op zoek naar innerlijke evenwicht en kracht bij een gezonde levensstijl
17-02-2014
Alles begint met een goed voornemen!
Alle begin is moeilijk - en daarom beginnen we altijd morgen.
Omdat morgen de veiligheid biedt om nog even gewoon door te doen en niet in te zitten met onze kwetsbaarheden en ons gebrek aan discipline.
Om morgen te kunnen beginnen, moet ik vandaag keuzes maken: ik kies dat ik morgen zal beginnen en ik kies enkele goede voornemens: wat wil ik bereiken?
Ik besluit dat ik een gezondere levensstijl wil, dat ik afwil van mijn eetmomentjes, dat ik vaker mijn sportschoenen wil aantrekken en dat ik in de zomer in mijn bikini op het strand durf verschijnen zonder mezelf weg te moffelen in handdoeken, strandkleedjes en oncomfortabele poses.
Morgen dus!
Maar waarom bloggen? Enerzijds omdat ik al gemerkt heb dat sommige zaken zoveel beter gaan als je een 'getuige' hebt: iemand die je opvolgt, die je stimuleert, motiveert, ... Ik heb het bij twee diëtisten geprobeerd maar vond telkens dat ze niet voldoende betrokken waren. Tweemaal per maand ga je langs, maar de tussenliggende dertien dagen moet je het zelf zien te doen - en dat is niet steeds gemakkelijk. Anderzijds heb ik ervaren dat ik veel inspiratie en steun haal bij anderen, zoals bij vriendinnen die ook aan het diëten zijn of bij onbekenden die erover bloggen.
Daarom heet ik jullie welkom: ik hoop dat mijn blog voor jullie zinvol kan zijn om je weg te zoeken naar een gezondere levensstijl en dit vol te houden. Ik hoop samen met jullie om mijn zelfdiscipline op te bouwen en niet meer spontaan voor chips en chocolade te zwichten.