MOUNTAINBIKE

17/04 Beach Duathlon Knokke

KALENDER

Inhoud blog

	training 03/07/2010
	Duoraid Bredene 21-03-2010
	13/03 Lenteveldtoertocht Gistel
	Broertjes Sczcepaniak betrapt op doping
	Nissan beachchallenge Knokke

Categorieën

Archief per maand

	07-2010
	03-2010
	02-2010

MOUNTAINBIKE

INFO OVER STRANDRACES, XC, MARATHON, CYCLOCROSS EN ANDER WIELERNIEUWS

03-07-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

training 03/07/2010

afstand:
46,3km op de weg (cannondale) 28 km/u
bredene - klemskerke - vlissegem - nieuwmunster - wenduine - blankenberge - wenduine - de haan - bredene
hartslag:
gemiddelde hartslag: 139 / maximum hartslag: 172
omstandigheden:
droog weer / 20°C
Categorie:Mountainbike

21-03-2010

Duoraid Bredene 21-03-2010

Foto's van de duorace in Bredene zijn verkrijgbaar via mail.
Mail gerust je startnummer en soort truitje door (moest het startnummer niet zichtbaar zijn op de foto) en ik stuur je de foto's door.
Onderstaande zijn slechts enkele foto's, neem gerust contact op voor je persoonlijke foto, want ongeveer 90% vd bikers zijn gefotografeerd
Mailen kan naar matthias.devos@hotmail.com

Vriendelijke groeten
Matthias

Categorie:Mountainbike

13-03-2010

13/03 Lenteveldtoertocht Gistel

Op 13/03 stond de toertocht in Gistel op het programma. Aangezien ik in rust ben heb ik gekozen voor de korte afstand (32km). Er was ook nog keuze voor 53 of 60km.
Om 13u vertrok ik voor wat een eenzame tocht zou worden. Achter me heb ik nooit iemand gezien en voor me slechts een 5-tal medebikers ingehaald (waaronder 3 aan de bevoorrading). De opkomst was op dat tijdstip dus niet zo groot, al hoop ik voor de organisatie dat er genoeg bikers afgekomen zijn om hun te steunen.
Het parcours op zich vond ik een leuk tussendoortje al had ik nooit echt de indruk dat er veel technische passages en avontuurlijke stukken in zaten. Het speelpleintje in het begin met de heuveltjes en de 2 bosjes uitgezonderd was dit een vlak parcours met veel landwegen, grindwegen (waaronder de oude spoorwegbedding) en stukken asfalt. De landwegen waren nogal hobbelig en op zich zorgt dit niet voor een uitdaging, maar werd daar enkel het tempo er wat uigehaald. Vooral in het eerste stuk toen de wind in de rug zat.
Het stuk na de bevoorrading, die trouwens goed verzorgd was, was er eentje van veel rechte stukken en tegenwind waardoor de snelheid noodgedwongen toch naar beneden ging. De moeilijkheidsgraad van het parcours was nog minder dan in het eerste deel en daaruit zou ik kunnen besluiten dat dit een ideaal beginnersparcours was. Mits aanpassing van de snelheid kan een beginnende biker dit zeker aan.
Over de bepeiling en de organisatie tot slot heb ik niets aan te merken. Nergens fout ingeslaan en alles was goed verzorgd. Volgend jaar kom ik hier zeker terug, want ik heb me toch wel anderhalf uurtje geamusseerd. Met 32,45km op de teller en 21,9km/u keerde ik dan ook huiswaarts.

Organisatie ( * * * * * )
niets op aan te merken
Bepijling ( * * * * )
goede bepijling parcours, enkel de starplaats kon van iets verder aangeduid worden (al was die heel makkelijk te vinden)
Parcours ( * * )
een leuk tussendoortje
Techniciteit ( * )
niet veel moeilijkheden opgemerkt
Conditie ( * )
met aangepaste snelheid zeker te doen

Categorie:Mountainbike

08-03-2010

Nissan beachchallenge Knokke

De 5de en laatste manche van het kustrcriterium vond plaats in Knokke. Met een lang stuk strand, doortocht door het zwin met de grens van Nederland. De kuitenbijters in Duinbergen en het parkje in Knokke zelf.

Nico Berkmans finishte als eerste voor een ontgoochelde Kevin Van Hoovels. Joris Massaer die zich naar eigen zeggen steeds beter voelt op het zand vervolledigde het podium. Bjorn Rondelez moest zijn aanvalslust van de eerste ronde bekopen op het einde, maar werd toch nog knap vierde.
Bij de korte afstand ging de overwinning eens niet naar het Lingier-Versluys duo Declerck(18de)-Labeeuw(3de), maar naar de onbekende Franky Taelman, wat bewees dat het toch een aparte strandrace was.
Joyce van der Beken werd eerste bij de vrouwen, waar Grace Verbeke de eindwinst al op zak had en niet meer deelnam aan deze laatste manche.

M'n eigen bevinding:
Vol goede moed vertrok ik naar knokke voor een parcours die me niet zo echt zou liggen (veel rechtdoor en harde tegenwind). Ik voelde me goed en ook tijdens de opwarming voelde alles in orde. In de startbox nog een oude bekende tegengekomen die langs de kant stond en toen kwam de start.
Direct tegen wind duwen en stoempen aan ongeveer 19-20 per uur. Zand die zoog tot en met. Maar ik wou niet plooien en aanklampen aan het wiel van Fien Lammertyn (4de bij de vrouwen) (ik zat al iedere strandrace in haar buurt, dus dit werd m'n mikpunt). Tot we het zwin indraaiden. Ik had mezelf volledig kapotgereden op het strand en moest noodgedwongen aan de rekkel. Tot het in het stuk op de weg volledig kraakte en ik m'n eigen tempo moest onderhouden. Eens op het strand voelde ik de wind in de rug en herleefde ik. Ging alles en iedereen voorbij en ik voelde me herboren. Hoe het toch kan op zo'n korte tijd. De heuveltjes (of noem ze toch maar heuvels!) in Duinbergen en het stuk door het park waren volledig mijn ding en ook daar kon ik er weer heel wat inhalen in de mate van het mogelijke. Maar toen kwam weeeeer dat nijdige stuk strand tegenwind en het was in m'n kop gekropen en mentaal ging het licht volledig uit. Zeker toen ik moest lossen uit een groepje van 5 man. De laatste 2km naar de finish waren een hel. Ik moest nog voorop blijven, want daar kwam een groepje van 5man aangestormd. En beukte ik aan 16per uur alleen tegen de wind in. Of hoe traag een mens kan rijden als hij zo hard afziet en met zo'n strakke wind.
Met een uiteindelijk gemiddelde van 21km per uur, een 43ste plaats en 9min na de eerste was ik niet echt tevreden aangezien dit m'n slechtste uitslag van het seizoen was. Al deden er deze keer wel 258 deelnemers mee en anders maar een 90-tal. De wind en het parcours waren heel zwaar en achteraf bekeken kan ik niet ontevreden zijn met deze uitslag.
Nu volgt een kleine periode van rust om aan daarnaa aan de voorbereiding te beginnen van het nieuwe strandseizoen die in november begint in de panne.

17 april volgt een eerste wedstrijdje: een dualthlon (weeral in Knokke). 5km lopen. 25km strandrace en 2,5km lopen. Het is me daar niet om het klassement te doen, maar om de fun.

Nico Berckmans, Bjorn Rondelez, Joris Massaer, Kevin van Hoovels

Ikzelf net voor de aankomst

Categorie:Mountainbike

05-03-2010

Updates laatste week.

De voorbije week is het een en ander veranderd aan de fiets. De bedoeling is de afmontage zo degelijk mogelijk te maken. Overschakelen naar volledig XT als de onderdelen versleten zijn of kapot. Ook de voorvork zou ik willen updaten, maar dit zal een van de laatste onderdelen zijn.
Momenteel zijn de kleine deeltjes aan de beurt (vijsjes, handlebar, drinkbushouders, ...)
De eerste updates zijn ondertussen al gebeurd met de nieuwe pedalen van shimano (grotere doorlaatbaarheid tussen de pedalen zelf, waardoor inklikken makkelijker wordt omdat het zand er tussen verdwijnt). De drinkbushouders zijn veranderd naar gold navajo houders (127gr voor beide). De bar-ends zijn er af, de lockout is er af en de grepen zijn geswitcht voor pro-lock grepen in goud.
De bedoeling is dus een gouden accenten te creeëren in de loop van de komende weken om me dan met afmontage bezig te houden.
Hieronder staan enkele foto's:

Categorie:Mountainbike

20-02-2010

Merida Challenge

Zondag 14 maart 2010 wordt het startschot gegeven van de waalse en vlaamse merida cup te Dinant. Op 28 maart gaat de Flanders Cup van start in Bambrugge. Deelnemers dienen minimum 8 dagen voor de aanvang van de wedstrijd hun stuurbordnummer aan te vragen via www.chronorace.be
Volgens artikel 11 van de merida cup worden aanvragen die te laat zijn gebeurd of niet gebeurd enkel nog aanvaard ter plaatse met een minimum van 1 uur voor de desbetreffende wedstrijd. Deze zal dan een stuurbordnummer ontvangen waarmee je enkel achteraan kunt starten.
Het nummer dient na de wedstrijd niet te worden afgegeven, want voor de gehele merida-cup zullen dezelfde nummers gebruikt worden.
Categorie:Mountainbike

16-02-2010

Ramses Bekkenk

Klik op de afbeelding om de link te volgen

De 33-jarige Ramses Bekkenk heeft de 'dijk tot dijk' race in Nederland gewonnen. Het is de oudste strandrace van Nederland die vroeger bekend was onder de naam 'rabo strandrace'. Na 42km van De Helder naar Petten was hij de sterkste op een besneeuwd strand. Tot op het keerpunt bleef hij bij de eerse groep om dan een gaatje te slaan en vol door te rijden.
Categorie:Mountainbike

14-02-2010

Davy Coenen

Aan een onuitputtelijke wilskracht

is toch onverwacht vlug een einde gekomen

veel te jong en met nog zoveel plannen

is van ons heen gegaan :

De jongeheer

Davy Coenen

Geboren te Neerpelt op 2 april 1980 en aldaar in huiselijke kring

omringd door zijn familie overleden op 9 februari 2010.

Lid van de Peltercrossers.

Lid van Saeco MTB Team.

Volgens de wens van Davy heeft de uitvaartplechtigheid, gevolgd

door crematie plaats in intieme kring.

Geen bloemen, geen kransen.

Avondwake : maandag 15 februari 2010 om 18.30 uur in de

parochiekerk van Neerpelt-Centrum, waarna begroeting in

funerarium Severens, Houtmolenstraat 8 Overpelt.

Hij was de liefdevolle zoon van

Thieu en Madeleine Coenen Peeters

Hij was de tofste broer van

Gunther Coenen en Tanja Elsen

Delen dit verdriet :

zijn nonkels, tantes, neven en nichten.

De families Coenen - Peeters.

Rouwadres : Populierenhof 13, 3910 Neerpelt.

Met een speciale dank aan :

zijn coach Danny

zijn mekanieker Bart

zijn maatje Natascha

zijn steun en toeverlaat Kurt en Raf

en alle bikers.

Categorie:Mountainbike

13-02-2010

Strand -en duinentraining

Deze namiddag heb ik de fiets van stal gehaald met de bedoeling wat te gaan trainen op het strand en in de duinen. Aangezien het hoogwater was heb ik dan besloten de techniek wat bij te schaven op het zachte zand in de duinen en wat aan de souplesse te werken tijdens de kleine klimmetjes. Een stralend zonnetje en heel wat wandelaars zorgden voor een zomers sfeertje ondanks de temperaturen van 2,5°, die veel warmer leken door de aanwezigheid van de zon en de afwezigheid van de wind, die hier aan zee soms ijzig koud kan zijn in de winter. De mensen leken allemaal blij gezind en dat was ik ook, want het was puur genieten in dit winterse weertje. Met een kleine 33km op de teller en een gemiddelde van 18,5km/u keerde ik huiswaarts van een rustige en deugddoende training. Hartslagwaarden kan ik jammer genoeg niet meegeven omdat m'n polar stuk is en binnen moet voor reparatie. Hieronder ook nog enkele sfeerbeeldjes die vandaag genomen zijn.

Groeten,
Matthias