Je zou denken dat iedereen weet wanneer ze onder stress, maar dat is niet altijd zo. De symptomen kunnen soms moeilijk zijn om, ter plaatse met name door de getroffen persoon. Het is een beetje alsof ik dronken was. De dronkener iemand is, hoe stress symptomen meer tekenen van dronkenschap kunnen ze vertonen maar vanwege hun dronken toestand, zij zijn degenen minste kans maken om af te halen op de symptomen en daarop te reageren. Natuurlijk, ieder van ons is anders, en, net zoals sommige mensen schijnen in staat om hun drank omgaan behoorlijk goed, en / of weten wanneer ze hun limiet, sommige mensen kunnen ter plaatse stress symptomen de borden hen te vertellen dat probleem is het brouwen bereikt.

Het kan belangrijk zijn om af te halen op deze stress symptomen bij jezelf of bij anderen. Als de stress, vooral chronische stress, mag ongehinderd doorgaan, kan het bijdragen aan een breed scala van fysieke kwalen of ongezonde omstandigheden, stress symptomen zoals zweren, slapeloosheid, hart-en vaatziekten alsmede de relatie van problemen, om maar een paar te noemen. Natuurlijk, alle stress, chronische of acute (onmiddellijke) kunnen interfereren stress symptomen met het arrest, concentratie en logisch denken processen.

Stress symptomen kunnen worden onderverdeeld stress symptomen in een aantal classificaties, maar voor de toepassing van dit artikel, zullen wij naar hen kijken vanuit het oogpunt van fysieke, emotionele, gedragsmatige en psychische klachten. In gedachten te houden, natuurlijk, dat het soms moeilijk kan zijn om een ​​emotioneel symptoom los van een stress symptomen psychologische en vice-versa, of een lichamelijk symptoom van een psychische of emotionele, en een set van de symptomen kan andere problemen veroorzaken, en hun eigen set van symptomen. Ook gewoon het behandelen van de symptomen is zelden waarschijnlijk geen groot effect op de oorzaak van het probleem te hebben, al is het misschien een tijdelijke stress symptomen adempauze waarin permanente wijzigingen kan worden gewerkt aan te bieden.

Fysieke stress symptomen: Deze bestaan ​​uit uitingen van innerlijke stress en omvatten zaken als slechte concentratie, vermoeidheid, huidproblemen, hoofdpijn, slapeloosheid of slapeloosheid, zwetende handpalmen, verlies van eetlust, kortademigheid, maag-en spijsverteringsproblemen, kloppend hart, obstipatie en diarree.

Emotionele stress symptomen: stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, nervositeit, humeurigheid, vijandigheid, depressie, angst, overdreven ernst, slecht en / of irrationele beslissing en fouten tijdens het uitvoeren van eenvoudige wiskundige en logische functies kunnen worden aanwijzingen voor het bestaan ​​van stress.

Gedragsmatige stresssymptomen: Alle soorten van anti-sociaal gedrag waar ze voorheen niet bestond, kan een hoog niveau van stress symptomen te geven. We zien de dingen zoals Road Rage, het toegenomen gebruik van alcohol, en het krijgen in woordenwisselingen met collega's, vrienden en familie.

Psychologische of mentale stress Symptomen: Deze soort verschijnselen zijn onder een laag gevoel van eigenwaarde, fuzzy denken of stress symptomen waarneming, en negatieve self-talk (je bent zo dom). Hoewel dit kan lijken op een fysieke symptoom van stress, vertonen de symptomen van de werkelijke ziekten die niet bestaan ​​worden is echt een psychologische inspanning om zich te manifesteren de stress in een fysieke manier.

Dit is niet een proefschrift op het gebied van stress symptomen, maar slechts een kleine bespreking van enkele tekenen die zich kan manifesteren in een dergelijke situatie. Hoewel het belangrijk is om te beseffen dat deze kunnen het bestaan ​​van stress geven, kunnen ze ook worden de aanwijzingen van de andere voorwaarden ook. Kan bijvoorbeeld een hersentumor hoofdpijn veroorzaken en een verandering in gedrag, zoals beschreven in de paragraaf over de gedrags- stress symptomen. Zoals met elke ziekte of aandoening, vroegtijdige opsporing en correcte interventie door opgeleid personeel, met de medewerking van het individu, is waarschijnlijk de snelste en eenvoudigste oplossing toegeven aan de situatie en de vrijstelling van de wortel verdrukking.