Vooreerst moet een goeie marathon de dag zelf lukken. Daarvoor is een onbeïnvloedbare factor nodig : GELUK. Het weer moet meezitten, je mag niet ziek zijn, je moet je goed voelen, goed geslapen hebben, goed ontlast zijn ...kortom een goede dag hebben. De organisaties zorgen er wel voor dat de omkadering een goede dag weergeven. De rest is geluk en...TRAINEN!