Wanneer de winter eindelijk voorbij is en de eerste bloemen opschieten en beginnen bloeien, komen de meeste van ons opnieuw op adem. Maar ademen is voor sommige moeilijker dan voor anderen omdat in het voorjaar lastige allergieën dit mooie seizoen bederven.
Wat gebeurt er bij een allergie?
Eenvoudig gezegd, reageert het lichaam resp. het immuunsysteem bij een allergie of bij een allergische overgevoeligheid onnodig heftig op substanties, die het lichaam eigenlijk helemaal niet zouden schaden. Zo komt het bij een contact met pollen of dierenharen of ook bij de opname van bepaald levensmiddelen tot de zogenaamde "allergische reacties", die in zeer verschillende vormen kunnen optreden en de betroffene deels met onaangename symptomen belast. Deze "overreactie" van het immuunsysteem komt vandaag de dag veel voor, maar is nog niet volledig duidelijk. We weten dat bepaalde factoren zoals adipositas (overgewicht), roken en het genenprofiel, in bepaalde mate met allergische ziektes verbonden zijn.
Wat kan ik doen tegen een allergie?
Is een allergie voor pollen, bepaalde levensmiddelen of andere substanties eenmaal opgetreden, komt u er normaal moeilijk vanaf. U kan wel leren om juist om te gaan met uw allergie en zo de symptomen duidelijk te verminderen.
Tip 1: Bepaal de allergie! Bij de arts kan u vandaag de dag makkelijk ontdekken voor welke stof u lichaam allergisch reageert. Daarvoor zijn er eenvoudige allergietests, waarmee u vb. zeer juist kan bepalen op welke soort pollen u reageert.
Tip 2: Banaal maar belangrijk: Bescherm u tegen de uitlokkers van uw allergie! Haal vb. de betreffende levensmiddelen volledig van uw menu of vermijd het contact met de betreffende pollen.
Tip 3: Leef gezond! Hoe gezonder uw levensstijl, hoe minder het gevaar voor allergieën, resp. des te minder is de waarschijnlijkheid dat uw allergie erger wordt. Belangrijk bij een gezonde levensstijl is een gezonde voeding en voldoende beweging.
Tip 4: Let op uw darm! Ook uw darmflora en de vertering spelen bij het thema allergie een belangrijke rol. Want de darm is het grootste deel van ons immuunsysteem. Geraakt uw darm uit evenwicht, dan kan u met Probiotic12 effectief een regeling bereiken en daarmee veelvuldig ook bijdragen tot een vermindering van allergische reacties. Als ideale aanvulling bieden de Aloë Vera Drinking Gels zich aan. Want Aloë Vera is ervoor bekend dat ze vermindering kunnen brengen bij allergieën en dat het een versterkende werking heeft op probiotica. Aloë Vera bereidt de darm quasi voor op de ideale opname van probiotica.
Tip 5: De rol van voeding! Ook in de voeding bevinden zich waardevolle inhoudsstoffen die zich positief op de intensiteit van allergiesymptomen uitwerken. Vitamine D, omega-3-vetzuren en anti-oxidanten, vooral polifenolen zijn de belangrijke voorbeelden van deze stoffen. Met Super Omega 3 hebt u 1260 mg omega-3-vetzuren in de aanbevolen dosering, terwijl u met VitaAktiv 100% van de behoefte aan vitamin D kan dekken.
Tip 6: Maak van de pollentijd uw vakantietijd! Wanneer pollen u het leven moeilijk maken, moet u erover denken, of april niet de perfecte maand is voor een kleine vakantie aan zee of een andere omgeving waar er niet veel pollen zijn!
