28. Mike van Tania 29. Katrijn De Landtsheer 30. Ward De Bock 31. An Gillis 32. Christ Haegens 33. Els (Van Christ) 34. Sven Van De Voorde (niet 100% zeker)
35. Filip Elewaut
36. An Ryckebosch
37. Mandy Payhille 38. Savas Kayim 39. Jan Lavaert 40. Nathalie Snoeck (van Jan uiteraard)
- Vanaf 21.00h (excl eten):
1. Mariette Thienpondt 2. Victor De Smet 3. Dirk Waeytens 4. Linda De Smet
- Komen of eten of achteraf:
1. Joke Garre 2. Tinne Garre 3. Kristof (van Tinne) 4. Rudy Vandenbogaerde 5. Jan De Werte 6. Onny Van de Velde 7. Hilda 8. Els Haegens 9. Miguel Roaldan-Aragon 10. Koen Boone 11. Daphne Dewaegenaere 12. Joost Van Laere 13. Joke Dhondt 14. Youri Clayes 15. Eveline Van Hijfte 16. Peter Van Speybroeck (spike) 17. Dirk Janssens 18. Bjorg Clayes 19. Steven Vanderdonck (Donky) 20. Melissa (van Donky) 21. Gunther Landuyt 22. Nancy (van Gunther) 23. Arne De Sutter 24. Bart De Vilder 25. Jordens 26. Nico Van de Sompel 27. Vanessa Joos 28. Lennert Van nieuwlandt 29. Peter Esprit 30. Tiziano Van Laere 31. Mathias Esprit 32. Pascal Schamp 33. Berkan Balci 34. Berkan zijn vrouwke 35. Bart Rouches 36. Sara (vrouwke Rouches) 37. Tim De Waele 38. Steve D'haenens 39. Cedric Desomer 40. Roland De Gand 41. Christiane (van Roland) 42. Kjell Coumans 43. Saar ( van Kjell) 44. David Vervaet 45. Katrien Backx (van David) 46. Hannelaure Nijskens 47. Elsy Borloo (van STW) 48. Mireille (van STW) 49. Thierry Pasqualino ( the one and only) 50. Michael Van Vaerenbergh 51. Jannes D'hondt 52. Sofie Van de Kerkhove 53. Tom D'hont 54. Withney (Van Tom) 55. Willem Van Nieuwenhuyze 56. Julie De Moor 57. Laurent Rouckhout 58. Benny Bontinck 59. Conrad De Poortere 60. Saartje Mathijs(van STW) 61. Gerda (van STW) 62. Wally (van ski) 63. Tonia (van wally) 64. Dirk Janssens (van ski)
The Nice Guys
07-10-2009
Mallorca !!
Ola !!
Hier al een klein verslagsken van mijn 1 ste dagen hier op Mallorca Eerst en vooral wil ik jullie nie jaloers maken,maar tweerke is hier ronduit schitterend !!echt heel de tijd prachtig zonneke en zeer aangename temperaturen en tziet eruit dat het tot volgend weekend tzelfste zal blijven!! het hotel is ook vree goe,maar tbeste van al is de prachtige omgeving om te trainen!! Vlak,bergskes a la alpe dhuez,paterbergskes,lichte heuvels,uitgestrekte dijk,... parcours is hier zeer afwisselend en heel mooi ! Heb heel afwisselend en leuk trainingsschematje meegekregen van coach waldo. Zondagavond hier toegekomen,en samen mee Mutzie,die in een hotel hier 5 min van animator is,stadje weeste verkennen opt gemakske. Maandagmorgen mijne fiets in elkaar laten steken door de plaatselijke moving store winkel.zag er zelf nie echt een beginnen aan,want hij was volledig uit elkaar gehaald en ingepakt voor op de vlieger mee te mogen.Savonds opt gemakske weeste loslopen. Gisteren en vandaag heb ik al stevig kunnen doortrainen en alles ging vree goe! vree wijze tocht gedaan met de fiets gisteren! het ene moment was ik een schoon beklimmingske aan het doen ent volgend moment reed ik langs de dijk aant zeetje!ben ook een 2-tal km op de autostrade beland.khad het nie gezien,autostrade is hier heel wa kleiner dan bij ons,en omkeren was nie echt veilig geweest.jammer dak vergeten was om kiekske te trekken! Het zwemmen int zeetje gaat heel goe !heb 1 uur non stop crawl gezwommen.Ofwel is het het gedacht aan bieke,zwemcoach,haar ogen ofwel zijn het haar tips maar in ieder geval het ging heel vlotjes! Het lopen doe ik op de dijk,ofwel smorgens vroeg of savonds. Gisterenavond vree wijs avondje geweest! ne keer efkes weeste stappen mee mutzie.tloopt hier wel vol van de zatte Engelsen.goe gelachen!
Enkele kiekskes:
Tziet er goe uit voor de 27 e november zo te zien !!
Sonador.be en Talent magazine lanceren The Nice Guys, een 360° sportief marketingproject
Sonador.be breidt zijn actieterrein naar de sportwereld uit met het project The Nice Guys. Hoe breng je 5 jongemannen sportief, commercieel en professioneel aan de start van een van de grootste triathlons ter wereld: The Iron Man Nice Triathlon?
Filippe Geenens, Dwight Waeytens , Jürgen Van Herreweghe, Yves Van Acker en Ben Buffalo Bundervoet zijn 5 mannen met een plan: de triathlon van Nice tot een goed einde brengen.
Sportief weten ze waar ze aan toe zijn namelijk een marathon (i.e. 42km) lopen, 180 km fietsen en 3,8 km zwemmen. De voorbereiding op zo'n sportieve prestatie is één ding maar er komt zoveel meer bij kijken.
"Voor de commerciële, sportieve en commerciële omkadering doen we een beroep op Sonador.be en Talent magazine.", zegt Ben Bundervoet. "We vertrouwen op hen voor sponsorwerving, sportieve begeleiding en guerilla marketing.", besluit Ben.
Het is voor Sonador.be een grote stap in een nieuwe wereld die sportsponsoring heet. Deze opportuniteit biedt mogelijkheden om alle registers open te trekken zodat marketing, sport en communicatie elkaar kunnen versterken in het project The Nice Guys.
Er staan heel veel activiteiten op het programma waarbij de organisatie van het Nice Festival op 27 november in Lochristi het meest concrete is. Ondertussen hebben er al een aantal grote sponsors toegezegd zodat de basis ligt voor een commercieel en hopelijk ook sportief succesverhaal.
Alle ben dan toch eindelijk een beetje vertrokken. Is wel nog volledig onder leiding van de kine. Maar deze week op het programma rustig fietswerk 3 X (15 min) aan 70 omwentelingen en twee zwemtrainingen van 15'.
Gezien door de ogen van een vriend, supporter en sympathisant
Vandaag voelden mijn benen de ganse dag een beetje loom, heb ik het toilet net iets meer dan op een gemiddelde dag bezocht en liep ik toch wat zenuwachtiger dan anders rond Alles had te maken met het feit dat ik had afgesproken met Dwight, je weet wel, één van de vijf zotte triatleten, voor een looptochtje! Om 18u45 vertrok ik thuis in een gezapig opwarm tempo -zeker niet overhaasten, t zou zo al moeilijk genoeg zijn om te volgen- richting Finse looppiste aan de Bosdreef. Hartslag onder controle, ik was er al iets geruster in Tót ik daar ook Jurgen en Benne zag toekomen. Kom het maar tegen, plots liep ik daar tussen GOD en zijn discipelen! Het tempo was ideaal zo ideaal dat we zelfs tijd hadden een beetje te zeveren over koetjes en kalfjes en over gewone werkmensen die na DRIE maanden vakantie en evenveel reizen toch nog eens moesten beginnen met werken, morgen dan nog notabene! Dwight, het ga je goed daar aan het einde van de wereld Ondertussen was ook Anneke komen aansluiten en werd er ook over serieuze dingen gepraat, zoals het nakend vaderschap van één van de triatleten en omdat ik niet weet of het al helemaal openbaar mag worden gemaakt, laat ik het aan jullie fantasie over wie de gelukkige is nogmaals een DIKKE PROFICIAT van mijnentwege! Hopelijk komt hierdoor de deelname in juni volgend jaar niet in het gevaar! Of de serieuze praat iets te maken had met het feit dat er vrouwelijk schoon was komen aansluiten durf ik niet gezegd hebben! Ondertussen was ook 27.11.2009 al enkele keren gevallen. Een datum die jullie nu al in jullie AGENDA moeten aanstippen. Naar ik nu al vermoed zal het DE MAX worden daar in Uyttenhove een heuse voorstelling van de vijf is gepland met alles op en aan, incl. feestje achteraf. Ikzelf zal er alvast bijzijn, maar eerst werk ik nederig verder naar een meer bescheiden prestatie, het lopen van een halve marathon in Deinze op 11 november. Als ik mij goed meen te herinneren zullen de triatleten daar wellicht ook aan de start verschijnen of was het de 4-urenloop ten voordele van 11.11.11? Ik weet het niet zo goed meer zou het dan toch de stress zijn? Uiteindelijk liepen Jurgen en ikzelf 17 ronden, goed voor bijna 11km, terwijl Benne en Dwight wegens tijdsgebrek iets vroeger zijn gestopt. Het viel mij op hoe relaxed het er aan toe gaat, geen sprake van spanningen of stress voor die hele grote uitdaging volgend jaar eind juni, ondanks de diepgewortelde wil om met glans te slagen!
Ik geloof alvast in hun kunnen en doorzettingsvermogen, hopelijk gelooft gans Lochristi mee met mij.
Wat zit ik hier eigenlijk bij elkaar te tikken, terwijl de anderen wellicht al een goeie frisse pint aan het nuttigen zijn SCHOL!
Reeds verschillende dagen is mijn lies aan de betere hand. Af en toe voel ik nog iets, maar dat is tot een minimum te herleiden. De kine voelde ook zelf aan dat het een kwestie van aftellen is en als alles goed gaat zal ik vanaf maandag op de fiets zitten, lopen al dan niet zwemmen.
Om mij een beter gevoel te geven bij het aftellen heb ik mijzelf dan ook getracteerd op een shoppingmiddagske movingstore. De pijn is draaglijker, de hoofdpijn steekt de kop nu op. Van hoofdpijn gesproken : de voorbije 2 maand zijn af en toe een hel geweest, maar mijn outfit ligt klaar en mijn goesting is nu al niet niet te temperen.
Op vrijdag 27/11/2009 worden de 5 triatleten voorgesteld aan de (buiten)wereld! Alles gaat door in zaal Uytenhove te Zeveneken ... Wat er precies op het programma staat is nog een verrassing. Meer info volgt maar je kan nu al laten weten of je erbij zal zijn. Stuur een mailtje of laat iets achter in het gastenboek. De mensen die al ingeschreven zijn, staan in de linker kolom ... Tot dan?
Zaterdag 19/09/2009 staat nu al in het geheugen gegrift. Niet alleen bij de 4 atleten die op die bewuste zaterdag een halve triatlon ondergingen, ook bij de vijfde gekwetste triatleet die met zijn gedachten bij ons was en zeker ook bij het handjevol supporters dat meereisde naar het poëtische (maar vooral moeilijk te vinden) Bachte-Maria-Leerne.
Het begon allemaal al vrij vroeg die morgen:
Rond half 7 ontwaakte de eerste triatleet. Na een korte en zeer onrustige nacht zorgde Jurgen ervoor dat de plaatselijke middenstand der loodgieters te Laarne al een lastig karwei mochten komen opknappen ten huize Van Herreweghe. De zenuwachtigheid niet ten baas kakte hij zijn toilet wel drie of vier maal volledig vol, met alle gevolgen van dien.
Iets later op de morgen ontwaakten de anderen en verzamelden ze alle vijf in brasserie de Reinaert waar ze genoten van de ochtendzon en een geweldig rijkelijk ontbijt!
Dat Yves de kwarttriatlon te Deil al had gemist was reeds een enorme ontgoocheling, maar nog dramatischer werd het, wanneer hij ook nu besefte dat hij door zijn nog steeds aanslepende blessure, de halve ging missen Onzen Yves liet echter de moed niet tot in zijn schoenen zinken en de energie die hijzelf niet kon besteden die dag droeg hij letterlijk en figuurlijk over op de 4 andere, bewonderenswaardig!
Na een stevig ontbijt, enkele kiekjes, een tussenstop in de ******store te Gent (de volledige naam kan u bekomen bij de redactie van Kenny De Haes) en een verkennende tocht langs Drongen, Deinze, Sint-Martens-Leerne, opnieuw naar Drongen en Deinze, over de brug, er eerst terug weer onder en zo verder, werden we hartelijk ontvangen aan Vosselaere put door de sympathieke organisatie, de moeder van Jurgen en Filip die de vlag van de Ironmanagers reeds aan het hijsen was!
De voorbereidingen konden beginnen. Iedereen zette zorgvuldig alles op zijn voorziene plaats. Een laatste plasje, snel nog een Mars, Snicker, Isobarreep en korte briefing zorgde ervoor dat niets aan het toeval overgelaten werd, alhoewel
In een plaatselijke zijarm van de welriekende Leie namen de atleten hun positie in voor een 1,9km lange zwemtocht. De start verliep vrij vlot en al snel werden er 2 pelotonnetjes gevormd. Dwight zwom in het voorste, Jurgen, Ben en Filippe in het achterste peloton. Na iets minder dan 50 minuten kwam Dwight als eerste uit het water. Niet zo heel veel later volgde Ben, Jurgen en Filippe die vrijwel tezelfdertijd aanmeerden. Allemaal ontdeden ze zich van de waterleliestengels die zich in neus, oor en andere openingen bevonden.
Op de fiets dan maar Niet zomaar een tochtje langs het kanaal, maar liefst 86km op en af! Gelukkig waren de windgoden ons gunstig gezind zodat we het traject zonder al te veel tegenwind konden afleggen.
In de -reeds hiervoor vermeldde- winkel kochten de 4 met hun laatste spaarcentjes allerlei brol die zou moeten helpen tegen platvallen. Waar ze echter allemaal niet op voorzien waren, was op fabricagefouten van Paganini. Vooral Jurgen niet, voor hem sloeg het noodlot toe! Na een goeie 40km brak het zadel van de Paganinitijdritfiets af. Jurgen was vanaf dan genoodzaakt de resterende 50km af te leggen al rechtstaand. Waar velen het voor bekeken zouden houden kwam het ijzeren karakter (nog meer ijzer in zijn karakter dan in zijn fiets) en de onbreekbare mentaliteit van Jurgen naar boven, vastbesloten om het resterend aantal kilometers in cadans af te leggen.
Na 2 uur en 40 minuten bereikte Dwight als eerste de wisselzone waar de fietsschoenen plaats moesten ruimen voor de loopschoenen. Een tiental minuten later arriveerde Ben, nadien Jurgen en dan Filippe. Na 86 kilometer trappen op de pedalen werd het stilaan tijd voor 22,5km lopen. Dwight begon dus als eerste aan een bijna 2 uur durend traject. De eerste 7,5km liep hij precies op wolkjes, hij vond zelf nog eventjes de tijd om een praatje te slaan met de meegereisde supporters. Echter na die eerste ronde van 7,5km ontving hij een niet zo leuk cadeau van Pietje Patat: namelijk een chasse de patat! De 15km die er nog op volgden werden kilometer na kilometer zwaarder en dodelijker. Na 2 uur en 4 minuten bereikte hij als eerste van de vier de eindmeet, volledig uitgeput!
Ben deed het tijdens het lopen goed tot zeer goed. Hij paste opnieuw dezelfde tactiek toe (zijnde eten wat er te eten valt) en liep zonder veel moeite de 22,5km uit. Een vijftal minuten later dan Dwight, 5 uur en 28 minuten in totaal, liep Ben goedlachs en met zijn typische move over de streep.
De derde die aan het lopen sloeg was Jurgen. Na een zestal kilometer sloeg de vermoeidheid echter toe. Hij moest de prijs betalen van de 50km die hij al rechtstaand op de fiets aflegde. Al zijn spieren die konden verkrampen, verkrampten
Filippe die iets later startte liep op Jurgen in. Beheerst liep hij de 22,5km uit zonder echte hindernissen. Hoewel Na 14km kreeg ook Filippe krampen. Niet in de spieren maar ter hoogte van de buik. Tegen wil en dank (en stank) zocht Filippe een rustig plekje op tussen de maïs om er zijn behoefte te doen. De energierepen, -gels, e.a. vlogen er naar het schijnt in sneltempo uit.
Ook Jurgen, die jongen toch, kreeg last van diezelfde problematiek. Ook hij vond een plekje (waar de bladeren iets zachter waren) en ontdeed er zich van overtollig lichaamsgewicht.
Filippe kwam als derde triatleet over de meet. Jurgen had dan nog één ronde van 7,5km af te leggen. Waar iedereen het al opgegeven had, zette hij toch door! Na een moedige prestatie finishte hij en werd hij geloofd voor zijn doorzettingsvermogen.
Moe, voldaan en al lichtjes opstijvend vertrokken de 4 richting taverne Reinaert voor een gezellige BBQ met vrienden, vriendinnen en sympathisanten. Ben kon jammer genoeg niet blijven voor een lekkere maaltijd, zijn job in t kleine cafeetje riep De vijfde gekwetste triatleet was wel van de partij.
Het vlees, steeds voorgeproefd door Il Lungo, was heerlijk, de sausen waren delicieus, de groenten (die voortaan ook gesponsord zullen worden door Donkeys Market) super en ook de drank smaakte zalig.
De compagnie was best te pruimen. De dag werd meermaals geanalyseerd en het zadel van Jurgen was samen met het bospoepen één van de toponderwerpen! Ook de schaterlach van Donkey weerklonk als muziek in de oren. Vader Waeytens drong zich samen met de schone Vanessa op tot barman van dienst. Kleine Jordens ontpopte zich tot groot entertainer en viste zelf naar een plaatsje als manager van het team.
De schitterende dag werd afgerond in, waar kan het ook anders, De Picasso Een laatste biertje werd soldaat gemaakt en iedereen droop meer dan voldaan af richting vriendin, vrouw en kinderen! Een zalige en welverdiende nachtrust tegemoet
eerst en vooral wil ik alle supporters bedanken die er waren om ons aan te moedigen en te steunen ! thelpt echt als je weet dat er iets verder supporters staan die je vooruit schreeuwen en aanmoedigen !! ook een bedankje naar de organisatie,die een heel mooi parcours en schitterende wedstrijd in elkaar gestoken hadden ! ook een speciale bedanking naar onze fotograaf,filip byck,die terug schitterende kiekskes getrokken heeft (zie gastenboek) voor de officiele resultaten is het nog effe wachten tot wanneer ze op de site staan van de wedstrijdorganisatie,maar hier toch al de officieuze tijden : Dwight was weer schitterend,en eindigde in een heel mooie 5u23 en op de 6e plaats in de einduitslag.ikzelf heb mijn eigen overtroffen(vooral bij het lopen ging het vree goe!) en ben geeindigd in 5u28 op de 8e plaats.khad ofwel een vree goeie dag,ofwel liggen de langere afstanden mij beter,maar tfeit is dat ik me minder vermoeid voelde dan tijdens en na de 1/4 triathlons !tga mij beter en beter.merci coach Waldo ! ook fille was super en is geeindigd in 6u 15 !de speciale volhardingsprijs van de wedstrijd gaat volledig verdiend naar jurgen die een zwaar staaltje van karaktersterkte heeft getoond na 45 km zonder zadel gereden hebben,en daarna nog een halve marathon gelopen heeft !hij is geeindigd in 6u48 !! ook een speciale bedanking naar onze yves toe voor zijn morele steun en leuke cado,en die hopelijk nu alle blessureleed achter de rug heeft en de volgende wedstrijd zelf live mag meemaken !!
in 1 woord............ klasseeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!
Super beleving bij het evenement van de Ironmanagers.....
Heeeeeeel gezond,
Heeeel gezond zo een halve triathlon. Twee avonden voor de "grote dag" amper kunnen slapen en maar doemdenken: wat als ik naar het groot toilet moet? wat indien ik ik lek rij? wat al er krampen in mijn benen schieten? Stel u voor dat ik daar als allerlaatste eindig en die moeten daar zitten wachten...... De nacht na de "grote dag": weeral niet kunnen slapen. Mijn onderrug en bovenarmen laten het niet toe en hebben zonet om het halfuur gesmeekt naar een massage. Mijn kuiten en quadriceps hebben zich volmondig bij hen gevoegd toen ik naar het toilet moest rond 4u. En maar niet voor elkaar onderdoen: eerst kramp in rechterkuit en dan in linkerbil. De tocht naar het toilet duurde bijna even lang als die lange weg die gisteren naar het kasteel van Ooidonk liep. Twas zelfs een beetje vergelijkbaar, heb er ook mijn behoefte moeten doen.
Een tweede keerpunt in de wedstrijd voor mezelf zou ik zeggen. Na een 12 tal "bommekes" bleek mijn darmflora zich in zijn sas te voelen. Ik moest naar het groot toilet.... Het kasteel van Ooidonk flitste toen eventjes door mijn hoofd, maar ik twijfelde of die mij graag zouden zien komen in mijn pakske. Toiletpapier vragen bij de bevoorrading dacht ik toen, maar eens ik daar stond vergat ik mijn vraag bij het zien van al het lekkere water. ( zeldzaam moment in mijn leven dat ik water zo lekker vond...) De vraag van de darmflora was echter te groot dus moest ik wel iets aanbieden.... Een struik langs de kant van de weg is dan maar het slachtoffer geworden.... De kastanjebladeren (zonder bolster) het lijdend voorwerp.....
Een eerste keerpunt was een uurke of 4 daarvoor al gebeurd. Tijdens het fietsen brak plots mijn zadelpen. Op mijn Paganinifiets van 30 jaar zit er 1 ding dat de tijd van toen niet meemaakte: mijn zadel. Wil dat verdomde zadel nu net afbreken.. Tssssss. Mijn kilometertellerken wees op 41 km. Ja lap de rest ( zo een kleine 45 km) dan maar zonder zadel, en danseuse, verder doen. Na een 10 km begonnen mijn benen te verkrampen en moest ik zoeken om op een zo economisch mogelijke manier verder te rijden. Mijn armen begonnen pijn te doen alsof ik aan het gewichtheffen was. Jawadde.
Het resultaat was natuurlijk dat ik bij het lopen van de ene kramp naar de andere schoot. Gelukkig ging het beter in ronde 2 en nog beter in ronde 3. De zeldzame keren dat ik moest stoppen om te plassen was het wel zo dat er op een 4 tal plaatsen terug een krampje dreigde om komaf te maken met de tocht.
De supporters die gewacht hadden op het ronde aankomstpleintje, de ploegmates, de mensen van de organisatie die een eerste glas aan zich lieten voorbijgaan op het feestje om toch te wachten, het maakte alles goed.....
Dat we die mensen van de Ironmannagers mogen dankbaar zijn staat trouwens buiten kijf. Goede organisatie die voor hen blijkbaar slechts een trainingske was, de vriendelijke mensen die ons de kans gaven om te mogen "meetrainen", de trainer van de Ironmannagers die mij met de fiets vergezelde de laatste 2 km, de mensen van de bevoorrading en registratie die bleven wachten. Alles op en top. Proficiat en veel succes aan de mannen die deelnemen in Florida binnen een paar weken. Dank u wel aan iedereen die zijn steentje bijdroeg aan het mogelijk maken van deze toffe ervaring....
De Bbq in de Reinaert in Heusden was er een eentje van het niveau van mijn gevoel een uurtje na de "wedstrijd": super.
Gezellig een beetje nakeuvelen en luisteren naar de sappige verhalen van Jordens die in een vorig leven toch soigneur moet geweest zijn. Dringend tijd dat ik hem eens een fles rode wijn koop. Hehe.
Ik zou anders vandaag nog wat uitgereden hebben maar zonder zadel zie ik het nie echt zitten. ( heb je hem: zitten....)Een pintje drinken zal dezer dag mijn dada zijn...
Vanavond matchke kijken in de picasso, hopelijk met de 5 triatleten.....
Schuifje 2 van onze ambitieuze kast wordt vandaag opengetrokken.
Dat dit gepaard ging gaan met een moeilijk in te slapen nacht had ik gedacht, maar dat ik bovendien om 6.30u klaar wakker ging liggen en ik halstarrig opzoek zou gaan naar een reservebandje was nog niet de eerste moment in mij opgekomen.
Straks om 9.30u gaan we samen ontbijten en dan met de camionette nog eens langs "onze" winkel rijden om het laatste nodige te kopen. Om 11.30u worden we in Bachte-... verwacht en daar worden we gebriefd voor het lange evenement in goede banen te kunnen laten verlopen.
Gisteren nog een 2u durend gesprek gehad met Hugo De Raes en Jurgen Roels. Ons project ziet er veelbelovend uit en zal worden voorgesteld op 27 november. Meer info volgt later maar hou deze datum ZEKER vrij want het zal de moeite lonen.
tga de max worden zaterdag !kvind het vree wijs dat diene wedstrijd plots uit de lucht komen vallen is.tzal terug een serieuze test worden voor Nice.tzal wel zwaaaaar worden,kvermoed toch een uur of 6-7 intensief sporten !jammer da yveske er niet kan bij zijn wegens nog maar net hersteld van blessure,maar yveske zeker de moed nie opgeven e !er komen nog 1001 schone dingen aan en het allerschoonste,namelijk Nice,zal al de rest nog doen vergeten !!!
Kdenk dat het voor nu zaterdag vooral goe doseren zal worden,en proberen nie te veel in het rood te gaan.vooral een kwestie van goed uithouden !!zou eerlijk gezegd ook nog een beetje energie willen overhouden om zondag,samen mee dwight,zwijnaarde te verslaan mee skv oostakker!!!
Zoals jullie reeds konden lezen op onze site nemen de 4 (jammer genoeg niet de 5) triatleten op de valreep deel aan de halve triatlon te Bachte-Maria-Leerne zaterdag aanstaande. De wedstrijd vindt daar plaats in en rond Vosselareput. Velen van onze supporters stonden te springen om eens een wedstrijd van ons bij te wonen. De vorige, een kwarttriatlon by the way, was voor sommigen net iets te ver, welnu, ZATERDAG IS HET DE MOMENT OM ER BIJ TE ZIJN!!!
Waarom?
1. We leggen een bus in! De bus vertrekt zaterdag 19/09 om 11.15h stipt aan de Reinaert taverne te Destelbergen. Adres: Reinaertweg 51, 9070 Destelbergen (achteraan parkeren aub).
2. We zorgen voor een gezellige BBQ achteraf. Na de wedstrijd keren we met de bus terug naar de Reinaert om daar na te genieten van een lekkere en verzorgde BBQ.
Prijs:
- Busvervoer van en naar de wedstrijd: 10 - BBQ achteraf met drank en spijzen: 15 - Combinatie van de beide: 25 (logisch!)
Wil je de triatleten eens live aan het werk zien, ons aanmoedigen en steunen voor een toch wel zware voorbereiding naar Nice toe? Wil je ons eerst 1,9km door het water zien glijden? Ons nadien 90km zien vliegen over de baan met onze aangepaste en op maat gemaakte paganinitijdritfietsen? Wil je ons nadien ook nog een 20km zien snelwandelen? SCHRIJF DAN NU SNEL IN (inschrijven kan tot vrijdag).
Bel of sms één van de atleten voor uw inschrijving!
Daarnet een verlossend en en bijzonder leuk telefoontje gekregen....
Filippe die zou meedoen aan een halve triathlon georganiseerd door Ironmanagers heeft er voor kunnen zorgen dat we een soort "wild card" hebben gekregen en dus ook mogen meedoen. Alvast bedankt aan de organisatie....
De wedstrijd zal plaatsvinden in Bachte Maria Leerne in de Vosput (of zoiets)... Meer info komt er deze week wel op onze site
Bij deze hebben we onze volgende test beet nog voor het einde van het triatlonseizoen. Dat de proef een beetje zwaarde is spreekt voor zich: 1900 meter zwemmen, 90 km fietsen en een halve marathon lopen. Eerlijk gezegd, ik heb zelf nog geen halve marathon appart gelopen.
Volgende vrijdag 18.00u wordt het toch wel een heeeeeeeeeeeel speciaal moment voor ons. Hugo De Raes en partner leggen die dag immers een vergadering waarin zij ons zullen op de hoogt brengen van de sponsoring. Het zou veelbelovend, fris en groots zijn. Ik ben al super benieuwd moet ik zeggen. Deze namiddag een looptraining in interval afgelegd met Filippe en Benne rond de terreinen van sklo. Een goede training met zowaar op een bepaald moment een supporter of 2: de ene Gunther Landuyt waarvan we stiekem hoopten dat hij met een fris pintje ons ging komen verrassen en de andere niemand minder dan onze gekwetste Yves. Woensdag lijkt mij 19.00u een perfect uur om een zwemtrainingske van 3000 meter af te leggen, zou mooi zijn toch.
We houden u sowieso op de hoogte van onze sponsordeals......
In principe gaat mijn laatste week revalideren in. Ik voel nauwelijks nog pijn, dus ook ikzelf geloof er volledig in. Tot volgende week ga ik trachten niks te doen. De daaropvolgende week ging de kine mij een aangepast schema geven, en binnen twee weken moet ik in principe weer voor de 100% er tegenaan kunnen gaan.
Mijn lesje heb ik wel geleerd. Het zal opbouwen, opbouwen en opbouwen worden. Ik ga mij op geen enkel moment meer laten zot maken en ik wil stapsgewijs de nog 9 resterende maanden intensief gebruiken.
Op 11 november moet ik er staan. 11 november ? ja u hoort er binnenkort meer van ... We hebben alweer een "doel" voor ogen. En ik wil er absoluut bij zijn.
da komt zeker in orde.ge hebt uw part van tegenslag al gehad !vanaf nu kan het alleen maar beter en beter gaan !we kijken er naar uit om terug samen te trainen !!het zal u een enorme voldoening geven als ge over de finish in Nice loopt en kunt terugkijken op afgelopen jaar.
Ik begin eindelijk het licht aan het einde van de tunnel te zien. Ik ben vollop in behandeling bij de kine. We zitten reeds aan 6 weken inactiviteit. Maar in principe moet de blessure binnen 3 weken volledig over zijn en kan ik hopelijk binnen 2 weken starten met een aangepast kineschema. En dan heb ik maar 1 doel meer. Rustig, alles terug opbouwen en ervoor zorgen dat ik op geen enkel moment meer gekwetst geraakt. Want het zal nu al een opbouw tegen de klok worden.
Wil je ons aanmoedigen, heb je tips of wil je gewoon iets posten om interessant te doen, het maakt niet uit. Druk op onderstaande knop om een berichtje toe te voegen.
De 5 atleten:
Filippe Geenens IL LUNGO 02/10/1976 -1/4 triatlon Nuenen: 2u49’ -1/4 triatlon Deil: 2u42’ -1/2 triatlon B-M-L: 6u11’
Jurgen Van Herreweghe MANNEKEN PIS 25/03/1975 -1/4 triatlon Deil: 2u36’ -1/2 triatlon B-M-L: 6u48'
Benjamin Bundervoet DI LUCA 18/11/1975 -1/4 triatlon Nuenen: 2u40’ -1/4 triatlon Deil: 2u29’ -1/2 triatlon B-M-L: 5u28’
50 % (8)
6 % (1)
6 % (1)
31 % (5)
6 % (1)
