze ware der ! de jeugd. Kem natuurlijk gevraagd hoe da as das ze het op school der vanaf gebrocht hebbe,want da goat veur hé. Zeme allemol nen proffesor titel gehoald ak ze zo bezig hoor. Lena en Jonas zagen der een beetje moe uit en deeje héééééééééél geheimzinnig. Coi,Herwig,Tom ( die ondanks heel felle wind,nen dijk van ne marathon gelope hé,en op 'teinde was hum ni muug zeitem ),Bruno,DirkH.,Sara. Wa 400 en 200 en 100derden genoeg om in die hitte te af te zien. Ons Lenake, hé den groten boek wer ingevuld, en de tijde stoan veur immer genoteerd deur heur, goe d'hé? mor verdorrie wa is da lachgeske altijd toch op heur smoelleke???. Allée der werd wer gevlamd,onze Herwig is ni tauwe,de mens wil absoluut nor de Olympische spele denk kik. Coi zen tijde verbetere me elke training na! Sara da maske idem dito,ze zal moete oppasse straks ziede ze bekan niemeer lope,z'is danig ont afvalle,'t goat nog ne manequin weure?mij gazelleke krijg al zo van die strakke koakskes en nen blik op oneindig,jaja da moete we hebbe hé! Tom,Bruno en Dirk H. zen het park goan bewondere en zeme veul bome geteld,gene ene van de drij zag er muug uit,'k zal ze in d'oog moete gon auwe. Inees is Lena weg???!!Dander ware ont uitlope,en 'k zag Jonas altijd mor omloere,das verdacht!! en ja................................. Komt Lena der on mé heur armen vol mé zelfgemoakt keek,zo van die super grote,na hé ze die samen me de Jonas zelf gemoak en gebakke veur ons,awel da pakt mij nà se!Ons Nelleke had het recept gegeve en die 2 deugeniete hebbe dus heel hunne namiddag on ons besteed. Na weet ik toevallig teen en tander van koke ete spele,awel dees hé afwezigen was gewoon af,lakker da die ware, kem 2grote stukke opgegete mijn mond en omgeving zat helemol vol choklat en dander ook,en 'k was blij dat de rest der ni was anders ade kik mor één stukske gehad,merci afwezigen,ben rond en gezond nor huis gegon!! nogmaals bedankt Lena en Jonas.
