alweer een paar jaar ouder, maar hej!!! ik heb het sporten ontdekt! 't is te zeggen: ik ging de uitdaging aan met mijn dochter om werk te maken van mijn conditie. En zie, zomaar stond ik te squatten. Door de knieën buigen met gewichtjes in mijn handen. Ik haalde zelfs de maand 'challenge' en raakte tot 250 squats per dag. Nu onderhoud ik dat met 50 per dag. De kilo's? ach, RUIM boven de 53 (53.6), pff. Ik maak me sterk dat het spiermassa is, maar ach, ik heb een heel scala aan excuses, het zal wel de leeftijd zijn, de hormonen, dat lekkere dagelijkse glaasje wijn, het heerlijke chocolaatje na het eten. Alarmbellen? ik heb ze nog hoor, want het plaatje klopt niet meer, ik wil het terug en begin er aan, vandaag. Tot ik me afvraag wat we zullen eten vanavond? Maak ik een lekkere curryschotel, gooien we iets op de grill? en ach, is het nog geen tijd voor een stoofpotje? Wij eten te graag hier, we zijn fijnproevers en lekkerbekken, al leggen we nog steeds de nadruk op gezond, niet te veel vet, niet te veel gefrituurd, zeker geen prefab maaltijden of take-away toestanden, maar gewoon, alles vers, alles zelfgemaakt, vers fruit, verse groenten...
