Gisteren door omstandigheden niet kunnen trainen.
Vandaag met enkele trainingsmaten een loopje van 9 km gedaan. Het ging
verbazend goed. Als het zondag ook zo goed gaat, ga ik waarschijnlijk
te snel starten. Dat wordt dus opletten. Morgen en overmorgen nog
rustig aan zonder training en dan zullen we zondag wel zien.
Jullie gaan er hier zeker meer over lezen. Ten laatste maandag,
misschien zelfs al zondagavond dat ik hier een verslagje ga typen. Nu
vooral genoeg rusten....
Zo de training voor vandaag zit er ook weer op. Een 9-tal km in een rustig tempo. Ik denk dat het zo wel goed zal komen voor zondag. Vooral niets forceren en geen doorgedreven training meer doen deze dagen.
Inderdaad, nog zes dagen tot de marathon. Nog 4
dagen rustig trainen en dan 2 dagen rust. Hopelijk is dit de juiste
aanpak. Nu, we zullen wel zien wat het wordt. Ik heb mij geen tijd
vooropgesteld dus kan ik niet teleurgesteld zijn over de tijd. Uitlopen
is wat telt.
By the way, degene die dit hier moest lezen en zondag (13
november) bij goed weer niet moest weten wat te doen, die kan gerust
naar Kasterlee komen. het parkoer situeert zich in een bosrijke
omgeving waar het ook leuk is om te wandelen. De start is voorzien om
10hr00.
See you.
Vandaag mijn laatste lange duurloop (34 km) gedaan in voorbereiding voor de marathon van kasterlee van zondag 13 november 2005.
Volgende week nog een paar rustige loopjes doen om alles soepel te houden en volgend weekend is het dan zover.
Indien u wil weten hoe dit verder afloopt , hou dan dit blog in het oog en kom regelmatig terug om de stand van zaken te weten.
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
