hey, Het is weer veel te lang geleden dat ik schreef, ik weet het maar ik had niet zo veel tijd de leerkrachten denken echt dat je elke dag super veel tijd hebt. Niet dus. Ik wil echt waar graag mijn best doen om te vermageren maar ik kan het niet zonder op voorhand te plannen. hier is mijn planning voor deze week
maandag: ochtend : niet eten ( ik mag 2 uur later naar school en kan uitslapen met als gevolg dat niemand er zal zijn als ik wakker wordt en ik dus ook niet hoef te eten ;) ) tussen door: niets eten middag: niets eten, wel studeren en zorgen dat ik genoeg beweeg. tussendoortje: niets eten avond: ik ga wel mee eten maar niet meer als een bord, gewoon zeggen dat ik niet zo veel honger heb en dat ik heb gesnoept wat niet zo is :) en zo veel mogenlijk proberen te bewegen
Dinsdag: ochtend:een halve boterham met het gene waar de minste kcal in zitten. en thee tussendoor: niets! middag: niets doen alsof ik studeer en bewegen tussendoor: niets avond: zo weinig mogenlijk , ga gaan babysitten dus het zal wel meevallen daarna nog zumba dus ook al 700 kcal af joepie :)
Woensdag: ochtend: een heel klein beetje eten, wel thee drinken tussen door : niets middag: zeggen dat ik misselijk ben en weinig proberen te eten tussendoor: niets avond: weinig, truk met de zakdoek Donderdag: ochtend : truk met de zakdoek+ thee tussendoor: niets middag: niets , studeren en bewegen tussendoor: niets avond: mee eten maar truk met de zakdoek, en naar de wc gaan ondertussen zodat ik eten kan wegmoffelen, eventueel iets laten vallen
Vrijdag: ochtend: gaan ons beugel hebben dus zeggen dat het pijn doet als het niet pijn doet dus ik kan dan zogezegt niet eten:) tussendoor: niets middag: niets tussendoor: niets avond : yoghurt en daarna zot veel bewegen want er zit super veel kcal in yoghurt. :(
voila als ik mij hier aan kan houden ga ik heel blij zijn
love bloggertje
29-01-2012 om 13:21
geschreven door bloggertje
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
