Inhoud blog
  • Melkproducten?
  • Het ontbijt
  • Maar hoe komt het nu eigenlijk dat ik afval?
  • Hoe vaak moet men eten?
  • Het principe
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Ikzelf ben 15 kilo afgevallen in 75 dagen met een bijna constant gemiddelde van 200 gram per dag. Mijn startgewicht was 101,8 kg en mijn huidig gewicht is 86,8. Ik ben 1m87 en doe sowieso al vele jaren aan sport.

    Hoe ik ben afgevallen zonder dieet.
    Mijn succesvolle ervaring.
    27-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voor wie is deze blog bestemd?
    Dag beste lezers, welkom op mijn blog.

    Deze blog is eigenlijk ontstaan omdat ik te veel vragen kreeg over 'mijn succesvol afvallen', ik val zowat 200 gram per dag af, zowat 15 kilo in 75 dagen, waarbij het hierbij bijna volledig over 'vetverlies' gaat.

    De bedoeling van deze blog is jullie te laten inzien hoe je op een eenvoudige manier gewicht kan verliezen. 
    Ik meen dat ik de sleutel gevonden heb waarmee je vlot kan afvallen en toch van het leven kan blijven genieten.

    Als ervaringsdeskundige/Bourgondiƫr/levensgenieter/sportman probeerde ik al verschillende tips en tricks en dat gedurende ongeveer 15 jaar.

    Mijn manier van afvallen is zo succesvol dat ik ze maar drie maanden doe om de vijf jaar.  De 15-20 kilo die ik telkens bijkom in die 3-4-5 jaar verlies ik vlotjes terug in 3-4-5 maanden. 
    Uiteraard is dit geen verstandige manier van werken omdat je zo telkens opnieuw moet beginnen, hier tracht ik nu verandering in te brengen.  Het betreft hier dus helemaal geen dieet, maar een andere manier van leven.

    Eens je de andere manier van leven beet hebt, zal je nooit geen kilo's meer aankomen, geen jojo-effect dus.

    Hoe ik het doe leg ik jullie uit in verschillende etappes. 

    Ik beschrijf jullie dus eigenlijk hoe "ik" het doe, ik probeer deze blog zo snel mogelijk te vervolledigen.  Ik streef ernaar om binnen twee weken jullie te voorzien van een volledige leidraad die jullie kan leiden tot succes.

    De eerste etappe lezen jullie in mijn volgend bericht: 'Het principe'.

    Succes!!

     

     

     



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)



    Archief per week
  • 31/07-06/08 2017
  • 24/07-30/07 2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!