Nu Stoppen Met Drinken - Tips voor Alcoholverslaving
31-10-2011
Nu Stoppen Met Drinken - Tips tegen Alcoholverslaving
Wilt u stoppen met drinken?
Het is niet eenvoudig om te stoppen met drinken, maar dat wist u vast al wel. Velen proberen het maar vallen telkens weer terug. Een enkeling begint er zelfs niet aan omdat ze denken dat ze niet echt verslaafd zijn. Hoe weet je nu of je verslaafd bent aan alcohol? Er zijn een aantal kenmerken. De meest eenvoudige is toch wel: Bent u in staat om een week lang niet te drinken?
En daarmee bedoelen we dan natuurlijk, kunt u een week lang zonder alcohol?
De eerste reactie van iedereen zal zijn dat dit eenvoudig gaat. Maar "Ik heb er geen zin in" of "waarom zou ik dat doen". We zijn natuurlijk volledig in controle van onze verslaving. De eerste stap: toegeven dat we de controle kwijt zijn is al heel erg moeilijk.
Een alcoholverslaving is niet iets dat zomaar er ineens is. Hier gaan vaak vele jaren overheen waarbij telkens meer gedronken wordt. Uiteindelijk drink je dagelijks, ga je "het bewijs" verstoppen, en heb je misschien zelfs al je eerste heimelijke borrel op voor het ontbijt.
Als u wilt stoppen met drinken gaat dit in zeven stappen, waarvan de eerste stap is, je realiseren dat je een alcoholverslaving hebt. Zoals al aangegeven is dit een hele moeilijke stap, maar zodra je echt durft te erkennen dat je een verslaving hebt ben je klaar voor de volgende stappen.
