eten,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
2 jaar geleden heb ik een maagverkleining laten doen wegens mijn gezondheid.Ik ben van 130 kg naar 86 kg gezakt.Inmiddels weeg ik terug 92 kg wat mij vaak moedeloos maakt,nochtans ik kan zeer weinig eten heb voor het minst maagpijn of misselijk.de voorbije 2 jaar waren niet gemakkelijk steeds een hongergevoel altijd met eten bezig,het is net of eten beheerst mijn leven nu.Ik leg het meer bij te weinig beweging daar doet mijn drempelvrees dan ook weer geen goed aan.Ik moet eigenlijk alles alleen doen en dat is niet gemakkelijk.Mijn man en zonen zijn echte bourgondiërs als die hun bordjes ziet pppfff zoveel wil ik nu ook niet.dus iets gezond moet ik niet op tafel zetten alleen voor mezelf en dat word zo saai.In september zou ik 1 dag gaan zwemmen,1 dag seniorensport en 1 dag vito meter gewoon om mijn beweging maar vooral om mijn zelfvertrouwen op te krikken en onder de mensen te komen.Ik hoop dat het mij lukt want als ik er nu nog maar aan denk slaat de angst weer toe.Sinds gisteren ben ik een eetdagboek beginnen bij houden hopelijk lukt dat ook een beetje en miss met hier te bloggen.,we zullen wel zien.
