U15 KSV Roeselare 2014-2015
Foto
Maandag , 23/02 , géén training !!
Inhoud blog
  		• Selectie wedstrijd KSVR - Geel
  		• Programma volgende week
  		• Stickerboek
    Zoeken in blog

    Categorieën
    Willemyns Bart U15a
    0473/670337
    willemyns.bart@pandora.be

    Afgevaardige:
    Denorme Patrick
    0477/460972
    Trainingsdagen:
    maandag , dinsdag en donderdag.
    19u - 20u30
    		adressen.xlsx (53,1 kB
    15-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.alternatieve training

    Aangezien er dit weekend niet gevoetbald wordt en het volgende week ook moeilijk zal zijn buiten te trainen , volgend alternatief om thuis toch bezig te blijven :

    - intensieve opwarming ( vb. dynamische rekoefeningen )
    - 1000 meter in 6 min ( 10km/h )
    - 2 min rustpauze
    - 1000 meter in 5 min 45 sec ( 11 km/h )
    - 2 min rustpauze
    - 1000 meter in 5 min 30 sec ( 11,3 km/h )
    - 2 min rustpauze
    - 1000 meter in 5 min 15 sec ( 11,7 km/h )
    - cooling down
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    15-01-2013, 00:00 geschreven door Bart Willemyns  
    Foto
    Maandag , 23/02 , géén training !!
    Archief per week
  		• 04/05-10/05 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 20/04-26/04 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 23/03-29/03 2015
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 06/10-12/10 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 14/07-20/07 2014
  		• 07/07-13/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 31/03-06/04 2014
  		• 24/03-30/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 10/02-16/02 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 09/12-15/12 2013
  		• 02/12-08/12 2013
  		• 25/11-01/12 2013
  		• 11/11-17/11 2013
  		• 04/11-10/11 2013
  		• 28/10-03/11 2013
  		• 21/10-27/10 2013
  		• 30/09-06/10 2013
  		• 23/09-29/09 2013
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 02/09-08/09 2013
  		• 17/06-23/06 2013
  		• 10/06-16/06 2013
  		• 15/04-21/04 2013
  		• 08/04-14/04 2013
  		• 04/03-10/03 2013
  		• 14/01-20/01 2013
  		• 31/12-06/01 2013
  		• 03/12-09/12 2012
  		• 26/11-02/12 2012
  		• 12/11-18/11 2012
  		• 05/11-11/11 2012
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 08/10-14/10 2012
  		• 24/09-30/09 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 03/09-09/09 2012
  		• 21/05-27/05 2012
  		• 07/05-13/05 2012
  		• 16/04-22/04 2012
  		• 02/04-08/04 2012
  		• 12/03-18/03 2012
  		• 05/03-11/03 2012
  		• 12/12-18/12 2011
  		• 21/11-27/11 2011
  		• 14/11-20/11 2011
  		• 07/11-13/11 2011
  		• 31/10-06/11 2011
  		• 24/10-30/10 2011
  		• 17/10-23/10 2011
  		• 10/10-16/10 2011
  		• 03/10-09/10 2011
  		• 26/09-02/10 2011
  		• 19/09-25/09 2011
  		• 12/09-18/09 2011
  		• 05/09-11/09 2011
  		• 29/08-04/09 2011
  		• 22/08-28/08 2011
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs