Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Atletiekpagina van Stijn en Lieselot
Welkom! Lees hier alle nieuwtjes i.v.m onze wedstrijden en trainingen.
16-06-2007
10 k Ronse
Onweders overal, maar gelukkig gisterenavond niet in Ronse. Het weer voorspelde nochtans niet veel goeds. De regen viel met bakken uit de hemel toen we richting Ronse aan het rijden waren en een tweetal keer kwamen donkere wolken met bijhorende windvlagen dreigend dichtbij. Het bleef gelukkig bij dreigen. De zon die zich af en toe een bres in het wolkendek wist te slaan, gaf warmte, veel warmte en deed menig loper een flink stuk zweten. Toch nog een beetje zomer dus. Een gemoedelijke wedstrijd. Geen haast om het startschot te geven. Na de 3,...K stond ook een 10,3K op het programma. Met bij de mannen Alexander Díaz, Gemeda Aman en Stijn en bij de vrouwen Sylvie Muyle, Els Verthé en Stefania Statkuviene, stond er heel wat 'schoon' volk aan de start. Na anderhalve ronde viel het trio Alexander-Aman-Stijn uit elkaar na een prik van Stijn. Stijn kon zijn voorsprong in de daaropvolgende ronde groter maken. Aan de finish bedroeg het verschil met Alexander Díaz 20" en 23" met Aman Gemeda. Hoewel geen frisse benen, haalde Stijn behoorlijk makkelijk de overwinning binnen. Na de wedstrijd werd het nog genieten van een drankje buiten op de piste van ASSA Ronse.
Sedert het laatste berichtje zijn er al heel wat kilometers verzet geweest. Door de dagelijkse drukte en ons 'Zwitserland-intermezzo' werd dit dagboek de laatste maand wat verwaarloosd. We proberen dit een beetje met dit berichtje goed te maken. Op 1 mei 2007 liep ik de 10K in Knokke. Een 2e plaats na Hans Janssens en vóór Stefan Van Den Broek. Ik draaide niet soepel en dacht dat vooral het warme weer me parten speelde, maar later diezelfde week stak ook een verkoudheid de kop op. Meteen wist ik waarom de benen niet helemaal ronddraaiden. Volgende wedstrijd werd de Interclub mannen in de ere-afdeling van de VAL. De piste in Heusden zonder 'Nacht van de atletiek' voelt zo anders aan. Met een tweede plaats op de 5000m sprokkelde ik aardig wat punten, hoewel mijn tijd absoluut nog niet scherp is. Na de interclub, kon ik genieten van een aantal 'losloop'dagen. Noodzakelijk als je op donderdag opnieuw een wedstrijd loopt. De 10K-wedstrijd in Gent op Hemelvaartdag ging goed. Toen in de slotkilometers aan de boom geschud werd, kon ik Hans en Guy F net niet volgen. In de strijd voor de vierde plaats, moest Willem Van Hoof in de laatste kilometer bergop de rollen lossen. Mijn tweede plaats in het criterium blijf hiermee overeind.
Mooi weer, veel sfeer, massa's lopers en supporters. Dit zou sowieso een plezante wedstrijd worden. Er wordt behouden gestart. Hans Janssens, Guy Fays, Christophe Naimette, Gahungu Vital en ikzelf zorgen voor een compacte kopgroep. Er wordt samen gelopen en samen gewerkt. Het tempo gaat nooit echt de hoogte in en het verkoelende water gaat 'broederlijk' rond. Pas op de laatste helling worden beslissende prikken uitgedeeld. Guy Fays neemt het groepje op sleeptouw, maar wordt al snel bijgebeend door Hans Janssens. Hans Janssens lijkt naar de overwinning te lopen, maar misrekent zich aan een sterk sprintende Gahungu. Ikzelf word derde op enkele tientallen meters. Dit belooft voor de komende wedstrijden. Eerstvolgende wedstrijd wordt Knokke op 1 mei.
De week na het Belgisch Kampioenschap was een weekje van 'relatieve' rust. Na een viertiental dagen met veel en (relatief) trage kilometers, liep Stijn dinsdag zijn eerste tempotraining en... het ging goed. Vandaag en morgen beperkt hij zich tot loslopen. Zaterdag staat een 15K-wedstrijd op het programma in Oostduinkerke. Hij vat deze wedstrijd als doorgedreven training op. Gezien het parcours zal het een leuke maar toch wel zware wedstrijd worden, vermoed ik..
Zilver! Dit doet deugd, echt deugd! Stijn werd deze winter (te) vaak geplaagd door verkoudheden - allerhande. Dour was opnieuw een succes en beloofde meer goeds voor de nabije toekomst! Of hoe anderhalve maand virusvrij kunnen trainen, toch wel een groot verschil maakt...
Normaalgezien mis ik geen enkele koers van Stijn, maar nog steeds niet hersteld van een (hardnekkig) griepvirus dat ik enkele weken terug opgelopen heb, ben ik genoodzaakt de wedstrijd voor de buis te volgen. Vreselijk, ik heb er geen ander woord voor. Niks kunnen toeroepen, moeten wachten op de juiste beelden en posities, niet weten hoe hij zich voelt, hem niet kunnen omhelzen achteraf... Machteloos toezien. Vreselijk dus. Stijn start mee voorin, maar houdt toch enige reserve. Stefan Van den Broek vliegt er meteen in. Niet iedereen volgt op de voet, waardoor we een uitgerekte kopgroep krijgen. Stijn nestelt zich rond de 8e postie en moet toch enkele meters toegeven op ondermeer Pieter Rijnders en Tom Compernolle, die zelf intussen ook al op achtervolgen zijn aangewezen. In het spoor van Hans J, geven ook Stijn en Stefan kort daarna Pieter R. (die dit seizoen toch al sterk voor de dag kwam) en Tom C. het nakijken. Op twee ronden van het einde ligt het podium binnen handbereik. Dat Rik Ceuelemans zal winnen, is voor iedereen al snel dudielijk. Hans J., Stefan VdB en Stijn vormen een achtervolgend trio. Er worden veel zogenaamde 'prikjes' uitgedeeld. De laatste ronde is Stijn bijna zeker van brons. Net vóór de laatste drie bulten, moet Stijn wel nog enkele meters prijs geven op Hans. Maar Stijn is nog sterk genoeg om zich in de laatste bocht - ondanks een gesloten deur- een weg naar voor te wringen en om met een overtuigende eindsprint topfavoriet Hans naar de derde plaats te verwijzen.
Ik ben echt trots op Stijn! Dit doet deugd. "Ik heb gedaan wat ik moest doen", zei Stijn in een interview met de regionale tv, " na een loodzware koers, heb ik gesprint... tot op de laatste meter". Zo is dat. En dat voor een amateur. Na een vaak zware dagtaak de loopschoenen aantrekken, daarbij ook rekening houdend met een echtgenote die 's avonds ook maar al te graag nog de loopschoenen aantrekt... Niet evident. Maar niet onmogelijk. Proficiat, Stijn! Dit is verdiend.
Deze ochtend liet ik mij op mijn laatste echte training 'hazen' (en opjagen) door Pieter Desmet (kwestie van een luxe-haas te hebben ) De training ging goed, nochtans veel wind op kop en heuvelachtig. Nu enkel nog uitrusten en soepel blijven tegen zondag.
De belangrijkste trainingen zijn geleverd. Woensdag nog een laatste prik op training en daarna goed uitrusten. Een goed kampioenschap lopen hangt uiteraard van veel factoren af. De form is er sowieso, dat bewees Dour. Het parcours, dat inmiddels al een paar keer veranderd is, zal er onvermijdelijk modderig bij liggen. De weerman belooft wel zon. Dat kan dus een goeie combinatie worden!
Een knappe wedstrijd in Dour. Na een vinnige start voorin, heb ik weinig moeite om het tempo hoog te houden. In de tweede wedstrijdhelft spelen Jesse en ik voortdurend haasje over. In het laatste stuk windop, lukt het mij om een Jesse af te schudden. Als derde Belg (en vierde in totaal) eindigen doet deugd. Na behoorlijk wat virusellende deze winter, eindelijk terug een wedstrijd op niveau. Op naar Oostende!
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
)
