Deze zondag gaan we weer allemaal ons beste beentje voort zetten op onze eigen interclub! Ik denk wel da iedereen er klaar voor is en ik weet zeker da jullie er een dikke lap op gaan geven!
De info over de wedstrijd zal ik jullie morgen op training meedelen!
Ook wil ik langs deze weg nog even de fantastische prestaties van Ines, Stephanie en Hanne in de bloemetjes zetten!
Meisjes jullie hebben dat geweldig gedaan op de wedstrijd! Jana en ik waren supper trots op jullie !!!!
Even een klein woordje van jullie trainster Ik zou iedereen effe willen zeggen dat ik vind da wij heel goed bezig zijn :) de trainingen lopen goed en ik zie enorm veel resultaat bij iedereen!
Binnen twee weken staat er een zwaar weekend op het programma Zaterdag 16/05 gaan Ines en Stephanie het beste van zich geven op het Vlaams kampioenschap ( Michelle normaal ook maar de knie is voor mij belangrijker Mich!!! ) en op Zondag 17/05 gaan we met ons Hanne naar de Coup KBT of anders gezegd: ons Hanne mag naar het Belgisch kampioenschap!! Jullie kunnen niet geloven hoe trots ik op jullie allemaal ben! Dit jaar hebben jullie allemaal een prachtig wedstrijdparcours afgelegd!
Ook heet ik graag ons nieuwe kindjes welkom Julie en Emelie (kweet niet zeker of ik het juist schrijf )
En spijtig genoeg nemen we ook afscheid van iemand. Cato ik vond het heel fijn dat jij bij ons zo je best hebt gedaan! Hopelijk vind je een nieuwe leuke sport en je bent altijd welkom om bij ons nog is dag te komen zeggen!
Ons derde dagje zit er ook weer op! Het ging weer erg goed vandaag! Ook op de derde dag was iedereen op tijd. Superbus bompa Stephanie was weer mee dus we hadden aan twee wagens genoeg. De twee kleinste van de dag reden met mij mee ... Een gekwebbel van hier tot in jacamaca op mijn achterbank. Ze merkte zelfs niet op dat we even in de fille stonden. Tegen twintig voor tien was iedereen omgekleed en konden we aan de training beginnen. Iedereen klaagde wat van stijfheid dus deden we wat extra loopoefeningen en stretchoefeningen om goed warm te zitten voor al weer een leuke training. Kaat hing vandaag in de lounge daarin kan ze al vier flik-flakken en zonder lounge heeft ze er vandaag twee achtereen gesprongen ... Met nog een beetje hulp van de supertrainster. Ines bengelde ook weer een hele training tussen de rekkers ... Ze vond zelfs een goede manier om te gaan drinken met zo een lounge aan. Stephanie ging voor temp - flik flak ... Haar neus heeft het geweten. Ze vergat even haar armen te strekken en kuste ongewenst de mat Silke ging door op haar goed trainingstempo en werkt mooi aan haar reeksen met salto en haar dubbel temp. Ook zij ging even in de treklounge maar dat lukte nog niet zo goed. De training was weer over voor we het wisten. We aten snel onze bokes op in de kleedkamers en trokken dan richting cinema.
Bij de cinema aangekomen zag Ines wat bleekjes ... Geen zakje chips voor haar. De meisjes kozen Monsters vs Aliens een nieuwe animatiefilm. Nadat het snoepwinkeltje werd leeggekocht gingen we net op tijd in de zaal zitten. Na tien minuten stikte Silke bijna in hare snoep en ging het berg af met Ines, zij is dan ook even naar de wc gerend. Spijtig genoeg stond die net te ver weg ... Veel beterschap meid!
Na de film reden we terug al tetterend naar de Vossenberg en werden al de kindjes mooi op tijd opgehaald!
Morgen beginnen we al aan dag 4 van de stage ... De tijd vliegt als je je amusseert!
Opnieuw staan we allemaal tijdig klaar om te vertrekken. Vandaag rijden mama michelle, mama Silke en papa Cato ons naar Hulshout. We gingen samen rijden ..... Dit duurde tot aan de eerste lichten, dan waren we iedereen al kwijt Gelukkig kon ieder op zich de weg mooi vinden tot aan de turnzaal.
Daar aangekomen begonnen we aan onze tweede ochtendtraining. Er stond weer veel op het programma. Al de turnstertjes die nog een wedstrijd in het verschiet hebben moesten nog eens hun reeksen springen en mooi afwerken ... Bij sommige ging dit vlot, anderen hadden hiervoor bijna heel de training nodig
Tijdens de training verliep alles vlekkeloos vandaag. Niemand die iets voor kreeg, zelfs geen kleine val. Goed zo dames! Ines trainde zelfs in de lounge al haar reeksen voor B! Ze liepen erg vlot ... Nu rustig aan die lounge weghalen. Kaat had het net iets lastiger met die flik-flakken weer ... Wat een strenge trainster toch! Zomaar alleen op de grond laten springen ... Ook Stephanie begint goed aan haar tempen te trainen want ook voor haar staat de eerste wedstrijd in het C-niveau dicht bij de deur.
En ons Lies die verbaasde mij weer door gewoon dubbel hoek uit de trampoline te doen tot op haar voeten ! Goed zo!!!
In de namiddag reden we met zen allen naar den bowling. Daar aangekomen aten we rustig onze bokes op en tegen 14.00 uur gingen we de banen 5&6 daar onveilig maken. Degene die meer punten kon scoren dan de supertrainster moest geen kracht doen .... Tijdens het eerste spel kwam niemand in de buurt van de 114 punten die ik omver smeet ... Allemaal kracht dus! Tijdens het tweede spel kregen ze een herkansing wie nu over mijn score kon moest ook geen kracht doen ... Enkel Lies lukte hier nipt in. Zij haalde de hoogste score van de dag 116 ....
Na een leuke namiddag keerde we terug naar de Vossenberg waar de mama's en papa's ons mooi kwamen ophalen!
Ik vond het weer een zeer geslaagde dag! Tot Morgen
Deze morgen verzamelde we allemaal mooi op tijd aan de vossenberg. De papa van Cato had geluk want den bompa van Stephanie diene bezit een mega bus dus die kon vele turnertjes vervoeren In hulshout aangekomen startte we onmiddellijk aan de eerste training. Iedereen zat goed in vorm ... Dat moet ook voor een training van drie uur en half
Het grote voordeel aan het trainen in Hulshout is na 1 dag al bekend... De trampotrack. Dit is een soort lange trampoline waarin onze flik flakken goed geoefend kunnen worden. Kaat heeft daar alvast heel hard van geprofiteerd. Haar flik flakken gingen erg goed tot de stoute trainster zei dat ze nu ook eens op de baan moest gaan springen .... Ook Silke kent de voordelen van de trampotrack, spijtig genoeg ook de nadelen ... Ze ging de track even van te dicht bij bekijken. Gelukkig niets ernstig ... eerder een goede spaghaattraining Bij al de andere verliep de training ook erg goed enkel Lies wou nog is van dichter bij kennis maken met het harde deel achter een trampoline .... Ook hier geen permanente schade
Na onze ochtendtraining trokken we richting zwembad. De kindjes die met den bompa meekonden hadden wat meer geluk dan de kindjes die met de trainster mee moesten ... Die rijdt namelijk regelmatig fout zeker als ze nog is overal beginnen te werken ... Bovendien was één van ons tunstertjes haar bokes thuis vergeten, drie keer raden wie .... Juist, ons Michelle dus zijn we ook nog even gestopt om voor haar een smoske kaas te gaan halen.
Na het eten, Silke had trouwens te weinig bij want ze heeft de overschot van al de rest nog opgegeten, zijn we in het zwembad gesprongen. Eerst een paar keer van de glijbaan en dan allemaal samen in het kinderbaddeke. Ik moet zeggen de meisjes hebben heel goed gedaan wat ik had gevraagd. Ze lieten de kleintjes nergens alleen een zorgde ook zeer goed voor ons Luneke ... Die had 7 babysits bij
Om kwart voor vier stipt was de afspraak in de douche anders morgenvroeg vier uur krachttraining iedereen was mooi op tijd en de eerste dag werd mooi afgesloten. Na het zwemmen hebben er nog een paar zich laten verwennen door een ijsje en dan ging iedereen huiswaarts!
Eindelijk lukt het mij om hier nog eens iets op te plaatsen ... Betreffende de stage komende week in Hulshout. Eerst en vooral sorry dat dit zolang heeft geduurd ... Naar volgend jaar toe trek ik hier zeker mijn lessen uit en zal de planning veel beter verlopen !
Wij gaan elke dag om 09.00 uur vertrekken aan den vossenberg. De toffe ouders die willen rijden krijgen op training een mooi carpoolschema van mij mee. Om 13.00 uur vertrekken we dan terug uit Hulshout naar de middagactiviteit. Daartegen zijn dan ook onze bokes op die we elke dag meekrijgen van de mama en de papa ( wie maakt die van mij???? )
Op maandag gaan we zwemmen in den Bloso --> vergeet dus zeker je handdoekje en je zwemgerief niet mee te nemen! Op dinsdag gaan we naar den Buulsen Bowling Op woendsag gaan we gezellig naar de cinema Op donderdag en vrijdag trainen we tot 13.00 uur en zijn we in de namiddag vrij.
Dit alles heeft natuurlijk ook een kostprijs. ( Ik hou deze zo laag mogelijk) Deze ga ik hier niet vermelden maar krijg je ook mee op de brief met de carpoolregeling.
Ik wil nu toch ook nog even zeggen dat ik vind dat iedereen een perfect wedstrijdseizoen achter de rug heeft!! Ik ben zeer tevreden met de behaalde resultaten en weet zeker dat we naar volgend jaar toe opnieuw een goed draaiend team gaan blijven!
Aan degene die nog een belangrijke wedstrijd in het verschiet hebben: Jullie gaan dat super doen! Zeker weten!
Het is weer even geleden dat hier nog iets op kwam! Morgen is het D-day voor Hanne, Lies en Sander ... Hun eerste wedstrijd in het B-niveau en wat is de trainster donderdag vergeten???? De kalmeringsoefeningen door te geven! Ik zou zeggen slaap alle drie heel goed deze nacht en jullie gaan da kunnen!
Zondag zal Noortje aan haar eerste wedstrijd beginnen ..... NOG spannender maar ik ben er heel zeker van dat ze dat heel goed gaat doen. Je hebt hard geoefend en je kan al je oefeningen Noortje!!!
WE GAAN DAT GOED DOEN!!!!
Iets totaal anders, ik was daarnet wat aan het rondsurfen als pauze ... En ja, wat doet een goede trainster, die gaat naar allerhande turnsites kijken :) en wat kom ik op een site tegen .....
Komende zaterdag staat het gymgala op het programma. Je neemt je geld voor het gymgala mee in een enveloppe ( 20 euro per kaart). Je mag deze vanavond al aan mij bezorgen of zaterdag zelf. We vetrekken om 18.00 uur aan de vossenberg. Iedereen dat meegaat komt eerst naar daar! Ik moet het geld verzamelen en dan de kaarten aan de kassa in gent gaan ophalen. De deuren gaan op om 19.00u. Ik hoop dat we snel parking vinden :)
Dus iedereen brengt ofwel vanavond of zaterdag het geld voor de kaarten mee in een enveloppe!
Zozozo, de laatste voorbereiding op het nieuwe seizoen zit er op. Niet de volledige ploeg kwam aan het werk vandaag omwille de naderende examens van morgenvroeg!!! Veel succes allemaal!!
Het was weer vroeg deze morgen .... Om half zeven ging de wekker af. Goed op tijd want met zo een gigantische plaaster aan mijn arm duurt het wat langer om vlot in mijn kleren te springen Verkeerd ingeschat dus want om zeven uur stond ik al vertrekkensklaar .... Om 7.20 kwam mijn lift voorgereden, mama Michelle, Michelle zelf en Lies stonden (niet allemaal even wakker) voor de deur. De rit naar Oud-Turnhout verliep vlotter dan verwacht en al om 20 voor 8 stonden we in de sporthal.
Om 8 uur waren ook Stephanie en Silke geariveerd en waren we compleet
Om 8 uur begon de algemene opwarming, die verliep enorm chaotisch waardoor de meisjes drie keer konden springen ...
Michelle was op de wedstrijd als eerste aan de beurt, de trainster van dienst was weer goed op de hoogte en ging er vanuit dat ze met drie in een categorie aan de slag moest ... Zenuwen waren er dus niet echt want op het podium ging ons Michelle zeker staan :) Michelle turnde 3 mooie reeksen (hier en daar een schoonheidsfoutje) en ik was best tevreden na haar aantreden ... Ze verdiende die podiumplaats
Na Michelle ging de jongste aan de slag. Silke had wel wat zenuwen maar het leek mij al minder dan de afgelopen wedstrijden. Dat kunnen de omstaanders bevestigen, het praten gebeurde enkel veelvoudig tegen mij Silke had geen enkele maal de salto reeksen kunnen oefenen, ik hield mijn hartje vast. Ze turnde 3 goede reeksen waaronder een pracht van een hoeksalto!!! Met hoeveel Silke in de categorie zit??? Sorry, de trainster had weer geen idee :) De wedstrijdorganisatie ging er van uit dat iedere trainer(ster) zelf de indelingen zou afprinten.... Dat was duidelijk buiten mezelf gerekend
Na Silke kwam de Lies aan gesprongen ... Weer even stress, Lies moest een reeks doen die ze nog nooit had gedaan .... nog nooit.... Naderhand had ik beter voor haar alledaagse reeksen stress moeten hebben. De salto voorreeks zette ze stop voor haar eindsalto Haar temp reeks (die ze dus nog nooit deed) sprong ze met overtuiging door, deze werd dan ook beloond met een erg goede score. Met hoeveel Lies in de categorie zat.?. Met drie, dachtten we, ... tot de volgende blok aan zijn opwarming begon .... Hoe dat zijn toch ook junioren???? Ze gingen dus met 6 van start
Na lies was het aan Stephanie, Stephanie was al op twee wedstrijden de anderen te slim af! Een zeer goed begin, ging dat vandaag ook gebeuren. Ik had er geen idee van, vooral omdat ik geen idee was wie de concurrentie was Het liep net iets minder goed dan de vorige twee wedstrijden en dat voelde ze zelf ook aan maar daarom was het niet slecht, meer zelfs het was weer op de drie reeksen goed.
De prijsuitreiking ..... Spannend !!!
Michelle was al vroeger naar huis gegaan om te studeren en welke naam riepen ze af op NR1 ... jaja de afwezige Michelle! Eerste van de drie niet slecht, tot ik het scoreblad in handen kreeg, Michelle was eerste van de 9 ... Er waren nog 6 geheime concurrente Lies verbaasde me opnieuw, weer met een halve reeks minder dan de rest, haalde ze een tweede plaats! Super gedaan Lies! In de categorie van Silke had ik dus geen flauw idee hoeveel er meededen, dat het er meer dan drie waren wist ik wel. Spannend, en ja hoor, ons Silke ging met brons naar huis! Proficiat meisje!!! 3de van 14 deelnemers! Stephanie dan nog ... Op 14 deelnemers werd zij heel mooi 3de! Dat is weer super gedaan van haar! Stephanie laat na een rustig startjaar zien dat zij het ook kan!!!! Goed bezig meid!
Zo, 4 turnsters aan de start en naar huis met 4 medailles. Het kan dus niet anders dan dat hier een ongelooflijk trotse trainster zit!!! Ik voel het, wij zijn ongelloflijk klaar voor het komende wedstrijdseizoen!
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe fier ik ben op jullie allemaal. Ook op de rest van het team, want iedereen isn heel goed bezig!!!
Ik ben heel heel heel blij dat ik jullie trainster ben!!!!
Ik zou willen vragen of iemand mij 's morgens wil meenemen wegens onmogelijkheid tot rijden met de wagen!!! Dat zou superfijn zijn , anders moeten jullie zonder trainster naar de wedstrijd :(
Op 7 december staat de laatste aanloper voor het nieuwe seizoen gepland. Omdat deze vlak voor de examens valt konden jullie zelf kiezen of jullie mee deden of niet. De volgende turnsters zijn volledig ingeschreven en hoop ik dan ook te zien op de wedstrijd. Indien het toch fout is laat mij dit dan snel even weten!
Blok 2: Michelle wedstrijd om 9.35
Blok 9: Silke wedstrijd om 10.10
Blok 4: Lies wedstrijd om 10.45
Blok 11: Stephanie en Cato wedstrijd om 11.20
Iedereen is tijdig aanwezig op de wedstrijd. Ik ben daar de hele dag al omdat ik moet jureren.
Op 20 december staat het gymgala op het programma. Er zijn er al enkele die kaarten via mij bestelde. Als je nog kaarten wil laat mij dit dan voor maandag 8 december weten want op die dag bestel ik de tickets!
Het gymgala belooft weer een heus spektakel te worden met zowel nationale als internationale turnvedetten! De tickets kosten 25 euro per persoon maar als we aan 20 personen zijn kan ik via de club inschrijven en vermindert de prijs van het ticket met 5 euro! Ook al zit je niet in de tumblingploeg, zit je bij Corpus Sanum, dan bestel je gewoon via mij een kaartje! Stuur mij een mailtje met naam, aantal en afdeling en dan maak ik je bestelling!
Zo, het tweede wedstrijdweekend van het seizoen zit erop .
Ik moet eerlijk zeggen dat hier een zeer zeer tevreden trainster zit
Gisterochtend reed ik voor de tweede maal richting Hulshout. Iedereen was goed op tijd. Sander had dit maal geen sinterklaas onderweg en was zelfs een uur te vroeg Het inspringen op de wedstrijdbaan verliep vlot, de vier gymnasten lieten al gauw aan de concurrentie zien dat zij er ook wat van konden. 50 minuten inturnen deed duidelijk goed, de baan was gekend en de sprongen verliepen goed.
Jana was voor de eerste maal met ons mee als trainster en terwijl de gymnasten aan het inspringen waren hebben wij goed de concurrentie in't oog gehad en natuurlijk over geroddeld Als trainster kan je nooit echt objectief blijven,... we hebben wel geprobeerd.
Als eerste waren Hanne en Michelle aan de beurt. De zenuwen bij die twee dames zijn onvoorstelbaar groot en de tetters staan daarbij niet stil :) Hanne ging als eerste aan de slag en turnde een mooie eerste reeks. Mooi op de lijn en een hoge salto. Michelle kwam vlak achter haar en ook al lukte het de voorbije week niet zo goed, nu liep het wel goed. De tweede reeks verliep eveneens vlekkeloos en ook de laatste reeks ging feiloos. De twee dames zette weer een prachtprestatie neer. Goed gedaan dames!!!!
Na de twee beloften gingen de twee volgende aan de slag. Sander en Lies sprongen in een samengestelde categorie. JUN/SEN in 1 categorie. Dit leverde op dat Sander tegen een wel heel erg veel kleinere jongen aan de slag moest en Lies tegen meisjes die een stuk ouder waren als haar. Het deed hen niets en ze gingen er volledig voor. De eerste reeks was bij beide zeer goed. Sander liet zien wat stijgen is bij salto en verschoot van zichzelf dat hij op zen voeten landde De salto voor reeks is bij beide de minst zekere reeks maar daar was niet veel van te merken. Alle twee verlieten ze even de middenlijn maar sloten mooi af. De laatste reeks verliep goed. Sorry Lies dat we je een verkeerde reeks lieten springen!!!!! Maar je deed ze toch prachtig
Bij de prijsuitreiking waren bij de twee trainsters vooral heel veel zenuwen. Wat hadden onze madammen en meneer er van gemaakt??? En hoe gingen we Lies nu uitleggen dat haar laatste reeks niet telde ??? Onze beloften deden het perfect, Michelle ging een stapje hoger dan vorige week en was van die vervelende 4de plaats af, zij ging naar huis met brons! Hanne had stress omdat haar laatste reeks (volgens haar) niet zo goed ging maar evenaarde perfect haar prestatie van vorige week en ging opnieuw met goud naar huis. Super goed gedaan Hanne en Michelle! Ook Sander ging opnieuw lopen met het goud en Lies was ondanks het falen van de trainster mooi nog 2de. (Wat Jana en ik dus volledig niet meer hadden verwacht) Voor ons heb je goud Lies!!!
Op twee weken verzamelde ons superteam 10 medailles. 10!!!!!! Ik kan alleen maar zeggen dat ik super super super super trots ben en ik weet dat de volgende wedstrijden ook zo gaan lopen !
Weer in de vroege ochtend van een (ijs)koude zaterdag verzamelen er enkele dappere gymnasten aan de sporthal in Herentals. De trainster had ditmaal duidelijk te weinig warme kleren aan en was niet voorbereidt op de sneeuwval van de ochtend Cato en Silke waren goed op tijd aan de sporthal en tegen 8.00u vertrok onze rit richting Hulshout. Silke had weer de eer om als eerste aan de slag te gaan en tijdens de opwarming waren er duidelijk zenuwen aanwezig. De baan sprong niet naar haar zin en het was ijskoud in de sporthal!!!
Na een grondige opwarmbeurt en vele inspringbeurten later kon Silke aan haar 2de wedstrijd van het seizoen beginnen. De concurrentie was groot en vooral in grote getallen aanwezig. Met 25 in een catogorie! Nog meer stress bij Silke De eerste reeks verliep niet echt vlot, ze ging weer wa traag maar ze sprong door, dat is het belangrijkste. Bij haar twee volgende reeksen liet ze zien dat de eerste reeks een vergissing was en dat ze eigenlijk veel beter kon. Silke haalde een knappe 7de plaats en mag daar best heel tevreden over zijn!
Snel even iets in mijn mond gaan steken want ik voelde een flauwte opkomen. Ondertussen waren Cato en Stephanie al aan hun 3 inspringbeurten begonnen. Cato had duidelijk veel meer last van de zenuwen dan vorige week en lukte er maar niet in om die onder controle te krijgen. Het was voor mij dan ook bang afwachten of ze die 4 flikken nu zou springen of niet. Stephanie had een prestatie van vorige week te evenaren, stress was dus ook bij haar sterk aanwezig. De eerste reeksen van beide dames liepen gesmeerd, de tweede waren net iets minder en de derde ..... ja, Cato en Stephanie wat gebeurde daar? Cato vergat een flik-flak te springen waardoor ze een herhaling deed en dus een nulsprong spijtig want ze was goed bezig. Stephanie vergat even dat ze moest stijgen in salto De prijsuitreiking was dus nog een beetje spannend. Cato haalde een mooie 10de plaats en Stephanie deed net zoals vorige week en ging met het goud naar huis
Een super goed begin van het seizoen voor de drie dames!!! Ik ben alvast een zeer trotse trainster en we gaan dit zo een heel jaar doen !!!
Wedstrijd 1 Wedstrijd 2 31/01- 1/02 14/15 februari Haacht Herentals
Wedstrijden voor:
Cato D-niveau Stephanie D-niveau
17/18 januari Gent
De tweede wedstrijd van Cato en Stephanie valt in het weekend van 7&8 Maart. Aangezien het dat weekend turnfeest is kunnen zij enkel deelnemen als deze wedstrijd op Zaterdag valt.
) 
Gelukkig kon ieder op zich de weg mooi vinden tot aan de turnzaal.
spijtig want ze was goed bezig. 
