Een boek dat op eenvoudige, voor iedereen toegankelijke manier, uitlegt wat de belangrijkste voorwaarden zijn voor een lang en gezond leven.
Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Heel veel aanbevelingen worden na enkele jaren weer in vraag gesteld. Veel boeken over anti-aging benadrukken veel te veel één aspect.
Daarom: terug naar de essentie, terug naar die elementen die in de loop van zeer vele jaren, ja eeuwen, hun blijvende waarde bewezen hebben.
Een aantal adviezen die snel onze gezondheidstoestand verbeteren en waarmee we zeer veel geld aan onderzoeken en behandelingen kunnen uitsparen.
Geen adviezen die je leven en leefwijze op zijn kop zetten, wel deze die makkelijk toepasbaar zijn. Elk toegepast advies brengt op zich al snel veel winst.
Het is telkens opnieuw verbazend vast te stellen hoeveel lichamelijke kwalen kunnen verbeteren, ja zelfs verdwijnen, door de toepassing van eenvoudige, eeuwenoude principes.
Geschreven door een arts met een zeer open geest en ruim dertig jaar ervaring.
