MOUNTAINBIKE

17/04 Beach Duathlon Knokke

KALENDER

Inhoud blog

	training 03/07/2010
	Duoraid Bredene 21-03-2010
	13/03 Lenteveldtoertocht Gistel
	Broertjes Sczcepaniak betrapt op doping
	Nissan beachchallenge Knokke

Categorieën

Archief per maand

	07-2010
	03-2010
	02-2010

MOUNTAINBIKE

INFO OVER STRANDRACES, XC, MARATHON, CYCLOCROSS EN ANDER WIELERNIEUWS

13-02-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Strand -en duinentraining

Deze namiddag heb ik de fiets van stal gehaald met de bedoeling wat te gaan trainen op het strand en in de duinen. Aangezien het hoogwater was heb ik dan besloten de techniek wat bij te schaven op het zachte zand in de duinen en wat aan de souplesse te werken tijdens de kleine klimmetjes. Een stralend zonnetje en heel wat wandelaars zorgden voor een zomers sfeertje ondanks de temperaturen van 2,5°, die veel warmer leken door de aanwezigheid van de zon en de afwezigheid van de wind, die hier aan zee soms ijzig koud kan zijn in de winter. De mensen leken allemaal blij gezind en dat was ik ook, want het was puur genieten in dit winterse weertje. Met een kleine 33km op de teller en een gemiddelde van 18,5km/u keerde ik huiswaarts van een rustige en deugddoende training. Hartslagwaarden kan ik jammer genoeg niet meegeven omdat m'n polar stuk is en binnen moet voor reparatie. Hieronder ook nog enkele sfeerbeeldjes die vandaag genomen zijn.

Groeten,
Matthias