Hier vind je alles over de liefde; Tests, advies, de nieuwste weetjes, ...
06-07-2010
Liefdesverdriet
Heb jij deze symptomen?
- Bijna elk liedje over liefde maakt je aan het huilen.
- Weinig eetlust.
- Excuses verzinnen om je ex te bellen.
- 40 sms'jes per dag.
- 100 keer per dag kijk je op de Hyves van je ex.
- Waar je te zien krijgt hoe je ex wél doorgaat met zijn of haar leven.
- Non-stop denk je, wat heb ik fout gedaan?
- Je hebt nergens zin in.
- Je wilt je ex 'bespioneren' door bij zijn of haar huis te gaan staan.
- Kijken en uitzoeken wat hij of zij uitspookt.
- Je gaat naar plekken waar je eventueel je ex kunt tegenkomen.
En als je dan je ex tegenkomt, of afspreekt dan wordt het vaak niks, en eindigt het met huilen, ruzies etc. en achteraf voel je je klote!!
Maak jij deze fouten?
- We overtuigen onze ex dat hij of zij de liefde van ons leven is.
- We bieden overal ons excuses voor aan.
- We veranderen nu echt.
- We smeken zelfs of ze je alsjeblieft terug wilt nemen.
- We vertellen dat je niet zonder hem/haar kunt.
Let op, dit is niet jou fout! Sterker nog iedereen neigt ernaar dit te doen! Je hebt dit niet geleerd op school en je ouders hebben het je ook niet geleerd! Heel jammer want wat is nou belangrijker dan liefde?
Kleding?....Wiskunde?.....Geld?
ja, dan heb jij liefdesverdriet!
Wat kan je ertegen doen?
Doorbreek je oude patronen Aan de situatie kan je niets veranderen, maar wel aan de manier hoe je ermee omgaat. Zorg dat je andere patronen krijgt dan toen je nog een relatie had. Verander kleine dingen in je huis. Verschuif je meubels en creëer zo een andere omgeving dan de omgeving die gekoppeld is aan je herinneringen aan je ex. Verander desnoods van shampoo, want die doet je waarschijnlijk ook al denken aan je vroegere lief.
Doe leuke dingen Als je liefdesverdriet hebt, heb je meestal niet veel zin om veel te doen. Maar mokken heeft geen zin. Ga er op uit, spreek af met oude bekenden, doe iets. Probeer leuke dingen te doen, en laat je omringen door je vrienden, zodat je merkt dat je nog kan genieten. En dat er nog mensen zijn die van je houden.
Beweeg de stress weg Beweging is misschien wel het laatste waar je zin in hebt, maar toch moet je het doen. Als je beweegt, raak je op een natuurlijke manier van je stress af. Bovendien komen er door beweging positieve stoffen als serotonine vrij in je bloed. Die zullen je meteen een stuk beter doen voelen.
Weet waarom je hem nog wilt Kinderen spelen het liefste met speelgoed dat moeilijk te bemachtigen is. Ze willen altijd kleuren met de stift die een ander kind had. Bij volwassenen is het net zo. Je ex wordt die onbereikbare stift. Als je hem terug wil, denk er dan aan waarom. Hoogstwaarschijnlijk wil je gewoon koste wat het kost die onbereikbare stift toch bereikbaar maken. Als je je daarvan bewust bent, zal je makkelijker afstand kunnen nemen.
Accepteer de breuk Na een relatie hebben partners vaak de neiging om de dingen nog even snel recht te zetten. Ze willen de andere duidelijk maken dat zij echt wel gelijk hadden, en dat de andere fout zat. Voor je in deze valkuil trapt, kan je je beter realiseren dat de kans erg klein is dat je gelijk krijgt. Je bent niet voor niets uit elkaar. Je kan de situatie beter accepteren zoals ze is. Uiteindelijk zal je dat toch moeten doen.
