-Maak een soort boekje voor jezelf, schrijf erin wat je elke dag eet, en plaats er foto's in zodat je altijd een thinspo bij je hebt. -Kijk naar dikke mensen en krijg een afkeer van hen -Praat met andere ana's op forums -ga vooral om met dunnere mensen om dan jij. dat stimuleert je. -Krijg een afkeer van voedsel, kijk naar je favoriete voedsel en denk: bah, smerig, dit is vergif voor mijn lichaam. -vraag aan mensen wie ze knap vinden. wedden dat zij dun is? -Bezoek geregeld pro-ana sites -Zoek iemand die dezelfde gedachten heeft als jij. Samen sporten en lijnen is gemakkelijker! -beloon jezelf als je bent afgevallen met leuke kleren of juwelen ofzo (geen eten!!!) -vergelijk jezelf met anderen in de klas en probeer slanker te worden dan die ene persoon. -stel elke keer als je iets wilt eten de volgende vraag: wat heb je nou liever, een paar seconden een lekkere smaak of eindelijk je droomlichaam hebben? -eet NOOIT gewoon omdat je zin hebt
Heey bezoeker! Dit is mijn blog met alle informatie over dieëten en anorexia. Dit is wat ik doe om mager te worden. Maar ik waarschuw je! Dit blog is niet voor gevoelige mensen of anti-ana's. Ik moedig niemand aan om pro-ana te worden, ik hoop dat dit duidelijk is! Dit blog is om andere pro-ana's en mij steun en hulp te geven in hun weg om mager te worden. Als je geen ana bent raad ik je een andere manier aan om af te vallen, een gezonde manier. Begin er niet aan voor het te laat is.
