Tweede berichtje van vandaag al, oeps! We gingen naar zee he vandaag (de zee tussen Zweden en Finland), en het was zoooooooooo leuk! Ik denk de leukste dag tot nu toe hier Met allemaal leuke mensen, veel plezier gemaakt in de sneeuw! 't Was een half uurtje met de bus naar daar, en dan op zee gewandeld, geslierd, sneeuwbalgevecht, en vooral allemaal véél foto's genomen hihi. 't Was wel nogal koud door de wind, maar het was leuk! We waren juist te laat voor de bus terug te nemen (tja, dat kan gebeuren als je met italianen onderweg bent!), dus gingen we een pizza-kebab-achtige bar binnen, en uurtje later dan de bus terug naar huis. Dan was er nog fika in Skogis, zoals vorige week zondag. Hops naar daar, lekker stukje cake en koffie verkeerd, en toen we buiten kwamen was er een prachtige zonsondergang! We zijn dan een bergje sneeuw opgeklommen om foto's te trekken, en dan naar beneden geslierd, geschoven en gerold, hehe twas leuk! Eindelijk wat mensen gevonden die niet alleen drinken en feesten, maar zich ook willen amuseren in de sneeuw :) Wel grappig eig hoor, met 2 of 3 in de sneeuw spelen en 8 andere mensen die er gewoon op staan te kijken en foto's nemen, en die het zoooo grappig vinden dat je je amuseert in de sneeuw... hehe! Maar dat is wat ik het liefste doe! Dan naar huis gewandeld met Sara en nog 2 toffe Portugese meisjes die blijkbaar ook in Mariehem wonen! Joepie, dat ziet er leuk uit om soms eens samen iets te doen op een eenzame avond :) We wouden vanavond de sauna mss eens proberen, er is er hier een in mijn gebouw he. Maar ik ben net eens gaan kijken, en 't ziet er maar wat vuil uit, en de bank is kapot dusja... Hopelijk is het in een ander gebouw beter. 'k Heb mijne was gedaan vandaag en.... ik denk dat m'n kousen en onderbroeken wat gekrompen zijn, oeps! Gelukkig mijn t-shirten niet (denk ik.. haha). 'k Heb nog wat foto's toegevoegd op facebook van vrijdag, gisteren en vandaag! Vanavond es vroeg in m'n bedje, want morgen weer om 6u45 opstaan!
Gisteren was ik dus mee op de skitrip, en ging ik voor 't eerst eens proberen snowboarden! Waauw 't was leuk! Niels had gezegd da ik er niets van ging kunnen, maar ik vind dat hij ongelijk had hoor. Na de middag kon ik de blauwe piste al vrij goed afkomen. In 't begin was 't natuurlijk constant vallen hihi! Maar vallen en direct weer rechtstaan, vallen, rechtstaan, vallen, rechtstaan :d hehe, 't was leuk! Eerst op 't onderste stukje van de makkelijke piste wat geoefend, dan met de sleeplift naar boven (ni makkelijk me een snowboard!) tot halfweg de heuvel, en uiteindelijk tot gans boven op de piste. 'k Kon ook al wat bochtjes maken en zo, juij! En dus veeeeeeeel gevallen, maar geen enkele keer echt hard gevallen, dus ik hang nog volledig aan mekaar, jihoe!
Na de middag gingen we een andere piste proberen, die naar 't schijnt ook makkelijk was. Toen 'k wou vertrekken merkte ik da er iets mis was met m'n binding, kreeg ze ni dicht, jalap! En de andere beginners waar k mee op toer was vertrokken naar beneden zonder mij! Daar zat 'k dan te sukkelen... Gelukkig passeerde er een ander meisje, die al goed kan snowboarden, en zij heeft het kunnen oplossen :) Dan maar in m'n eentje die piste naar beneden, en 't ging meestal goed, maar twee keer ging ik alt maar naar de kant en heb k op mn gat moeten schuiven. Maar ben er geraakt! Maar toen kwam het moeilijkste deel van die piste... de lift! Amaaaaai seg! Twee keer er af gevallen, dus te voet naar beneden en opnieuw proberen telkens, amai! Dan gevraagd aan een ervaren boarder wat de techniek is, en hij zei om een skieër te vragen om me mee te pakken, en da werkte!! Dus op die manier gelukkig tot boven geraakt :) En dan weer naar de makkelijke piste gegaan ze!
Gisteravond bij Marco gaan eten, en dan naar Alidhem voor een party. Maar pfff die corridor parties hier, ik vind dat eig niet leuk... 't Is ook een heel gedoe om er met de bus te geraken, en teruggeraken is nog erger! Vooral omdat Marco altijd denkt dat hij weet waar en hoe het is, maar eigenlijk weet hij het dan toch niet goed, en dan liepen we een half uur te zoeken, en bij -8 is dat geen pretje! En dan durfde die nog te zeggen da ik slecht ben in oriëntatie omdat ik uit een mini mini stad kom en blablabla, da vond k echt ni tof ze! En ja, die corridor parties, da zijn amaal mensen die alcohol zooo belangrijk vinden, en pff ja, ik amuseer me er ni echt. Ma gisteravond was ik gewoon ook doodmoe eig :)
Straks gaan we naar de zee! Die ligt natuurlijk wel bevroren :) En de zon schijnt hier weeral, dus 't zal mooi zijn, wiehoew! Amai m'n armen zijn superstijf van de snowboarden! Maar 'k had het wel verwacht hihi! M'n benen en rug zijn ok, dus das al goed hé. 'k Heb gisteren ook m'n punten gekregen, en ze zijn goed (12,13,16,16,19), joepie!
Woehoeeeeew wat een superdag vandaag!! Vanmorgen zoals steeds de bus op naar stage, en onderweg een envelopje van Michiel opengedaan, leukleuk Vrijdag de 13e, dus de tips waren om zwarte katten, ladders, Zweden en nog vanalles te vermijden, hihi. Stage duurde vandaag maar van 8u tot 11u! Dat wist 'k niet op voorhand, dus had ni echt iets gepland vandaag. Ben in 't dorp een slee gaan kopen, want 'k wil héél graag es gaan sleeën hier, en als Michiel hier volgende week is zal 'k er sowieso een nodig hebben he! Daarna naar huis, e-mails en forum gecheckt en.... hééééééééél goed nieuws!! Morgen is er een skitrip gepland voor erasmussers, maar daar moest je lang geleden al voor inschrijven - toen ik nog in België was. Tegen dat ik hier was, was het volgeboekt dus ik kon niet mee, wat ik héél jammer vond. En vanmiddag op het forum stond er een post van een jongen die ingeschreven was maar toch niet kon gaan. Ikke dus direct gebeld, en z'n plekje was nog vrij! Jihoeeeeeeee ik was ZOOO blij!
't Is prachtig weer vandaag, volle zon en 'maar' -4°. Ik besloot eens te gaan joggen, op verkenning in het 'mysterieuse' bos. Met twee lange broeken, een korte broek, thermohemdje, sous-pull, fleece, 2 paar handschoenen, haarband en fleeceke rond mn nek zou ik er wel tegen kunnen dacht ik.. Haha, net een eskimo! Waar ik niet aan gedacht had waren mn voetjes... Met gewone sportkousjes en mn luchte loopsletskes, brr fris aan de voeten! Maar voor de rest lekker warm gekleed - en 't was niet zo heel koud buiten, dus het ging goed! En waauw waauw waauw waauw... het was ZOOO mooi! De bomen hangen nog steeds vol rijm, en dan die zon er op, en nog steeds oooooveral sneeuw, het was 'adembenemend'. De eerste keer dat ik in dat bos ging, dus een beetje in 't wilde weg rondlopen. Eerst op een vrij groot pad, en dan een héél uitnodigend kleiner padje ingeslagen... Ik dacht dat ik ongeveer de juiste richting uitging, maar toen kwam k ergens uit aan gans de andere kant van het bos, haha! Gelukkig stond er daar een plan van de omgeving, en kon ik zo terug de juiste richting in gaan. En gelukkig was ik gisteren te voet naar Intersport gegaan, zodat ik de baan waar ik op uitkwam herkende! 'k Was van plan om een half uurtje te lopen, maar door het o-zo-grote bos waar ik in verdwaalde is dat een uur geworden Maar kon zeker geen kwaad, 't was zooooo zoooo zoooo mooi! En! Ik heb de langlaufpistes gevonden (die lopen kriskras in dat bos, wordt ook moeilijk om te oriënteren amai!), dus Moeke en Michiel, breng zeker ook jullie langlauflatten mee hé! (en de mijne uiteraard).
'k Heb ook ontdekt dat ik vanuit onze keuken het Nydala meer kan zien, en tis prachtig nu met de zon er op, ik zal er straks eens wat foto's van nemen!
Nu moet ik wat voor school werken, en vanavond hebben we pizza party! En nu wél zeker mét pizza, want Marco en Pierre zullen ze hoogstpersoonlijk klaarmaken :)
Morgen om 9u moet ik de bus op voor het skieën. Aleja, eigenlijk ga ik snowboarden. Heb dat nog nooit gedaan, en er gaan instructeurs mee van die organisatie, dus een leuke gelegenheid om dat eens te proberen, jihoe!! Al twijfel ik een heel klein beetje, want ik mag hier absoluut geen pols breken he... want dan is 't gedaan met stage! En 'k heb hier zo geen polsbeschermers-wanten natuurlijk. Maar als ik heel heel voorzichtig ben moet het wel lukken zeker?
Waaauww vandaag was weer zo wauw-wauw-wauw!! Vanmorgen leek het een grijze dag te worden, maar tegen de middag scheen de zon en... overal op de bomen was er rijm!! Dus alles wit wit wit, zoooo mooi! Zeker met de zon er op, 't was echt prachtig, ik voelde me in een sprookje Na een uurtje werd het wel heeeel erg mistig, dus geen zon meer! En de temperatuur: -8°, maar ik vond het al niet meer zo heel koud, ik kan al eventjes rondlopen zonder handschoenen hihi!
Op stage moest ik dus die twee patiënten onderzoekenn behandelen. 't Is niet altijd makkelijk omdat ik het echt volledig alleen moet doen en zelf moet beslissen hoe ik het aanpak, maar op die manier leer ik het wel natuurlijk! Moet nu een oefenprogramma maken voor een pt met MS. Ze hebben hier een fantaaaaaaastisch computerprogramma daarvoor! Het noemt 'physiotools' en voor zover ik weet bestaat zoiets niet in België. Je gebruikt het om de oefeningen die je de pt wil laten uitvoeren op papier te zetten: voor gelijk welke pathologie, spiergroep, beweging, ... kan je een prent van de oefening vinden, je zet heel de pt zijn programma bij elkaar, afprinten, en klaar! Echt iets supergoed.
Voor de rest niet veel speciaals gedaan vandaag, beetje rondgelopen op de unief. Da's een groot domein met alle gebouwen bij elkaar he, en blijkbaar kan je via allerlei gangen van 't een gebouw naar 't ander, zonder dat je dus buiten hoeft te komen! Da's echt cool, me zo glazen bruggen en al, hehe! 'k Heb natuurlijk foto's getrokken ;)
Straks komen Sara en Marco, 'k ga pannekoeken (proberen) bakken. Er is wel geen mixer in de keuken, maja, moet wel lukken! Tot de volgende! Treesje *
Vanavond stond er een fameus pizza buffet op 't programma: 5 euro voor pizza à volonté, jiha! Samen met wat andere Mariehem-bewoners naar daar gewandeld, en er waren heel wat Erasmussers! Wat er echter niet was, was... pizza! Blijkbaar was het een of ander Mexicaans buffet, en tegen dat we beslist hadden dat we dat zouden eten, was het 'uitverkocht'. Lap seg! Dan maar een (vieze, vettige) hamburgere gegeten, m'n maag is er nog niet van bekomen denk ik. Maar in internationaal gezelschap is het natuurlijk altijd wel gezellig! Wat minder gezellig was, was het huiswaarts keren. Omdat ik zo vroeg moet opstaan voor stage, en ik vanavond ook nog een onderzoek moest voorbereiden, wou ik rond half 10 naar huis, maar natuurlijk is er dan nog niemand die terugkeert. Ik zag twee bussen passeren in de verte, dus ik moest te voet naar huis... Een half uur wandelen bij -11°, brr!
Vandaag was 't een beetje saai op stage. Het werktempo voor de kine ligt hier veeeeeeeeeel trager dan bij ons! Ze nemen hier 1u de tijd per pt, maar meestal zijn ze er maar een half uur of drie kwartier mee bezig, dus is er altijd tijd over. En ook, de behandeling bestaat vaak uit acupunctuur. Naalden steken duurt 5min, en dan laten ze de pt 20min liggen, dus dat zijn weer 20min zonder echt iets te doen te hebben. 'k Heb tot nu toe nog niet zo veel zelf gedaan. Morgen heb ik wel wat te doen: een onderzoek van tenniselleboog en oefenprogramma voor een MS-pt, maar dat zei ik mss al in mn vorige verslag? Morgennamiddag heb ik vrij, want er is een of andere vergadering waar ik niet bij hoef te zijn - 'k zou er ook helemaal niets van verstaan natuurlijk. Vandaag was er ook een bijscholing op stage over EHBO. Hihi grappig hoor, iedereen moest oefenen op de pop. Maar 't ging zo traag! Voor die mensen was 't jaaaren geleden dat ze dat gedaan hadden, maar bij zat t nog vrij fris in 't geheugen. We hebben alles zeker 7 keer geoefend denk ik... Maar 't was wel grappig hihi.
Ale, nu m'n bedje in en morgen weer vroeg op de bus! En voor moeke: alvast een gelukkige verjaardag!!
Dikke zoen, Treesje (lang geleden dat ik iemand gehoord heb die mijn naam juist kon uitspreken hehe) *
k Heb weer veel te vertellen, weet niet goed waar te
beginnen. k Zal mss eerst wat vertellen over mn stage, die maandag begonnen
is.
Vrijdag was ik er al eens geweest om te kijken hoe het daar
was. Anders (de sjukgymnast = kinesist in t Zweeds) toonde me toen al een
beetje hoe het daar in mekaar zit, en liet me verstaan dat het de bedoeling is
dat ik patiënten volledig zelfstandig behandel. k Heb zelfs een eigen
behandelruimte, jawadde. En op maandag kreeg ik ook nog mn eigen bureau. t Is
een computer die in de eetruimte staat. Even schetsen waar de stage is: in
Primary Health Care Centre, dat is iets wat we in België niet kennen. De
patiënt kan hier rechtstreeks een afspraak maken met een kinesist, verpleegster
en ergotherapeut zonder daarvoor eerst via een dokter te moeten. In het HCC
waar mijn stage is zijn er 3 kinesisten, die in een apart gebouw zitten. Dan is
er een groter gebouw met dokters, verpleegsters, ergotherapeuten, en nog zoveel
meer denk ik, maar heb niet alles gezien. Op het domein zijn er ook nog
allerlei andere dingen: een rusthuis, een schooltje (of kinderopvang, of beide,
ik weet het niet zo goed), een gebouw waar jongeren kunnen oefenen met hun
muziekbandje (geen idee waar de link ligt met het HCC, maja!), een tandarts,
t Is een vrij groot domein, en alle gebouwen zijn in t rood. Probeer je dan
maar eens te oriënteren, haha! Er staat hier en daar een kunstwerk, maar t
zijn allemaal nogal rare dingen, bv allemaal zwarte stokken in de grond met
variërende lengte, of een huis zonder ramen en deuren, of een laaaange draad
met allemaal t-shirts aan, Dat is dus blijkbaar Zweedse kunst! Maar de Zweden
vinden het zelf nogal raar.
(hier volgt een
kine-specifiek stuk, dus wellicht niet interessant voor de niet-kinesisten)
Ok, terug naar de kine. Anders doet veel acupunctuur
triggerpunt behandeling. Hij zegt dat die twee dingen hetzelfde zijn, maar ik
dacht van niet.. Francis? En oefentherapie is hier uiteraard ook belangrijk.
Maandag moest een madammeke van 77 jaar op haar buik op een behandeltafel gaan
liggen om heup exo-endo te oefenen aan het trekapparaat Kunde t u voorstellen?
Ze zouden nogal lachen moest je da in een Belgisch rusthuis proberen! De
vrijdag had Anders me al gezegd dat er maandag een nieuwe patiënt kwam met een
knieprobleem, en dat ik het onderzoek moest doen. Ik had dus alles wat
voorbereid zodat het vlot zou verlopen (alle testen nog es overlopen). Ik was
dus klaar om een meniscus/kruisband/PFK/artrose/.. probleem in de knie te
vinden! Voordat de patiënte kwam vroeg Anders me hoe ik het zou aanpakken en ik
vroeg hem dan nog wat tips. En dan was die madam er dus. Amai t leek wel een
examen! Brr! Ik begon met mn anamnese, en eerste vraag: waar heb je pijn. Ze
toonde waar het was van haar knie naar haar heup, maar vooral in de lies!
Jaaaaa seg! Dat is dus vooral niét de knie he :d Maar goed, gelukkig heb ik nog
parate kennis ook natuurlijk J Ik deed heel mn onderzoek, en dacht aan een
adductoren probleem. Anders deed nog 2 bijkomende testen, en we besloten dat
het adductoren tendinopathie + bursa was. Hij zei dat ik het heel erg goed
gedaan heb, maar ik betwijfel of hij dat wel meende want ik vond het zelf
eigenlijk helemaal niet zo goed. Ik was vanalles vergeten. Dingen die ik wel
weet en kan, maar ik had er gewoon niet aan gedacht Stom hé. Goed, dat was het
onderzoek, en plots verdween Anders. En ik moest dus beginnen behandelen Echt
totaaaaaaaaaal anders dan mn voorgaande stages in België! Daar zegt de kinesist
gewoon wat je moet doen van behandeling, je moet het niet zelf bedenken hihi.
Maar op die manier leer ik zelf denken over het behandelplan he. Ik zal hier
heel veel bijleren denk ik, amai
WAAUUWW! Terwijl ik hier aan mn buro zit zie ik plots de
maan Een oranje-geel-rode bol doorstreept door een paar wolken, met haar
onderkant nog een beetje in de bossen Wauw wauw wauw, zo mooi!
- en nu terug naar de kine!
Vandaag was er iets geks: een nieuwe pt, met polsprobleem.
Anders deed het onderzoek, en besloot tendinopathie van extensor carpi ulnaris.
En de behandeling Die duurde 5 min! Hij zei tegen die jongen dat hij zichzelf
15min per dag fricties moest geven en 3 keer per dag excentrische oefeningen.
En dat hij binnen TWEE weken eens moest terugkomen. Das totaaaal anders dan
bij ons he! Anders denkt dat die jongen wellicht gewoon niet zal terugkomen,
dat het binnen 2 weken wel ongeveer genezen zal zijn.
De reden voor die totaal andere behandelaanpak is het
gezondheidssysteem. Je moet hier niet langs een dokter, dus krijgt geen
voorschrift voor 9 of 18 beurten. Gemiddeld komt een pt slechts 4 of 5 keer bij
de kinesist.
Ze doen hier geen massage, geen US, zelden TENS. Vnl
fricties en dry needling, en de oefentherapie. Maar die oefentherapie, dat gaat
ook op een andere manier. Hmmm k vind t allemaal wat moeilijk om uit te
leggen, ik zal proberen he. Wanneer je een pt een oefenprogramma geeft, dan zal
die dat wellicht niet in het HCC uitvoeren, maar in een fitness op het werk. Blijkbaar
zijn er veel werknemers die op t werk kunnen fitnessen. Op die manier gebeurt
de behandeling op kosten van de baas. Ook als ze een orthese of brace of zo
nodig hebben, moet dit door de baas betaald worden. Anders zegt steeds wij
geven het dit niet mee. Maar bij ons moet de pt daar gewoon om in de
thuiszorgwinkel he Ze hebben die winkels hier ook, maar ik moet nog es goed
vragen hoe dat dan zit met de rol van de werkgever.
Der zijn nog veel meer eigenaardigheden over het
gezondheidssysteem hier, maar k ga t niet meer verder uitleggen want ik heb
het gevoel dat ik het nogal warrig vertel J k Weet zelf nog niet
zo goed hoe alles in elkaar zit denk ik.
Woensdag behandel ik die mevrouw van maandag terug, en
donderdag staat er een nieuwe pt met tenniselleboog op mn programma. Terug
volledig zelf het onderzoek doen dus!
Ok, genoeg over de kine!
Vandaag heb k in de namiddag vrij gevraagd op stage, want ik
moest nog vanalles regelen. Onder andere een fiets zoeken! Met de bus terug
naar die verre tweedehandswinkel, maar geen goede fiets gevonden daar Jammer!
Ale, wel een goede fiets, maar niet voor de winter J Die verkoper zei het
zelf al dat dat geen goede winterfiets was (omwille vd remmen en de banden)
dusjaaa. Dan wou ik terug naar t centrum, maar de bus kwam maar over een klein
uur. Dus ben ik naar huis gewandeld, en waaauw, dat was mooi!! Langs de rivier
loopt een wandel- en fietspad, en t was volle zon vandaag! Echt heel heel
mooi. En warm ook! Ale, nog steeds -1 à -4 vandaag, maar warmer dan de -14 van
dit weekend he.
Langs de rivier is t echt zooo mooi, die ligt volledig
bevroren en met een dik pak sneeuw erop, en dan de zonnestralen daarop, wauw
wauw wauw! k Heb fotos getrokken hoor (facebook!). Maar je zou t in t echt moeten
zien, op foto komt het niet over zoals het in t echt is.
In t centrum dan weer naar die andere fietswinkel, ma daar
ook geen prijs-kwaliteit fiets gevonden. Dus ik wacht nog wat af k Zou
nochtans graag snel een hebben, want ik zit echt niet graag op die bus! En de
bussen zijn steeds te laat de laatste dagen. Maar misschien betert het nu
terug, de wegen zijn vandaag terug opgekuist = sneeuw aan de kant gedaan.
Want in t weekend met al die sneeuw, amai! Toen slipte de bus geregeld eens
heen en weer, hehe da was grappig!
k Begin hier beetje bij beetje mn weg wel te kennen,
gelukkig!
Vanavond staat er niets speciaals op t programma. k Ga
eens proberen een echte maaltijd klaar te maken, want de voorbije 4 avonden
was telkens pasta met een saus maar zonder vlees of groenten. Wel lekker
natuurlijk, maja J
En dan eens beginnen thesissen brr!
t Is wel eenzaam, zo een avond gewoon op kot Want mn
gang-genoten zijn nog steeds niet erg spraakzaam, er is hier geen leven in
huis. Maar k had besloten om vnv eens thuis te blijven om wat schoolwerk te
doen, dusja!
En vroeg mn bedje in, want om 6u45 opstaan is wel echt vroeg
amai..
Met allemaal leuke mensen, veel plezier gemaakt in de sneeuw! 't Was een half uurtje met de bus naar daar, en dan op zee gewandeld, geslierd, sneeuwbalgevecht, en vooral allemaal véél foto's genomen hihi. 't Was wel nogal koud door de wind, maar het was leuk! We waren juist te laat voor de bus terug te nemen (tja, dat kan gebeuren als je met italianen onderweg bent!), dus gingen we een pizza-kebab-achtige bar binnen, en uurtje later dan de bus terug naar huis. 
