Mieke tegen de kilo's

Inhoud blog

	dag 18 (12 maart 2010)
	Dag 16 (9 maart 2010)
	dag 17 ( 10 maart 2010)
	dag 11,12, 13 en 14!
	Dag 15 ( 8 maart 2010)

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Stoppen met zeuren en er iets aan doen!

28-02-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Dag 5 (26 februari 2010)

Vandaag heb ik niet veel tijd om te koken, dus ga ik het heel gemakkelijk houden. Ik had vandaag heel veel zin in zoet, veel meer dan al de andere dagen maar vind zelf dat ik mij heel goed heb kunnen inhouden. Tot dusver heb ik nog geen extra punten gebruikt van de 34 die ik heb maar hier begint verandering in te komen. Vandaag zat ik er een beetje over maar ik moet mijzelf nog wijs maken dat dit MAG en dat ik goed bezig ben! ik heb vooral in het weekend last om mij aan mijn punten te houden, dus het wordt op mijn tanden bijten :cry:

'Smorgens:
- 3 sneden wit brood 6 punten
- 1/2 smeerkaasje 1/2punt
- Clementine 0 punten

Tussendoor:
- 2 x Cakeje duo 7 punten

'Smiddags:
- 2 sneden brood 4 punten
- 2 sneetjes light salami 1 punt

Tussendoor:
- kiwi
- Banaan

'Savonds:
- 3x eiwit 1 punt
- 1 ei 2 punten
- 1el Olie 2 punten
- 3 sneden brood 6 punten
- Glaasje witte wijn 4 punten

Totaal: 29 + 4.5 extra punten
34-4.5 = 29.5 extra punten over

Geef hier uw reactie door