Leefnugezonder
Brandend maagzuur, iedereen van ons wordt er wel eens mee geconfronteerd. Vooral na een zware of vette maaltijd. De gevolgen van maagzuur verminderen niet alleen je leefkwaliteit, maar kunnen op termijn ernstige gezondheidsklachten veroorzaken zoals kanker aan je slokdarm. Je kan nochtans zelf veel doen om maagzuur te voorkomen of te stoppen. Met een aangepaste voeding en voldoende lichaamsbeweging kan je de pijnlijke en vervelende symptomen van brandend maagzuur voorkomen of ten minste de symptomen ervan verzachten!
Maagzuur en een branderig en pijnlijk gevoel in je maagstreek ontstaat wanneer de slijmlaag van je maag beschadigd is en daardoor je maagwand onvoldoende bescherming biedt. Als gevolg hiervan wordt het voedsel onvoldoende verteerd.
Onvoldoende bescherming van je slokdarm
Je slokdarm beschikt niet over zon beschermende slijmlaag tegen maagzuur, maar zou dat wel goed kunnen gebruiken. Komt er toch maagzuur tot in je slokdarm, dan krijg je last van brandend maagzuur. De belangrijkste oorzaak van brandend maagzuur is het slecht functioneren van de sluitspier in je slokdarm. Die zorgt er in normale omstandigheden voor dat de maaginhoud mét maagzuur in je maag blijft. Functioneert je sluitspier niet zoals het hoort, dan ontstaat in de meeste gevallen een kleine opening waardoor brandend maagzuur in je slokdarm terecht komt. Een slechte werking van deze sluitspier wordt in de hand gewerkt door een slechte vertering van je voeding.
Oorzaken brandend maagzuur
Er zijn verschillende oorzaken van een slecht werkende of verzwakte sluitspier van je slokdarm.../...
Lees verder:
Last van brandend maagzuur? Vermijdt dan zeker deze voeding!
