Dag beste lezers, welkom op mijn blog.

Deze blog is eigenlijk ontstaan omdat ik te veel vragen kreeg over 'mijn succesvol afvallen', ik val zowat 200 gram per dag af, zowat 15 kilo in 75 dagen, waarbij het hierbij bijna volledig over 'vetverlies' gaat.

De bedoeling van deze blog is jullie te laten inzien hoe je op een eenvoudige manier gewicht kan verliezen. 

Ik meen dat ik de sleutel gevonden heb waarmee je vlot kan afvallen en toch van het leven kan blijven genieten.

Als ervaringsdeskundige/Bourgondiër/levensgenieter/sportman probeerde ik al verschillende tips en tricks en dat gedurende ongeveer 15 jaar.

Mijn manier van afvallen is zo succesvol dat ik ze maar drie maanden doe om de vijf jaar.  De 15-20 kilo die ik telkens bijkom in die 3-4-5 jaar verlies ik vlotjes terug in 3-4-5 maanden. 

Uiteraard is dit geen verstandige manier van werken omdat je zo telkens opnieuw moet beginnen, hier tracht ik nu verandering in te brengen.  Het betreft hier dus helemaal geen dieet, maar een andere manier van leven.

Eens je de andere manier van leven beet hebt, zal je nooit geen kilo's meer aankomen, geen jojo-effect dus.

Hoe ik het doe leg ik jullie uit in verschillende etappes. 

Ik beschrijf jullie dus eigenlijk hoe "ik" het doe, ik probeer deze blog zo snel mogelijk te vervolledigen.  Ik streef ernaar om binnen twee weken jullie te voorzien van een volledige leidraad die jullie kan leiden tot succes.

De eerste etappe lezen jullie in mijn volgend bericht: 'Het principe'.

Succes!!