Sapvastenkuur
Mijn persoonlijke ervaring.
09-04-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 2 - Dinsdag 03/04
Vanaf vandaag neem ik bij elke maaltijd een eetlepel kokosmeel.
Pure vezels, geen gluten, geen fytinezuur, en haast geen koolhydraten.
Dit om de darmtransit te bevorderen en ook wel een beetje om minder te eten.
Ik slaag er maar niet in om langzamer te eten en beter te kauwen.
Ik tel wel, maar het lukt me nooit om dat voedsel  meer dan 40 tellen in mijn mond te houden.
Een (slechte) gewoonte van zovele jaren verander je blijkbaar niet zomaar in 1-2-3 met wat goede voornemens.


09-04-2007 om 09:14 geschreven door Ludo


Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dag 1- Maandag 02/04
Dit is de eerste dag van de voorbereiding op mijn sapvastenkuur.
Aangezien we in de week voor Pasen zijn, heb ik besloten om pas op 2de Paasdag
te starten met de zuiveringskuur.
Deze week is nog tamelijk druk in de zaak, zondag heb ik Paasbrunch
en ik heb nog 2 uitnodigingen om te gaan eten deze week.
Ik vrees dat ik er een beetje als een zombie zal bijlopen indien ik nu van start ga.
Dus, alle uitvluchten zijn welkom, volgende week begin ik aan het echte werk.
Vanaf vandaag controleer ik 2x daags mijn  lichaamssamenstelling via de weegschaal.

09-04-2007 om 08:43 geschreven door Ludo


27-09-2005
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vastendag 3 - Woensdag 11/04

Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt.  Het is gewoon zoals je het zélf wenst.  Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed.  Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.

Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat.  Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard. 

27-09-2005 om 16:32 geschreven door Ludo


Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 6 - Zaterdag 7/04

Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig.  Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.

Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.

Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".

Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen.  In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.

Nu is uw blog aangemaakt.  Maar wat nu???!

Lees dit in het volgende bericht hieronder!

27-09-2005 om 16:32 geschreven door Ludo




Archief
  • Gezondheidscentrum
  • Tweede opbouwdag
  • Eerste opbouwdag
  • Tweede sapdag
  • Eerste sapdag
  • Vijfde vastendag
  • Vierde vastendag
  • Derde vastendag
  • Eerste vastendag
  • Planning
  • Voetreflexologie
  • Bachbloesems
  • Emoties
  • Appelazijn
  • The day after
  • Biologische klok deel 2
  • De Chinese biologische klok
  • Vervolg 5 - Zondag 29/04 Body scan
  • Vervolg 4 - Zaterdag 28/04
  • Vervolg 3 - Dinsdag 24/04
  • De magie van de knuffel
  • Vervolg 2 - Vrijdag 20/04
  • Vervolg 1 - Donderdag 19/04
  • Opbouwdag 3 - Woensdag 18/04
  • Opbouwdag 2 - Dinsdag 17/04
  • Opbouwdag 1 - Maandag 16/04
  • Vastendag 7 - Zondag 15/04
  • Vastendag 6 - Zaterdag 14/04
  • Vastendag 5 - Vrijdag 13/04
  • Vastendag 4 - Donderdag 19/04
  • Vastendag 2 - dinsdag 10/04
  • Vastendag 1 - Maandag 09/04
  • Dag 7 - Zondag 08/04
  • Dag 5 - Vrijdag 06/04
  • Dag 4 - Donderdag 05/04
  • Dag 3 - Woensdag 04/04
  • Dag 2 - Dinsdag 03/04
  • dag 1- Maandag 02/04
  • Vastendag 3 - Woensdag 11/04
  • Dag 6 - Zaterdag 7/04


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs