SpiritueleReizen

Inhoud blog

	Wat is energetische therapie?
	De angst voorbij
	Coaching Retraite: Leef je Talent
	Retraite: Jouw reis als Heldin
	Retraite Alles is Liefde

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

SpiritueleReizen

08-12-2014

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

De angst voorbij

De natuur maakt nooit iets overbodigs, alles heeft een positief doel in de evolutiegeschiedenis van mens en dier. Dat geldt ook voor het gevoel angst. Angst is een emotie die opkomt bij positieve en negatieve stress. Zonder stress bestaat er geen angst! Dat is logisch, omdat ook onder levensbedreigende omstandigheden het stressmechanisme wordt geactiveerd. Angst komt nooit voor zonder stress, terwijl stress wel zonder angst kan voorkomen. In zekere zin kunnen we zeggen dat angst een specifiek subtype van een stressreactie is. Dit inzicht is belangrijk voor de behandeling van angst. Je moet steeds de onderliggende stress mee aanpakken wanneer je je angst onder controle wilt krijgen. Ga het aan Het liefst gaan we de dingen waar we bang voor zijn uit de weg. Begrijpelijk, maar de confrontatie aangaan werkt vaak beter. Het is jammer als je door je angst mooie en waardevolle gebeurtenissen in het leven misloopt. Het kan dus heel wijs zijn om niet weg te lopen voor het gevoel van angst, maar je juist heel bewust te worden van de angst in jou. het doorstaan van de angstige gedachten en de bijbehorende spanning merk je dat de wereld niet vergaat. Hoe vaker je een angstig gevoel er kunt laten zijn, des te meer je vertrouwen zal groeien. http://www.spirituelevakantiereizen.nl/weblog/de-angst-voorbij

Geef hier uw reactie door