o : /
t: : /
m : sla (15)
t : cupcake (80)
a : -krakot (25)
-sla met tomaat (25)
-wrap met een paprikamengsel(80)
t : ananas (5)
TOTAAL: 230 kcal
10 min rennen= 180kcal
--> 230-180= 50kcal
geweldig vind ik zelf, ik heb dus vandaag eigenlijk maar rond de 50kcal op, geweldig gewoon :d
ik hoop dat morgen even goed gaat, morgen ga ik mijn hakken nog is aandoen voor een halve dag school,
dan verbrand je nog extra kcal gedurende dag gewoon door op hakken te lopen,
als ik daar bovenop weinig eet, en nog is 10min ga rennen, dan moet dat zekre lukken,
alleen moet 'k proberen de dag door te komen zonder te veel te eten,
endat is nog al moeilijk als je heel de dag thuis zit :s
wish me good luck everyone :d
ps: daarstrak woog ik nog maar 51,2 dus morge vroeg is dat zowiezo een heel pak minder :d
ik voel de kracht weer helemaal opkomen, de motivatie die ik even kwijt was, die is weer helemaal terug!
staystrong everyone, you can do it! iloveyou all! xoxo
07-06-2011 om 21:29
geschreven door daisy
me and ana
