|
Hier ben ik even terug, pauze mag ook wel.
Misschien moet ik jullie eerst eens vertellen welke dieetpogingen ik al ondernomen heb. Toen ik nog een pak magerder was dan nu ging diëten eigenlijk vrij vlot. Soms deed ik een weekje crashdieet en was ik ineens 5 kg kwijt! Maar natuurlijk, alles er terug bij. Ik ben nog samen met mijn mama naar een diëtiste geweest, maar toen was 'van alles een beetje' (en dat kleine beetje meer zou het verschil wel niet maken) niet voldoende. Daarna ging ik naar een andere diëtiste waarmee ik met het proteïnedieet van start ging. Ik verloor 10 kg en zag er schitterend uit op mijn proclamatie. Ik genoot van de complimentjes, maar dan was er... het kot-/studentenleven. Alles kwam er beetje bij beetje terug bij, en meer ...
Tot ik weer een of andere inzinking had, naar een andere diëtiste ging en daar met maaltijdvervangers ging werken. Ik werd er van kop tot teen gemeten en getest en daaruit bleek dat ik sowieso wel meer spieren had dan de gemiddelde vrouw en een bredere bouw had, maar dat zijn geen excuses, da's mij ook al duidelijk geworden. Die maaltijdvervangers waren zo slecht dat ik weigerde om verder te doen met dat dieet, met de nodige gevolgen.
Op een dag besloot een vriendin ook een soort soepdieet te doen (Mayrkuur of zo?) met 's morgens een glas water met Engels zout en ik was vertrokken. Dat ging wel vlotjes, maar dat is een dieet dat ongeveer 2 weken duurt (volgens die vriendin, geen idee waar ik mee bezig was), en hup, daar zijn we weer...
Een paar maanden geleden begon ik opnieuw met het proteïnedieet, zonder diëtiste, en had ik de producten via internet besteld. Opnieuw ging alles goed, tot ik besloot om een zeurdagje in te lassen en ik meteen weer de smaak van eten te pakken kreeg, geen goed idee dus.
Vorige week besloot ik OPNIEUW (waar blijf ik de moed toch halen?) het proteïnedieet te doen met de overige producten, maar opnieuw zonder succes. Er was mij wel iets duidelijk geworden, ik lijd aan een ware: eetverslaving! Daarom besloot ik eergisteren om alle crashdiëten, om zo snel mogelijk zoveel mogelijk gewicht te verliezen, uit mijn leven te bannen. Ik zou doen zoals in alle tv-programma's vandaag de dag (waarvan trouwens 'Obese' op zondagavond m'n favoriet is!): mijn levensstijl voorgoed veranderen. Ik nam een fitnessabonnement in de studio vlak bij me thuis (ideaal omdat ik in de blok thuis leer) en ben van plan zeker iedere morgen daar mijn opgenomen kcal erdoor te jagen! Tot nu toe is me dat al twee ochtends op rij gelukt, benieuwd naar wat de toekomst zal brengen.
Voor de rest reken en tel ik de hele dag door. Ik tel alles op en trek dan de kcal die ik verbruikt heb in de fitness er terug van af en zo probeer ik me bewust te worden van wat ik eet en wat ik er allemaal voor moet doen. Zo mag ik toch nog iets lekkers blijven eten, hoef ik geen ongelooflijke honger te lijden, en lijkt dit de beste methode om vol te houden. Want ik vrees dat ik sowieso mijn hele leven de strijd met mijn gewicht zal moeten aangaan. Ik kan er dus maar best een gewoonte van maken.
Wish me luck!
|
