Familieopstellingen volgens Bert Hellinger
Veel ervaren levens en relatieproblemen vinden hun oorzaak in de onzichtbare bindingen met ons familiesysteem, het zijn vaak de terugkerende thema's, waarmee je blijft "worstelen". Soms vormen ze een patroon in jouw eigen leven maar soms ook in het leven van leden van jouw familie van herkomst. Je krijgt geen vat op deze problematiek, je begrijpt ze niet. In zo'n situatie kan het zinvol zijn om eens vanuit systemisch perspectief naar jouw familie van herkomst te kijken en een Familieopstelling te doen.
Niet zelden brengt een enkele familieopstelling meer teweeg dan langdurige therapie, gesprekken met partners en vrienden of het lezen van boeken. De werking van een Familieopstelling laat zich moeilijk omschrijven maar kan het beste worden ervaren. Het maken van een Familieopstelling zet iets in beweging, Hellinger spreekt over "the movement of the soul".
Wereldwijd is er een snelgroeiende belangstelling voor Familieopstellingen.
Familie is een systeem
Iedereen behoort tot een familie. Een familie van herkomst. Een familie van wie wij afstammen en met wie wij onlosmakelijk verbonden zijn. Een familie is een systeem. Elk lid van de familie zoals ouders, broers en zusters, grootouders en overgrootouders maken deel uit van en hebben recht op een plek in dit familiesysteem. Ook hen die fysiek niet meer aanwezig zijn bijvoorbeeld door overlijden, scheiding, zijn uitgestoten, verboden relaties, buitenechtelijke kinderen, minnaars, abortus, adoptie of zelfmoord enzovoorts maken energetisch deel uit van het familiesysteem. Ook ingrijpende gebeurtenissen kunnen het familiesysteem beinvloeden, zelfs als ze in vorige generaties hebben plaats gevonden, bijvoorbeeld wat is er gebeurd tijdens de oorlog, zijn er toen mensen omgekomen enz.
Verstrikkingen
Veel van onze diepere gevoelens en vaak beperkende overtuigingen en de daaruit voortvloeiende ervaren levensproblematiek vinden hun oorsprong in ons familiesysteem. Ze uiten zich vaak in onze huidige relaties of op een andere wijze in ons dagelijks leven bijvoorbeeld in je loopbaan. Ze leveren vragen op zoals: Hoe kan ik gelukkig worden? of Waarom ben ik altijd zo onrustig? Waarom voel ik mij vaak zo angstig en hoe kan ik leren hiermee om te gaan? of Waarom loopt mijn zoveelste relatie weer stuk? etc. Dit kan bijvoorbeeld komen omdat iemand zich onbewust identificeert met een persoon of probleem eerder in het familiesysteem. Het kan zelfs zo zijn dat iemand een last draagt van iemand eerder uit de familie, dit uit loyaliteit aan het familiesysteem. We spreken dan over verstrikkingen.
Familieopstelling
Door middel van Familieopstellingen, ontwikkeld door de Duitse systeemtherapeut en psycho-analyticus Bert Hellinger, worden de verhoudingen en verstrikkingen in een familiesysteem zichtbaar.
Een Familieopstelling is eigenlijk een ruimtelijke voorstelling van je familie van herkomst. Degene die een opstelling maakt kiest intuitief uit de aanwezige deelnemers representanten voor zichzelf, vader, moeder, broers, zusters, grootouders enz. dan stelt hij/zij ze letterlijk op in de werkruimte. Hierdoor ontstaat er een energetisch werkveld (sheldrake) waarin verstrikkingen in het familiesysteem zichtbaar en voelbaar worden. De opsteller kan dan zien en ervaren hoe onopgeloste problemen en situaties binnen het familiesysteem zijn of haar leven beinvloeden. Door een opstelling te maken en posities van de opgestelden in beweging te laten komen kan de onderbroken stroom van liefde opnieuw gaan stromen. De ervaring leert dat er vervolgens op onverklaarbare wijze daadwerkelijk iets verschuift in de emotionele structuur van de familie.
Deelname
Er zijn twee manieren om aan een Familieopstelling deel te nemen: als opsteller of als representant.
Opsteller: Je kunt dan een vraag inbrengen en je gaat dan je familie, je gezin of je relatie opstellen.
Representant: Het deelnemen als representant kan een zeer indrukwekkende en leerrijke ervaring opleveren en is bovendien een goede manier om kennis te maken met het opstellingenwerk. Het is een intense beleving om het verhaal van een ander te voelen en daarin vaak vele "toevallige" aspecten van je eigen verhaal te herkennen. Het mes snijdt aan twee kanten.
Het is ook mogelijk om individueel een opstelling te doen, er wordt dan gewerkt met objecten i.p.v. levende representanten.
