Vandaag zou het normaal terug iets beter moeten gaan omdat ik eindelijk eens ongeveer terug normaal heb kunnen trainen tijdens de week.
We startten met een 19 man voor 40' cross. Het was een loodzwaar parcours, je werd op sommige stukken echt in de grond gezogen. Het was dus overleven en je niet opblazen. Dus startte ik niet al te geweldig, zo kon ik na 2 ronden al enkele mannen oprapen die normaal voor mij eindigen. Na enkele ronden zat ik in mijn uiteindelijke eindpositie, al moest ik nog steeds goed blijven duwen op de pedalen. Ik eindigde op een 10 plaats. Conclusie: op het gemak beginnen trainen en nu nog enkele crossen meerijden en alleskomt wel goed.
 Uitslag WK-podium: 1. Jan Denuwelaere
                                 2. Bart Dewaele
                                 3. Vincent Moulin