Mijn zoektocht naar een evenwichtig, ordelijk, vrolijk leven ;-)
05-04-2015
Menu week 14 (deel 1)
Zo, een eerste weekmenu:
* Zondag 5 april 2015: - Ontbijt: warme chocolademelk (amandelmelk met zwarte chocolade); griekse yoghurt met kiwi, beetje zoetstof, honing en speculoos. (4) - Middag: verse groentesoep met 2 speltbeschuiten met platte kaas en zoetstof. (4) - Avond: Verrassing??? Uiteten met mama en papa...
* Maandag 6 april 2015: - Ontbijt: Wentelteefjes met fruit (4) - Middag: Tortilla met mozzarella light, tomaten en pesto (6) - Avond: Vleesbroodje met wortelen/peulen en aardappelen à la weight watchers (9)
* Dinsdag 7 april 2015: - Ontbijt: Mugcake met cacao en kokos (5) - Middag: Sandwich met tomaat en wortel (6) - Avond: eten bij de ouders??
* Woensdag 8 april 2015: - Ontbijt: Havermoutwafeltjes (6) - Middag: Pasta (8) - Avond: Soep met speltbeschuit -> vanavond weging dus liefst zo weinig mogelijk puntjes ;-)
Ja, dat was ik nog even vergeten! Eén van de zoektochten naar het perfecte leven is mezelf goed voelen natuurlijk! Daar ben ik in september mee gestart. De laatste week van september heb ik mijn moed bijeen geraapt en ben ik vertrokken... Vertrokken naar een weight watchers- cursus hier in de buurt. Het werk tijd... streefgewicht bepaald en hop... gaan met die banaan! Nou, was dat even makkelijker dan gezegd. De eerste week was ik gewoon niet te genieten! Grommelen, futloos, nergens zin in... Daarna ging het gelukkig beter en beter... ondertussen ben ik 10 kg afgevallen. Nog enkele kilootjes en dan ben ik op mijn streefgewicht! Vaak ben ik een beetje inspiratieloos en ja, op de website en in de boeken staat genoeg. Maar ken je dat ook... ik heb een tijdje terug iets heerlijks gegeten maar wat was dat weer en hoe heb ik het gemaakt. Awel, ik heb dat heel vaak dus heb ik besloten om mijn weekmenu's ook op de blog te gooien. Voor mij een hulp, voor de ander een inspiratie en voor sommigen misschien een ergernis. Wel als het laatste het geval is, scrol dan maar door naar de andere berichten ;-)
Zo, vakantie gestart! Belofte maakt schuld hé! Dussss... Michele, schot onder uw gat en gaan met die banaan. Maar de energie is er (nog) niet... Pfff... overal waar ik rondkijk, zie ik wel iets wat ik moet doen... opruimen, afwassen, vegen, poetsen, orde scheppen... Waar begin ik? Waar begin ik het beste? Ik kan toch niet "iene miene mutte" doen? Dat zou wel heel raar zijn! Ok... struikelblokken à volonté.... - geen energie! - veel te veel! - waar begin ik?
Ok... een voorstel aan mezelf: vandaag inspiratie en energie opdoen en morgen met volle moed er tegenaan?
