Hier enkele dingen die je zeker niet mag vergeten...
* Ga in bad met een ontspannende olie. * Scrub je lichaam om het lekker zacht te maken! * Vergeet ook je gezicht niet te scrubben! * Nu je gezicht goed gescrubd is, kan je een maskertje aanbrengen: hydraterend, verzachtend,... aan jou de keuze... * Breng je wenkbrauwen in model. Het maakt echt je look. * Geef je voeten een make over: voetbadje, eelt raspen, nagels knippen en lakken... * Gebruik een haarmasker. * Smeer je lichaam in met een hydraterende bodylotion. * Verzorg je nagels en handen met een manicure... * Scrub ook eens je handen en voeten, en smeer ze daarna in met een maskertje! Even laten intrekken en zalig zachte handen en voeten!
05-03-2008
Vitamine info !
VITAMINE A: - voorkomt en behandeld huidproblemen. - beschermt tegen kanker (als je niet rookt) - verbetert het zicht - stimuleert de groei van het haar, de tanden , de huid en sterke botten.
Symptomen bij een tekort: - nachtblindheid - huidproblemen - aanhoudende hoofdpijn
Je vind vitamine A in lever, boter, eidooier,...
VITAMINE C: - antioxidant - versnelt de genezing van wonden - vermindert duur van verkoudheden
Symptomen bij een tekort: - bloedend tandvlees - gemakkelijk blauwe plekken krijgen - gebruk aan eetlust
Je vind vitamine C in vruchten, groene planten, melk en lever.
VITAMINE D: - beschermt tegen osteoporose - versterkt immuunsysteem - noodzakelijk voor sterke tanden en botten
Symptomen bij een tekort: - osteoporose - spierkrampen
Je vind vitamine D in vis, gist, bladgroenten, vlees en zuivelproducten.
VITAMINE E: - antioxidant - beschermt tegen hart en vaatziekten - behandelt huidproblemen
Je vind vitamine E in brocolli, spinazie, soja bonen en noten.
04-03-2008
Cellulitis
Cellulitis, iedereen kent het wel! De lelijke vervorming van je onderhuids vetweefsel! Ze komt vooral voor op de dijen, billen en de buik! Bijna alle vrouwen hebben cellulitis en er zijn verschillende oorzaken. De hoofdoorzaak is hormonaal, maar ook stress speelt een rol!
Hier volgen enkele nuttige tips : * Drink voldoende water! * Doe aan sport: zwemmen, fietsen,... * Eet gezond: groenten,fruit,... * Gebruik ook een cellulitiscrème, het is geen wondermiddel maar het kan je huid wel strakker maken!
Hier enkele voorbeelden van cellulitiscrèmes of crèmes die je huid strakker maken! Deze heb ik ook zelf getest!
* Diadermine Body Perfect Correcting Cream 9.95 De geur is niet zo lekker, maar heb wel de indruk dat hij mijn huid strakker maakt!
* Dove Firming Bodylotion ongeveer 5 Deze creme is heel zacht op je huid, de geur is neutraal, en hij maakt je huid steviger!
* Lipophenol Vegetal Yves Rocher 14.90 (dit is de -50% prijs) Groene gel, die je huid strakker maakt!
Beauty op reis!
Reisje gepland ? Hier enkele dingen die je niet mag vergeten!
* Neem altijd je dagcrème mee, met zonnefactor! * Koop reisverpakkingen van je favo producten. ( douchegels, bodymilk,...) * Vergeet je reinigingsproducten niet, koop eventueel melk en lotion in 1. * Neem je waterproof mascara mee! * Een grote fles zonnebrandcrème en after sun is een must! * Vergeet je fond de teint.. Kies voor een bronzing powder voor een zomerse glow! * Stop zeker een bodyscrub in je tas! * Neem een parfum met zomerse geur en zonder alcohol! * Een scheermesje en scheergel voor ongewenste haartjes! * Zonnespray om je haar te beschermen! En eventueel een speciale shampoo die restjes chloor uit je haar haalt... * Lippenbalsem met SPF factor! *Nagellak met een zomers kleurtje!
Feel Good Tips!
* Don't be afraid to be you! * Believe in yourself, or nobody will believe in you! * Blijf lekker jezelf, dan ben je op je leukst! * Je bent automatisch een natural beauty als je blij bent met jezelf! * Als je zelfvertrouwen uitstraalt, maakt je dat aantrekkelijk! * Stel jezelf niet te veel vragen, maar volg je instinct! * Love yourself! Zelfvertrouwen, dat is het waar het om gaat! * Het leven is geen makkie, dus wees lief voor jezelf! * Accepteer je minpunten en wees blij met je pluspunten! * Lach vaak en veel! Dit maakt je onweerstaanbaar! * Ga nooit de deur zonder lipgloss! * Schouders recht, borst vooruit! Een goede houding is het halve werk! * Ga sporten! Je krijgt energie, gaat strakker in je vel zitten en er wordt nog eens serotine (blij hormoon) aangemaakt! * Verwen jezelf! Organiseer een beautydag in je badkamer! Neem een gezichtsmasker, haarmasker, ga in bad met een ontspannende olie... * Kleed je leuk aan, maak je mooi op, ook op een doordeweekse dag! Mensen reageren nu eenmaal positiever op je als je tevreden bent met jezelf! * Neem af en toe een zonnebankje! De warmte en het licht helpen je te ontspannen! * Hou jezelf vooral niet bezig met wat anderen over je denken! * Trakteer jezelf 1 keer per dag op iets leuks! Neem een bad of beluister je favo song! * Don't be a bitch! Je voelt jezelf een stuk beter als je aardig bent tegen anderen! * Maak een mooie foto van jezelf en hang die op je spiegel, om je eraan te herinneren dat je écht geweldig bent! * Goed slapen is een must! Als je uitgerust bent heb je meer energie om leuke dingen te doen, en dat straal je uit! * Drink minstens 1.5 liter per dag om een doffe tint te voorkomen! * Geef je voeten een make over! Verwen ze met een voetbadje, vijl ze in vorm en geef ze een mooi kleurtje! * Plan een dagje naar zee! De zeelucht laat je herleven!
03-03-2008
De ideale Make Up tas!
◦ Evian spray (om je make up te fixeren!)
◦ Fond De Teint - gekleurde dagcrème
◦ Mineraal poeder
◦ Anti wallen product (ontzwellen)
◦ Concealer (groen voor puistje!)
◦ Oogschaduw (lichte en donkere tinten)
◦ Oogpotlood Eyeliner
◦ Mascara
◦ Wenkbrauwpotlood Wenkbrauwgel
◦ Blush Highlighter
◦ Lippenstift en bijpassend lippotlood
◦ Lipgloss Lippenbalsem
◦ Zakdoekjes, wattenstaafjes, wattenschijfjes
◦ sponsjes om fond de teint aant te brengen
◦ make up kwasten
Aromatherapie tips!
Hier enkele tips voor je huid te verzorgen met etherische olieën!!!
De meeste etherische olieën kan je kopen bij Kruidvat of bij een natuurwinkel zoals Essenza... Ik vermeld hier enkele olieën per huidaandoening,.. maar je moet de olieën ALTIJD verdunnen met een basisolie!!! Een basisolie is jojobaolie,amandelolie,... en dan enkele druppels van de olie bijmengen.
ECZEEM: - calendula - kamille - Lavendel - patchouli - Aloe Vera gel (ook te koop bij natuurwinkel)
ACNE: - Tea Tree (mag puur gebruikt worden) - Niaouli
AFTERSUN: - Aloë vera gel met enkele druppels lavendel
STRESS: - lavendel - basilicum - oranjebloesem
BRANDWONDEN: - lavendel - tea tree (deze olie mag in sommige gevallen ook puur gebruikt worden zoals hier bij brandwonden of acne)
HOOFDPIJN: - pepermunt (werkt echt!)
INSECTENBETEN: - pure lavendel - pure tea tree Je kan ook een geur spray maken voor in je kamer! Je vult een sprayflesje met water en je druppelt er enkele van je favoriete oliën in (niet overdrijven!), schudden en sprayen maar! Je kamer ruikt heerlijk!
Catrice Beauty Minerals
Minerale Make Up geeft op elke huid een natuurlijke glans én het verstopt de poriën niet! Het kan ook bij acné en op supergevoelige huidjes! Minerale make up voelt aan alsof je geen make up draagt én toch dekt het voldoende om er geweldig uit te zien!
Ook in de winkel kan je al minerale make up kopen! Merken zoals L'Oreal en Essence (Kruidvat) hebben er enkele.
en nu dus ook CATRICE (te koop bij Kruidvat)
Catrice heeft toch wel een leuk assortiment minerale make up, wel in een limited edition dus rennen naar de Kruidvat !
- Minerale Poeder 4.99 (verkrijgbaar in Sahara Beige en Medium Beige) - Poederkwast 3.99 - Illuminating Poeder 3.49 - Blush 2.99 - Oogschaduw 2.29 (verkrijgbaar in roze,beige,bruin en groen) - Nagellak 1.99 (verkrijgbaar in beige,roze en bruin) - Lipstick 2.79
26-02-2008
Lenteschoonmaak !!!
LENTESCHOONMAAK
Je huid heeft nood aan frisse lucht! Gooi daarom de ramen open en laat je huis en huid een uurtje doortochten.
Een fris lentehuidje begint met een scrub. Je huid voelt en ziet er als herboren uit!
Verwen je huid 1 x per week met een vochtinbrengend maskertje!
Houd een spray met bronwater bij de hand om je huid even op te frissen en nog eens extra te hydrateren.
Koop nu al een tube cellulitis crème en smeer erop los !
Er gaat niets boven een uitgebreide gezichtsbehandeling bij de schoonheidsspecialiste. Laat je huid tijdens elke seizoenswisseling grondig reinigen!
Koop nieuwe make-up. Ga voor lieve pastelkleuren en voor gloss en glans!
Lente tijd voor een nieuw parfum! Ga voor een bloemige, zachte geur.
Steek een bloem in je haar of speld er een op je handtas.
Ga voor een nieuwe coupe!
Neem een zonnebankkuur! De warmte en het licht helpen je te ontspannen. En een bruin kleurtje geeft je instant sex appael!
25-02-2008
To Do Tips Maart !!!
MaartBye Bye cellulitis
·Begin vanaf maart cellulitiscrème te smeren om je dijen deukvrij te krijgen!
·Train je lichaam bikini-proof en ga minstens 2x maal per week sporten!
To Do Tips Februari !!!
FebruariIn valentijn shape
·Verzorg doffe lokken en droge haarpunten met een haarmasker.
·Heel belangrijk ! Verzorg je lippen extra goed zodat ze op Valentijn helemaal kissproof zijn ! Smeren dus !
·De week voor de big night gebruik een scrub en maskerom je gezicht en lichaam lekker zacht te maken.
28-01-2008
Badder Time !!!
1. Dump die make up ! Verwijder je make-up met een speciale remover. Reinig je gezicht met een
reinigingsgel. Heb je een droge huid? Neem dan een reinigingsmelk!
2. Weg vaal vel ! Je tovert weer een gezonde teint op je gezicht met een scrub.
Je brengt de scrub met licht circulerende bewegingen aan. (niet rond je ogen)
3. MMMmasker ! Nu je poriën schoon en open zijn, is het tijd voor een maskertje.
Voedend, hydraterend, kalmerend... the choice is yours! Laat het een
kwartiertje inwerken.
4. Superscrub ! Dode huidcellen zitten niet alleen op je gezicht maar ook op je hele lichaam.
Aanpakken dus.
5. Vergeet je haar niet ! Smeer een voedend haarmasker in je coupe!
6. Check je nagels ! Restjes nagellak staan onverzorgd, gebruik een dissolvant zonder aceton.
Vijl je nagels in een mooie vorm en lak je nagels in je favoriete kleur of gewoon een trasparante lak.
7. En rrats ! Geen zin in haartjes op je benen? Harsen is nog steeds de meest effectieve
manier om te ontharen! Je benen zijn weken haarloos.
8. It's a new you ! Als finishing touch smeer je je lichaam helemaal in met een hydraterende
bodymilk!
Trek je favoriete outfit aan, maak je mooi op en ... it's a new you!
24-01-2008
Mijn favoriete beautyproducten!
Shampoo: Elseve Nutri Gloss en Nivea Blond
Conditioner: Elseve Nutri Gloss
Douchegel: Bourjois "Kleed Me Uit" met gember, ylang ylang...
Bodymilk: Bodysol
Deo: Bourjois" Strakke Topjes"
Voetcrème: Yves Rocher
Handcrème: Vaseline Hand & Nail
Nivea Ideal Finish
Verpakking: Heel handige tube, past perfect in je toilettasje!
Textuur: De crème smeert geweldig goed uit en matteert je gezicht echt!
Resultaat: Deze foundation is perfect voor een natuurlijke make up!
Ik heb kleur 02 Nude en vind hem écht geweldig!!!
23-01-2008
Halfjaarlijkse check up !
Halfjaarlijkse check-up
Laat je ogen checken bij de oogarts.
Breng een bezoekje aan de tandarts.
Laat je hele lichaam scrubben door een professional.
Verwen jezelf door een daguitstapje te maken naar een beautyfarm!
Laat je rug en nek masseren. Of doe jezelf een body massage cadeau. De stress zal verdwijnen!
Ga een fikse wandeling maken in een frisse omgeving. Plan een dagje aan zee. Die rode blos op je wangen toont aan dat het deugd heeft gedaan!
2 maandelijkse vertroetelingen...
2 Maandelijkse vertroetelingen
Breng een bezoekje aan de kapper. Laat je lokken bijkleuren en bijknippen.
Laat je benen, oksels en bikinilijn ontharen met hars.
Check de inhoud van je make-uptasje. Slijp je oogpotloodjes en reinig je make-upkwasten.
Haarpraat!
* Probeer je haar 's ochtends te wassen.
* Borstel 's ochtends en 's avonds je haar. Dat is goed voor je haar en je haalt er de vuiltjes mee uit je haar.
* 2 à 3 x week je haar wassen is genoeg.
* Was je haar niet altijd met heet water, dat is schadelijk voor je haar. Kies liever voor lauw water , dat geeft je lokken een mooie glans.
* Föhn je haar niet droog. Zet de föhn op de koudste stand als je je coupe in model brengt.
* Gebruik een conditioner. Het maakt je haar zacht en beter doorkambaar.
* Geef je haar af en toe een maskertje!
* Laat je haar om de 6 weken bijknippen anders gaan je punten splijten.
* Gebruik niet te veel stylingproducten. Het maakt je haar snel vet.
Tanden Bloot!
* Poets 2 x per dag je tanden, het liefst 2 minuten lang!
* Floss, tandenstokers: je haalt er de etensresten tussen je tanden mee weg.
* Poets je tong mee, zo heb je een frisse adem!
* Door je mond te spoelen met mondwater waar fluoride inzit versterk je je tandglazuur!
Tips voor een fabolous new you !!!
* Goed slapen is een must! Als je uitgerust bent, heb je meer energie om leuke dingen te doen. Daar word je happy van en dat straal je uit!
* Een beetje kleur op je wangen laat je ogen beter uitkomen en je tanden witter lijken. Gebruik een beetje bronzer of blush.
* Was je haarlokken het liefst om de dag.
* Een goede houding zorgt ervoor dat je zelfvertrouwen uitstraalt!
* Drink minstens 1,5 liter water per dag om een doffe tint te voorkomen.
* Geef je voeten een make over! Vijl ze in vorm en geef ze een mooi kleurtje.
* Als je relaxed bent, straal je dat ook uit. En een ontspannen houding is aantrekkelijker dan een gestreste. Om een natural beauty te worden hoef je dus enkel maar te ontspannen!
* Een mooie lach is supersexy! Poets je tanden daarom 2x per dag en floss na elke maaltijd de etensresten weg.
* Elke dag een aantal rek en strekoefeningen maken je lijf lekker soepel! Je bent beter in balans en dat straal je ook uit!
22-01-2008
Denk jezelf mooi!
* Eén geruststelling: niemand is perfect!
* Negeer je minpunten en bewonder je sterke kanten. Dat voelt echt stukken beter!
* Ga sporten. Je krijgt energie, gaat strakker in je vel zetten, en er wordt ook nog eens serotine (blij hormoon!) aangemaakt!
* Probeer aan leuke dingen te denken. Je zier er stukken beter uit met een lach op je gezicht!
* Organiseer een beautydag in je badkamer! Neem een gezichts - en haarmasker, ga in bad met een ontspannende olie... Verwen jezelf!
* Kleed je leuk aan, maak je mooi op! Mensen reageren nu eenmaal positief op je als je tevreden bent met jezelf!
* Neem af en toe een zonnebankje. Het licht en de warmte helpen je te ontspannen!
* Hou je vooral niet bezig met wat anderen over je denken!
* Loop rechtop, schouders naar achter en span je buik en bilspieren aan. Je lijkt langer en straalt zelfvertrouwen uit!
Marijke's beautyblog ! 
