Heel veel leerrijke dingen uitgehaald...

Dat frisdrank niet goed voor ons is , dat wisten we allemaal maar wisten jullie ook dat 1 glas frisdrank per dag de kans op een hartaanval met 42% vermeerdert?

Ik was hierdoor toch wel even verbaasd... Mijn man drinkt zo maar even een fles cola per dag ...

Een paar lekkere gezonde ideetjes heb ik er wel in op gedaan. Bijvoorbeeld een lekkere gekruiden linzensoep...en een zalm in sojamarinade , of zelfs een espressomousse.... Wie zegt dat desserten en gezond eten niet samen kan? En nee het hoeft niet altijd een stuk fruit te zijn!

Ik weet niet hoe jullie erover denken maar ik kan echt ervan genieten m in een warenhuis rond te lopen en bij elke groente of fruit of stuk vlees of vis, nadenken welk nieuw gerecht ik hiermee weer kan maken?

Ik kan uren door de winkel slenteren... elke gang misschien wel drie keer :)

Zo zag ik daarstraks in diezelfde Delhaize een pakje aardpeer liggen. Een superlekkere groente! al maak ik die meestal op dezelfde manier, als 'stoemp' 

Een lekkere stamppot met aardappelen, wat bieslook of peterselie en aardpeer. Goed afkruiden met peper, zout en nootmuskaat. 

Maar hier kan je zoveel meer met doen.... Dat zal in de loop van volgende week terug op het menu komen en nu op een andere manier...

Ik hou jullie op de hoogte! 

grtz

Lies