Mieke tegen de kilo's

Inhoud blog

	dag 18 (12 maart 2010)
	Dag 16 (9 maart 2010)
	dag 17 ( 10 maart 2010)
	dag 11,12, 13 en 14!
	Dag 15 ( 8 maart 2010)

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Stoppen met zeuren en er iets aan doen!

28-02-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Dag 6 ( 27 februari 2010)

Het is weekend en hier heb ik dus het meeste bang voor. De routine van de week valt een beetje weg. Ik heb vandaag wel weer een kinderfeestje die ik moet geven in Willebroek deze keer maar heb altijd bang voor die dooie momenten in de auto of 'savond de "gezellige " momenten voor de tv. Dus wat heb ik gedaan...heel flink een banaantje en cola light meegenomen in de auto voor onderweg en toen ik terug naar huis reed ben ik even bij de winkel gestopt om extra fruit te gaan halen. Frambozen, witte druiven, kiwi en een honing meloen. Thuis heb ik dan heerlijke fruitsatés gemaakt om van te snoepen voor de tv. Ik keek al heel de dag uit naar mijn filmavondje...Spiderman 3 was op de tv en ik had die nog niet gezien. Ik heb heeeeel veel moeite moeten doen om mijn ogen open te houden om te blijven kijken maaaaar ik heb hem helemaal uit gezien :-P Jens lag al na 10min. met zijn mond open al knorrend naast mij te slapen op de zetel maar voor een keer vond ik het niet zo erg want als er een passie is die wij zeker niet delen is het mij voorliefde voor SF films, Horror enz.....
Dus samen met mijn fruitsaté's en Spiderman was het een hele gezellige avond :wink:

'Smorgens:
- 4 sneden brood 8 punten
- 2 sneetjes light salami 1 punt
- Sla 0 punten
- 2x clementine 0 punten

Tussendoor:
- banaan 0 punten
- flesje cola light 0 punten

'Smiddags:
- Chinese kool gestoofd (zie beschrijving onder) 2,5 punten
- Aardappelen natuur verzadigde portie 7 punten
- Biefsteak verzadigde portie (gegrild zonder vetstof) 5 punten

Chinese kool light receptje:
Snij de chinese kool in reepjes. Smelt een el boter in een kookpot en voeg hier de kool aan toe, bak een minuutje samen. Voeg hier een driehoek light smeerkaasje aan toe en kruid met nootmuskaat, currypoeder en zout. Giet hier een beetje water op en laat het geheel zachtjes stoven tot de kool gaar is...Smakelijk!:wink:

Snackje voor den tv:
- Fruitsaté's 0 punten
- saté met augurk en olijf 1 punt
- 4 beschuitjes 4 punten
- glaasje witte wijn 4 punten

Totaal punten:
29 punten + 3.5 extra
Extra punten over = 26 :-P

Geef hier uw reactie door