Ouderen bewegen onvoldoende en lusten wel een borreltje
Ouderen tussen 55 en 64 jaar hebben een ongezondere levensstijl
ontwikkeld. Zo lijden steeds meer senioren aan vetzucht en zijn zij
meer alcohol gaan drinken. Ook doen zij minder aan lichaamsbeweging.
Dat blijkt uit een artikel in het Nederlands Tijdschrift voor
Geneeskunde waarin de levensstijl van ouderen in 1993 werd vergeleken
met die van senioren in 2003.
Het aantal mannelijke ouderen met vetzucht is verdubbeld, tot ruim
achttien procent. Bij de vrouwen is het percentage dat aan obesitas
lijdt met een kwart toegenomen tot ruim 27. Verder zijn beide groepen
minder gaan bewegen. Zo wordt minder gesport, gefietst en gewandeld.
Ook wordt minder bewogen tijdens het huishouden.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dit bericht van nu.nl zet je toch weer aan het denken. Waarom hebben deze mensen een ongezondere leefstijl?
Ik ben zelf 42 jaar en beweeg ook geen meter meer. Daar zijn een aantal
redenen voor te geven; wandelen in het bos is niet meer wat het geweest
is. Ze scheuren er rustig met motoren rond en kijken je aan of JIJ er
niet zou moeten wandelen. De mountainbikers zijn ook massaal het bos
ingetrokken bij gebrek aan heuvels en bergen. Ook die kijken vaak niet
op of om. Fietsen doe ik het liefst in de natuur en dan moet ik meteen
zo'n eind trappen, dat ik alweer huiswaarts wil gaan tegen de tijd dat
we bij het bos aankomen. Dan hebben we de benzineprijzen die fluctueren
als een hier niet nader te noemen eeuwenoude ziekte en ook niet bepaald
in ons voordeel werken, dus daar ga je niet meer zo makkelijk mee weg
en al helemaal niet om te wandelen. Tevens zorgde een herniaoperatie er
voor dat ik wat meer op mijn stoel bleef hangen i.p.v. te wandelen. Dat
bleek in mijn geval gunstiger uit te pakken in plaats van oefeningen en
beweging.
Tot zover mijn bevindingen, het is allemaal wat hectischer geworden en
dan heb ik nog geeneens een baan. Wat is uw mening over de slechte
levensstijl van ouderen, is het een vooroordeel, of niet? En hoe leeft
u zelf?
hahahaha die nonen ammai ik vind je blog heel goed olé olà doe zo verder mijn heeft allen teksten verder kom ik niet geen fotos of iets anders want ik kan het gewoon niet olé olà met mn 52 jaar is nooit te laat om te leren olé olà groetjes en kusje van joaquim1954
