Elke dag weer wat vooruitgang
Iedere dag een beetje meer
Vaak een druppie
Soms een emmer
Ook wel niets, een enkele keer
Elke dag iets goeds te melden
Vaak iets kleins
Heel soms heel groot
Zwartkijken gebeurt nu nog maar zelden
Dat is verlangen naar de dood
Iedere dag iets goeds te melden
Veel leuke dingen willen doen
Spontaan en sterk zijn in je hoofd
Een ander lekker laten lullen
Zolang je er zelf maar in geloofd
Kracht halen uit de kleine zaken
Je oppeppen na iedere fout
Van niets toch iets weten te maken
Dan kan je het leven leven
Daarmee word je heel erg oud

Schrijver: Hookie
Inzender: Henk Hoek, 26-02-2011

Hoe meer je herkent dat je niet het denken bent,

maar de waarnemer van het denken,

des te meer zal het denken zijn vermogen verliezen

om jou ongelukkig te maken

Geluk zit niet in het veranderen van hoe je nu bent.

Geluk zit in het ontspannen in hoe je nu bent

Er is een heel eenvoudig recept om gelukkig te zijn.

Laat gewoon de eis, die je aan dit moment stelt, varen.

Telkens wanneer je een eis stelt aan het moment

om jou iets te geven of iets weg te nemen, is er lijden.

Het probleem is, dat wanneer er eisen zijn,
je volledig ontgaat wat er nu is