Gisteren heb ik eigenlijk veel (maar geen snoep) gegeten, en laat.. Maar vandaag woog ik toch iets minder dan gisteren. Gelukkig! 's Middags waren we gaan eten (spaghetti, oh no!) en dan 's avonds een broodje, maar heb het pas om 21u kunnen opeten. En wou het dan weggooien maar dat is niet gelukt. Had ook geen zin om het nadien terug uit te kosten. Dus gisteren heb ik alles mooi binnen gehouden. Het doet echt wel veel dat ik niet opnieuw aangekomen ben! Volgende week zaterdag wil ik 55 wegen. Echt het moet! Dus dat wordt deze week extra veel inspanning, maar het moet lukken. Nu zit ik juist verveeld met al die Sinterklaas-chocolade. En dan straks wss nog taart . Ik heb eens opgezocht en 100g melkchocolade zijn 530 kcal. Een chocoladepeetje ongeveer 60g dus 318 kcal!!! Misschien moet ik ze allemaal in stukjes breken en verdelen in porties van 10g? En als ik eens echt zin krijg kots ik het weer uit. Het is echt teveel! Ik ben nu aan het denken hoe ik onder die taart uit geraak. Ik ga ze niet kunnen uitkotsen want er loopt hier op dat moment teveel volk rond. Blèh, waarom toch altijd dat eten..het is Sinterklaas, worden ze daar nog niet vet genoeg van?
06-12-2009 om 13:23
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Daarjuist avondeten gehad. En het was vrij veel maar toch. Ik dacht dat het mij zou helpen om een vreetbui te voorkomen. Maar..na een uur volede ik me nog steeds zo vol. Dus ik ben naar het toilet geweest. En heb een groot deel uitgekotst..500 gram woog ik minder nadien. En ik voel me beter. Ga niet meer snoepen vanavond. Straks misschien een glas cola light, maar dat mag . Mia is er dus vaak, maar nu voel ik me weer beter. En het is niet dat ik helemaal leeg ben. Dus volgens mij kan het toch niet zoveel kwaad. Deze middag at ik warm, daarmee alleen al zou ik moeten toekomen. Hopelijk lukt de rest van de avond! En morgen..
04-12-2009 om 21:38
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Gisteravond had ik dan toch nog een vreetbui en weer gekotst. Het is wel zalig om voor en na op de weegschaal te gaan, je ziet echt een verschil. Had dat nooit durven denken. Maar toch lijkt het me alsof ik aan het overdrijven ben met Mia..nu al. Daarjuist kreeg ik ook weer zo'n honger, en dan wil ik de kast openen en koekjes nemen en snoep en chocolade. Lekker slecht idee! Enkele weken geleden lukte het me nog om niet steeds in die kast te kijken, om me zelfs schuldig te gaan voelen dat ik die lekkere dingen gewoon niet wou opeten. Dus..vanavond moet beter. Het beste om af te vallen is nog steeds weinig eten. Ik heb niet zoveel gegeten vandaag. Straks nog boterhammen enzo maar die moet ik gewoon binnenhouden. En daarna niks meer. Als ik echt nog wat wil dan sta ik mezelf 1 peer toe. En that's it! Ik moet opnieuw minder eten en niet steeds grijpen naar alle vettigheid die in de buurt ligt. Ik hoop dat het me lukt. Nu heb ik bijna drie kwartier op het forum gezeten, dan nu mijn blog aanvullen. Als ik straks zin krijg bekijk ik nog wat thinspo. Het moet lukken zonder eten! Deze namiddag ben ik wel gaan shoppen waardoor ik toch wat calorieën verbrand zal hebben, zeker op die hoge hakken! En morgen opnieuw de stad in met mijn liefje. Hoe meer ik bij hem ben hoe minder ik snoep, dubbel plezier dus :).
04-12-2009 om 18:53
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Deze week was Mia steeds bij me. En ik heb haar vaak nodig gehad. Zoveel vreetbuien, en zovéél dat ik dan at. Gisteravond kwam ik thuis..had me gans de dag mooi kunnen inhouden..en dan ineens: een bakje chips, een suikerwafel, een potje eiercrème, caramel, chocolade, rijstwafels. Vreselijk!!! En dan zoveel mogelijk eruit proberen kotsen. Maar ik was zo kwaad op mezelf. Zat op msn en bleef maar babbelen. Dan ben ik uiteindelijk toch even naar het toilet gegaan om te kotsen. Even later hoorde ik gestommel in de gang, ze gingen slapen.. Dan heb ik nog een eind zitten wachten en uiteindelijk in de wasbak in de keuken nog een deel uitgekotst. Gelukkig spoelde het makkelijk weg. Daarjuist had ik weeral gesnoept en dan ook gekotst. Een groot deel van mijn avondeten ligt eruit. En ik woog minder nadien. Zalig! Maar ik kan niet altijd kotsen. De dagen dat ik werk kan ik bijna enkel een vreetbui van thuis uitkotsen. Ik had er maandag één op het werk. Gelukkig naar het einde van de dag toe. Dus heb er thuis nog een deel uitgekregen, maar het ging niet makkelijk. Het valt echt op dat sommige dingen makkelijk uitkotsen en andere heel moeilijk. Vaak is het nu ook een grote dikke prop waardoor ik bijna het gevoel krijg te stikken. Straks ga ik een filmpje kijken. En waarschijnlijk krijg ik dan weer mega zin in chips. Neem ik ze of niet? Als ik er neem moet ik ze uitkotsen..weeral..mijn keel doet er pijn van. Maar ik hoop echt dat ik morgen minder weeg. Pff, het gaat zooooo moeilijk! Volgend weekend naar Nederland. Ik vraag me steeds af..ga ik daar ook kotsen? Damn, ik haat die constante eetlust!
03-12-2009 om 20:54
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
. Ik heb eens opgezocht en 100g melkchocolade zijn 530 kcal. Een chocoladepeetje ongeveer 60g dus 318 kcal!!! Misschien moet ik ze allemaal in stukjes breken en verdelen in porties van 10g? En als ik eens echt zin krijg kots ik het weer uit. Het is echt teveel!
.
